福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYなプチ起業を目指しましょう!


テーマ:
  • 花粉症や風邪、気疲れがでやすい4月。

 

おススメのレスキューハーブを

 

ご紹介しますね♪

 

色と香りのキャンドル&フラワーセラピー♪

アロマ&キャンドルライフ協会代表 福岡里紗です。 

 

 

私のおススメは「レモンバーム」♪

 

別名「香水ハッカ」精油では「メリッサ」とも

 

呼ばれます。

 

 

 

 

甘酸っぱいレモンのようなさわやかな香りが、

 

不安や緊張を和らげ、

 

抗菌作用や抗ウイルス作用があることから、

 

アレルギーの予防になるともいわれています。

 

 

 

また消化器系の不調や

 

生理不順にも効果があるとされ、

 

古くから女性に重宝されてきました。

 

育てやすく、繁殖力があり

 

ヨーロッパでは「不老」のハーブとして

 

愛されています。

 

レモンバームに含まれるロズマリン酸という

 

ポリフェノールが、アレルギー症状を抑え

 

活性酸素を除去する効果があるため、

 

生活習慣病を改善させることも!

 

女性にもパパにもいいハーブなんですよ!

 

マンションの我が家でも春先
 
大活躍です♪
 
葉をつんでそのままお湯に入れた
 
フレッシュティーもおススメですね。
 

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