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2012-02-15 20:16:30 posted by lahoa0725

2月25日(土)*月経血コントロール×骨盤調整*ワークショップ

テーマ:ワークショップ
季節は立春を迎え
暦の上では、もう春
芽

でも、まだまだ
寒い日が続いております。

皆さま、風邪など引いていませんか?


冷えは女性にとっては大敵
クマ
特に子宮を守っている
骨盤周りは十分にあたためて
冷やさないように心がけてくださいね
おほっ


そして、そして
2012年度2月の
【月経血コントロールヨガ×骨盤調整ワークショップ
を開催が決まりましたスマイル


【月経血コントロール】に興味のある方
【骨盤の歪み】が気になる方
多くの方のご参加をお待ちしております木


------------------------------

【月経血コントロール】ってなに??

初めて聞いた方も
知っていた方も・・・

簡単にご説明をしますふわりん芽生え


【月経血コントロール】とは、

簡単に言えば、

おしっこをトイレで排出するように
経血も子宮にためておき
トイレで腹圧をかけて、排出することをいいます。



これだけ、聞けば
「そんな事、本当にできるのかしら?」
とお思いになりますよね…。


「大丈夫!!出来ます」


現在90歳以上の日本人女性は
誰でも出来ていたと言われています。


現代女性の多くは、
ストレスや、姿勢の悪さ
食事などの生活習慣・・・etc

それら多くの原因によって
本来、緩んでいるべき子宮が固まり
それとは対照に、
締まっているべき膣口が緩んでしまっているのです。


これら、様々な
カラダにおける不調和は

私たち女性にとって
多くのトラブルの原因となります。

生理痛や、PMS、
生理不順や、不妊
更年期障害や、婦人科系の疾患・・・etc


【月経血コントロールヨガ】は

単に、経血をコントロールするものではなく、
本来、緩めるべきところを、緩め
締めるべきところを、締める。

「緩める」と「締める」の
緩急のバランスを整えます。

その事により
女性が持つ特有のトラブルから開放され、
女性としての喜びを取り戻し
毎日を、より快適に生活できるように・・・
考えられたヨガです花 


従って、女性であれば
何歳になっても、参加して頂きたいヨガです。


初潮を迎える前の方
妊娠を望む方
産前産後の尿漏れが気になる方
婦人科系の病気の予防に
更年期障害の緩和・予防に
----------------------

【月経血コントロール】で何が変わるの??

★生理が3日間で終わるようになる。
★生理痛や月経のトラブルがなくなる。
★精神的に安定し、PMS(イライラ、生理前過食)が緩和する。
★無月経の解消につながる。
★姿勢がよくなり、太りにくく、健康的に痩せやすくなる。
★美しく、しなやかな体になる。
★眠りが深く、よい睡眠が得られる。
★産後、加齢等による尿漏れの解消、予防につながる。
★布ナプキンの使用により、子宮にも地球にも優しい。
(但し、体の変化には個人差・時間差があります)

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【日時】
2012年2月25日(土)

【時間】
14:00~16:00

【プログラム】
●「生理について」「月経血コントロールについて」みんなでシェアリング
●カラダを緩めるワーク
●ヨガのアーサナ(ポーズ)でカラダ(骨盤周り)を調整
●クイック骨盤調整施術
●みんなでお茶

【場所】
Studio Barlie

【定員】
8名

【価格】
2,500円
※Studio Barlie会員さま、2回目以降の方は、2,000円でお受け頂けますLOVE 

【その他の注意】
●生理中の方でもご参加頂けます。
●ヨガが初めての方、ワークはどれも簡単なものですので
 お気軽にご参加下さい。

【ご予約・お問い合わせ】
Studio Barlie
tel:            046-870-6066      
mail:info@lahoa.co.jp

【講師】

 

佐々木 香織(ささき かおり)

