こんばんは。
逗子駅徒歩２分 カイロプラクティックと深層リンパマッサージで痩せやすい体質へ。 効率のよいダイエットをしたい方のための、美容矯正・リンパ痩身サロン「ラグナ」岩野倫子です。
きのうの夜、友人からLINEが来て、いきなりこんなことを聞いてきました。
「体が重い〜！！リンパマッサージして！それまでに、なんかデトックスにいい食べ物とか教えて〜TT」
おぉ、だいぶ老廃物が溜まっていらっしゃるようですな・・
いろいろデトックスに良いと言われる食材はありますが、こんなのはどうでしょう？
◆海藻
水溶性の食物繊維が豊富で、腸内に溜まった要らないものを吸着しながらゲル化し、便で排泄してくれます。ミネラルも豊富。
◆キノコ
キノコも食物繊維が豊富ですね。海藻とは異なり、不水溶性食物繊維の含有量が多いので、便をかさ増ししてくれます。
◆キャベツ
キャベツはビタミンCが豊富ですが、他にも「キャベ◯◯」といった商品がドラッグストアにもあるように、胃腸を元気にしてくれます。胃腸が元気だと、毒素排泄も期待できますね。
◆スイカ
カリウムが豊富なので、利尿作用があるので、尿からの老廃物排泄に一役買ってくれそうです。むくみ防止にも良いですね。
デトックスはいろいろ方法がありますが、スッキリ体が軽くなる排泄系の食材をあえて選ぶのもいいと思います。
○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。
【お知らせ】
〜8月のキャンペーン〜
脚のムクミ、セルライト、骨盤の歪みをまとめて改善！
下半身痩身リンパマッサージ50分 + 骨盤矯正30分
8月限定！セットで15%OFF → ¥13,600（税込）
詳しくはこちらをご覧ください。
→http://ameblo.jp/lagunabeauty/entry-12295087717.html
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リンパマッサージ、痩身、ダイエット、むくみ、冷え性、骨盤矯正、内臓下垂、小顔、顔の歪み、O脚、姿勢矯正、体質改善、肩こり、腰痛、産後の体型改善のことならラグナにご相談ください。
laguna（ラグナ）には地元 逗子のほか、鎌倉・葉山・横浜・横須賀・藤沢・茅ヶ崎・戸塚・平塚からもご来店いただいております。
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体質改善のためのサロン
美容矯正・リンパマッサージサロンlaguna(ラグナ)
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●深層リンパマッサージの施術例
●姿勢・骨盤矯正の施術例
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住所：逗子市逗子2-6-22三富ビル2F
営業時間：9:30～最終受付19:00
定休日：木曜午後と日曜
電話：046-890-2558
メール：laguna@laguna-beauty.com
ホームページ：http://laguna-beauty.com/
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