2010-05-08 18:20:30

有酸素運動倶楽部メール

テーマ:ブログ
アップが遅れましたトレーナーIです

今月5月から8月までは有酸素運動倶楽部をお休みさせてもらいます走る人

今からの時期どうしても紫外線からお肌を守らないと酷い事になってしまうので(私は去年シミが出来てしまいました)少し陽射しが緩くなる9月から再開して11月にはまたイベントをしたいと思いますニコニコ

個別の有酸素運動トレーニングはまた直接トレーナーIに言って来て下さい

朝早くか夕方等を使って自主トレを忘れずに頑張って下さい走る人

コメント

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1 ■日焼け止めは?

素朴な疑問です。日焼け止めはダメなんですか???

2 ■トレーナーIです

>かなこさん

走って汗かくと落ちますし人によってはぬるぬるしてるのが気持ち悪いです

後日焼け止めしてても少しは焼けますよ

だから駄目では無いですが時間帯を考えた方がお金もかからないし良いかと思います

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