la`ila`iのブログ「HanaOhana」

Hulaは踊りで言葉を伝えます。
Blogは言葉でAlohaを伝えます。
私にもできること、はじめてみました。
Hawaiian Singer & Hula Dancer のLa`ila`iです
歌と踊りで生きていく毎日を綴ります

BIG ALOHA Project

ALOHAでつなぐ大きなLeiのように
手をつないで、にこっと微笑みあえたら
幸せな時間がふえるはず


テーマ:
ここはご飯が美味しいのです。

この世に

最高のディナーがあるとしたら

私は高級食材とか

そーゆーの

あまり興味がなくて

地元でとれた魚とか

有機野菜とか

畑で作ってくださっな方の顔を思い浮かべられる食材に

愛情たっぷり注がれた料理こそが

最高の贅沢だと思うのです

いつも

お腹を空かせて

満腹食べる

ほとんど野菜

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メッセージ通り

感じております(笑)

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今夜の献立

何かって

前菜ビュッフェが素晴らしいの

サラダ

冷菜

スープ

バーニャカウダは最高

野菜の甘さ、歯ごたえ

かわいい野菜たちを美味しく食べる

ここで食べ過ぎると

メインが食べられない

戦う欲望(笑)

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このバーニャカウダ

ウマウマ

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トマトのジュレ

むちゃクチャ美味しくて

いつも二個食べてしまう


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で、なおかつ

前菜が運ばれて来た



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ニジマスの燻製マリネ

香りも良くて

三層の彩りも素敵!

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お魚料理

お口直しのシャーベットをいただき

お肉💋

奈義ビーフ

柔らかくて

たっぷりの野菜

お肉の下に美味しいナスがソテーされて下敷きに、、、

パルミジャーノチーズと一緒に食べると香りもさらに良くなる

幸せー

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デザートはガレット

ほうじ茶味のガレット

お腹いっぱいやけど

食べたい〜

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身体に優しいお料理たち

たくさん食べて

もう食べられへん

と思いながら

もう一度温泉に入り

汗を流し

ほっこりすると

あうー

素敵な夜食が用意されている

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クラッカーと

手作りジャム

このジャムがまた最高にうまいのだ



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いちご

マンゴー

アップルシナモン

暖かい紅茶と一緒に

深夜の夜食

明日の朝ごはんも楽しみだ
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久しぶりに

丸一日休み

お休みの日でも

やりたいことがあって

ついつい会社に行ってしまう(笑)

でも

今日はちゃんと自分の時間を過ごす

大阪駅に着いたら

向かえのホームに

ミズカゼ!

かっこええ!


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おおー!!

豪華列車!

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私は

いつも便利な高速バス(笑)

ほんとに便利

このターミナルから

いろんは町にいけるのよ

違うのにも

乗ってみたい!


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今日の席は

なんと!

1番前!

やったー!!


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アイスカフェラテと

ドーナツを買い込んで出発

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ええ天気です

梅雨が明けたようです

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ただいま!

私の癒しの場所

美作温泉

ポピースプリングス

夏の温泉もいいのよ

美作は

その名の通り

美を作る温泉

そして

その温泉とアロマテラピーを組み合わせた

最高の贅沢を提供してくれる

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このホテルの

ホスピタリティも好き

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一人でふっと来て

何もしないで

パワーチャージする場所

{602812F5-BB2F-4299-B58D-4591FB074A95}

ちょいと散歩


{23BE7A23-536D-4689-BBB7-DD565FF1C016}

ここの温泉は歴史が古い

この美作は

あの

宮本武蔵の生まれた場所とか

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源泉です

魂の水

大地の恵みよね、これも

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歩いてると

見つけてしまった

おお?

ここにもあるのか

夜の動物園(笑)

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美人つくってー
お願いー(笑)

{5AF631C0-C411-47AC-A0C9-AF2BA8AECDAA}

この景色

好き

雪の日も
雨の日も
夏の日も

いいなー

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最近

背中をぐっと押されている気がします

ちょっと落ち込むことがあって

一人でメソメソしてたんやけど

少ししたら

心の奥の方が

なんだか少し力が湧いて来たというか

ぐっとアクティブな感じで

思いついて

今やるのか、やらないのか?

そーゆーとき

まぁ、いいかあと

後回しにすると

きっとずっと出来なくて

今回は

なぜか全部

動き出した

もしかしたら

変革のときか?

また

何か動き出すのか?

わからないことばかり

でも

成長するときって

こーゆー波に乗ってた気がした

忘れてたな

思い出した

まだ

がむしゃらにやれるのかも

体力、気力

そして

自分の進む道を

しっかりと持っておかなきゃね

これはきっと

何かに

ありがとうって言わないと

あかんやつやな

そんな私のエナジーを

食から変えようと

{904BE86D-C32B-438B-9E5F-78B3743AAEB6}

スープメーカー

買ってみた

すごいよ、これ

材料ポンポン入れて

スイッチオン

テキトーに入れた割に

美味しいのん、出来ました

暖かいスープで

身体を冷やさずに栄養補給

野菜不足を改善

暑くて食欲なくなる夏も

乗り切れるかな




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早起きして

梅田の地下街をあるくのは

目的地があるからで

通勤時間帯の地下街は

人が多くて

びっくり(笑)

懐かしいような

忘れてしまったような感覚

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ここへ

オアシス梅田

スポーツクラブ

入会した(笑)

しかもモーニング会員なので

朝の7:00〜10:00までの利用

朝のプールを復活

そのために

片道25分歩く

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歩くのもいいものだ

本当に運動不足

ダンサーじゃなくなってから

余計にね

体力はあるけど

運動してない

このままでは踊れなくなる

ステージでだってるだけでも体力いるんです

楽器弾いたり歌ったり

それでも体力はいる

良いパフォーマンスするためにも

鍛えなきゃ
しっかり身体を動かして

{1916350A-C1C1-4A16-ABF4-36876446C513}

身体にいいものを

美味しいものを

食べる

大事やね
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7月22日、23日に開催される

Na Kama Aloha Festivalに出演のため

合同レッスン

{A0BFF12C-98E7-4491-9B96-77C326BAB2AD}

カモクのみんなと

のぞみちゃんのウクレレチームも出ます

{B50F518F-53BD-4BD9-8626-D9748C7DD9B1}

大人チームと子供チームの合同チーム

曲はカウラナの新しいアルバムから

Honomuni

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先生の作戦に のってくれて
ありがとう(笑)

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楽しんで踊ってね

{4813AD9D-DEE7-4481-B1CF-5665E5E9884C}

モロカイ島をドライブします

ジープだったら問題ない!

美しい景色が広がるモロカイ

年始に行ったからこそ

思い出すモロカイ島

大好き

そして夜は

ボーイズのレッスン

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あと二週間やで

がんばろ

{FC2E3D25-EA21-4B7C-866C-E8F1C86881E2}


からの

カモクレッスン、、、

ちょいとくだばる(笑)

いや、まだまだがんばらな。
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