リーディング・エッジということ | ひびのおと

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千葉県市川市で治療院を経営しているので健康に関する内容が多いです

もう10年ほど前になりますが、川島大和先生の講座でリーディング・エッジというテクニックを教えていただきました。

[指先が動きを導く]という概念なのですが、動きの訂正に重宝しています。


今回の福岡では、[足の親指を持ち上げて人差し指に乗せる]というリーディング・エッジを応用したワークをしてみました。


立った状態で足の親指を持ち上げると[内転筋から大腰筋まで緊張]するので、下半身の軸が安定します。

それに手の小指のリーディング・エッジ[小指から広背筋の緊張]と[背骨の正確なボディマップ]が加わることで、上半身と下半身が協調した動きをするようになります。