インド中央政府公認ヨーガ講師。
女性のためのヨガ~月経血コントロールヨガ講師養成スクール講師。
セラピスト。

日々の忙しさと、ストレスの中、
心とカラダのバランスを崩し体調不良に・・・。
会社を辞め、沖縄へ移住。

穏やかな気候と、自然の中暮らす日々の中。
ヨーガを通し、自分自身のカラダを見つめ、
少しずつ心とカラダが繋がっていくことを実感しました。

カラダの不調は、心の不調。

その繋がりの重要性を実感し、
様々なボディワークに取り組み、現在は都内整体サロンにて
骨盤調整などを加えた施術を行い、セラピストとしても活動中。

*****************************

「月経血コントロール」は、難しいものではありません。
昔の女性は、自然に備えた「意識」のひとつです。

いつからか、「
月経」に対して、
どこか
憂鬱で、面倒・・・
そんなマイナスのイメージを抱いてしまった
私たち、女性。

しかし、本来の月経や女性の様々な営みは
辛いものではなく、
「喜び」なのだと
私は、実感しています。

正しい姿勢、そして
心もカラダも緩めることで

子宮も緩み
様々な
月経トラブルは軽減し
快適な毎日を送れます。

私たち女性の営みを
喜びとして、愛せるようになったら

私たちは、もっと、もっと
輝いて、自分自身を大切に
過ごせるようになるのではないでしょうか。


そんな思いを込めてワークショップを開催しています。

一人でも多くの皆さまとお会いできる事を
心から楽しみにしております。




http://www.lahoa.co.jp/program.yogaforwomen.html 



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2012-02-10 18:17:23 posted by lahoa0725

キャンドルナイト@スタジオバーリー

テーマ:StudioBarlie からのお知らせ
スタジオバーリーからのお知らせですおほっ

2012年2月18日(土)
スタジオバーリーにおきまして

【Barlie Night 2012】
を開催致します」流れ星


詳細です




**********************************

【Barlie Night 2012】
~朗読とキーボード演奏の夕べ~

寒い冬の日・・・

電気を消して、キャンドルを燈し

スタジオバーリーで暖かい夜を過ごしませんか?

********************************** 

2011年3月11日から、もうすぐ一年・・・

様々な思いで
それぞれの一年を過ごしてきたことでしょう。


あれから、一年。
決して、忘れてはいけないこと。


震災で大きな被害があった
岩手の詩人“宮沢賢治”の詩を
美しいキーボードの音色にのせて
お送りいたします。

今、それぞれの想いをのせて
遠く、北の地へ届けましょう。


毎週水曜日「健康体操」講師
また、現役舞台女優
五月女ナオミがお送りする

真冬の夜の夢。。。三日月

一夜限りのスペシャルライブですキラキラ☆


朗読/五月女ナオミ
演奏/堀ゆかり


**********************************  

●日時:2012年2月18日(土)

●会場:18:00

●開演:18:30

●参加費:1000円(1ドリンク付き)

星当日は、お飲み物と軽食をご用意しております。
ご家族と、お友達と、恋人と・・・
どなたでも、お気軽にご参加くださいませ。

もちろん、会員様以外の方でもご自由にご参加できます♪




流れ星なお、皆さまの参加費の一部は
福島の子供たちと沖縄の子供たちを
鯉のぼりで結ぶプロジェクトを開催する
国際水中フェスティバルに寄付させていただきますにじ

http://ameblo.jp/lahoa0725/entry-11009765891.html 

皆さまのお気持ちが海を越え
鯉のぼりとなって東北と沖縄を繋げますハート


一人でも多くの方の御参加をお待ちしておりますくま






2012-01-30 13:37:53 posted by lahoa0725

かみさま

テーマ:ブログ
皆さま、こんにちは

ベリーダンスのRinです

近頃はより一層、寒さが雪のように積ってきましたね

そんな中、昨日は鎌倉の八幡宮様まで行って参りました。
幼いころからのゆかりの場所。

七五三や合格祈願
時には恋の実りを願い、
はたまた、人生の道に迷った時など。
よく訪れてはその度に等身大の自分を受けとめて頂き、
そしてたくさんの「導き」を頂いてきました。

テクテクと小町通りを過ぎ、入り口前の信号を渡り
正面の大きい鳥居をくぐった時、周りの人たちが一斉に上を見上げていました。

何だろう?と思いみんなが見る方を見上げると…


サギ(?)のような、白い大きい鳥がまるで名古屋城の鯱鉾のように
鳥居にとまっているではありませんか(写真が小さくてスミマセン

周りでは写真を撮る人や「おっき~い」と歓声をあげる人々。
私もすかさず「すっご~い」と感動しながら写真を撮り、
そのすぐ後、二羽のサギはどこかへ飛んで行ってしまいました。
ほんのわずかな瞬間の出来事でした。

「あぁ、やっぱり神様っているんだなぁ。」
不思議な時間でした。

神社内では調度、厄除けの行事が催されており、
巫女さんによる厄除けの舞や
「やくやきふだ」のお焚き上げが行われていました。

私は100年後には存在しないけれども、
この神社の行いは100年後も
もしかすると1000年後も変わらずに存在し続けるんだろうなぁ。
お焚きあげの炎を見ながら
そんなことを思いました。

今年も冬の寒さに負けず、
     厄にも負けず、
     健康で丈夫な体をもち
     この時期の睡魔には負けてしまいますが
     たまには暖かいお布団でゴロゴロとたくさん睡眠をとり、
     日々の自分の行い、感情を大切に、
     素晴らしい一年を過ごしましょう
     


Rin
     





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