｢彼の為にお料理教室で勉強中今あなたの好きなオムライス作ってるわよ｣

「あなた、カレーも好きでしょーデザートはゼリーよん」

「見て見て～美味しそうでしょー」

本日のメニュー　　　《材料は二人分》

オムライス　（エネルギー186Kcal・塩分1.8g）　　　

　　　　　　　　材料　：　ごはん　200g

　　　　　　　　　　　　　　カゴメトマトケチャップ　大匙３

　　　　　　　　　　　　　　ホールコーン　　大匙１

　　　　　　　　　　　　　　ツナ　　適量

　　　　　　　　　　　　　　チーズ（さいの目）　適量

　　　　　　　　　　　　　　パセリ（みじん）　適量

　　　　　　　　　　　　　　卵（薄焼き）　　２枚

　　　　　　　　　　　　　　塩コショウは好みで

　　　　　　　　　　　　　　【つけあわせ】ブロッコリー、トマト、レタス、にんじん

トマトカレー（エネルギー153Kcal・塩分0.9g）

　　　　　　　材料　：　　豚肉（バラ）　150g

　　　　　　　　　　　　　　じゃが芋（細切り）　300g

　　　　　　　　　　　　　　トマレピ！「牛肉とたまねぎのトマトカレー炒め」　１箱

　　　　　　　　　　　　　　サラダ油　　大匙1

野菜生活ゼリー（エネルギー95Kcal・塩分0g）

　　　　　　　材料　：　粉寒天　小さじ1/2

　　　　　　　　　　　　　砂糖　大匙２

　　　　　　　　　　　　　野菜生活100黄の野菜　100ml

　　　　　　　　　　　　　パイン（さいの目）　50g

　　　　　　　　　　　　　水　100ml

　　　　　　　　　　　　　【飾り】オレンジ、ミントの葉

「美味しいわよ。貴方にも食べさせたいわぁ」

本日、リトルママの企画でカゴメの親子クッキング教室に参加しました

カゴメ のキッチンスペースはまだ1年くらいの新しい施設らしいです。

中央区の少年科学文化会館前にあります。

今回、たまたま応募したらラッキーにも当たり参加出来ました。

午前の部は１０組の親子が参加

まずはトマトについてのお話し

トマトの学名は　リコペルシコン・エスクレンタム

この名前は「食べられる狼の桃」って言う意味らしい…

トマトの赤はリコピン。元気になれるんですって。　

また、グルタミン酸が多く含まれるので、外国では醤油や味噌のように調味料として使われる食材ださうです。

ビタミンが多く含まれるのでお肌にもいいらしいです。

なんと、500gのトマトケチャップには赤トマト（普通スーパーで売られているトマトにはピンク系と赤系があるそうです。赤系の方がリコピンが沢山含まれます）が14個分も入っているそうです。

防腐剤などは入っていなくて、酢等天然の食材によって長持ちするのだそうです。

開封したら一ヶ月半くらいで使い切りましょーってでした。

色々クイズ形式で楽しく学習した後は３班に別れいよいよ調理スタート

班によってカレーの具が違いました。

うちは豚肉とじゃが芋。

他の班は牛肉と玉葱班　、鶏肉としめじ班でした。

同じトマレピ!の牛肉と玉ねぎのトマトカレー1箱で出来るんです。

材料は全てカット済みで、オムライスの卵も薄焼き状態

子供が一人でも出来るくらいに準備されていました。

リトルママのスタッフさんやカゴメの方がアシストしてくださるので子供たちも楽しく自分で調理を堪能していました。

Tabathaの班は1年生と２年生のお兄ちゃん二人と一緒でした。

食事の時には六条麦茶も出され、帰りにはこんなにお土産もなんと11点もあるぅ

今年の夏、素麺を食べる時にはトマトのつゆですよ

実はトマトもトマトケチャップもあまり好きじゃなかった私。本日開花しちゃったみたいです。

生の赤トマトもケチャップやトマレピ料理も美味しかった。

ケチャラーと言っているトマト好きのTabathaも美味しかったらしいし、これからは食卓にトマト料理が並びますわよん。

テーブルにさりげなく置いてあったこの本

Tabathaも読んでおりました。

最後まで読みきれなかったので、図書館で借りようかなぁー。

午後はプラリバでプラリしてからバレエと公文

明日は音楽リズム発表会ですが、少々疲れぎみです。

起きられるかぁ

心配っっ

カゴメのクッキング体験はイオンやダイエーなど大型スーパーで時々募集されるそうですよ。

すっごく楽しく美味しかったです。また、体験したい

体験者の感想がリトルママ の公認スレッドに載っています。