大阪守口市 元気になれる『La' a La lino』

癒しのスペシャリストTsuyomiがご提供する、元気になれるメニューで、あなただけの特別な癒しをご提案させていただいています。
夢は絶対叶うもの、それはあなた次第です!!

NEW !
テーマ:
 インナーチャイルドカード、ハワイアンロミロミ
癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日の暑さは
昨日よりましでしたね💦 
しかし、夜も暑い日でしたね〜❣️
それでも、皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

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 最近、忙しすぎて


ブログの更新が


できてません😓


ダメですね👎
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以前の私は、毎日意欲的に


更新したのに


皆さんにしたら、


どうなんだろって


思うよね…


私はセラピストとして


ダメですね


でもセラピストの夢があるから、


私は今ある


本当に皆さんに元気になってもらいたい


それ一心で✨


言葉なんて


なんとでも言える


でも、心はtelepathyで


みんなのとこに


行ってると


思う…


こんな、私ですが


頼り甲斐はありますよ


どんどんきてね


コメントでも良いですからね〜💕
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※いつも読んでくれてありがとね〜※

 

 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日も、蒸し暑さ💦 
夜も暑い日でしたね〜❣️
それでも、皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡


 
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 最近思うことですが、



自分に我慢をしすぎてるって



思いませんか⁉️



私は、それに気付いたんです
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いつも、完璧にできるわけ無いし



心緩めると、



人にも優しくできるわけ



我慢すると、節約できたり




辛抱強くなることこと等、




良い面もありましたが、




心は、緩めてる方が




笑顔で居られるし、




自分らしさを出せると




確信できます✨




涙が出るまで我慢せずに、



心を開放させてあげてね〜✨



一緒に、語り合いませんか⁉️



また、ご連絡お待ちしてます

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※最後まで読んでくれて、ありがとうね〜※
 
 

 

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 インナーチャイルドカード、ハワイアンロミロミ
癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日も、蒸し暑さ💦 
昼間も夜も暑い日でしたね〜❣️
皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 
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 暑さって、弱い人沢山



いますよね〜



そういう時って




疲れがたまりやすく




リンパが詰まったり




血液の循環も悪く




なりがち

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今、何が必要か



自分なりに




考えたら、




やっぱり




自分ケア





大切❣️






貴方は、どんなケア






心がけてますか⁉️





悩みも多かったら




解決策




インナーチャイルドカード




が、呼んでますよ




まだまだこれから




本番の夏



素敵な夏を




過ごせるように




貴方自身を




磨こうね〜✨



貴方方を応援してます


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※最後まで読んでくれてありがとうございます※
 
 

 

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 インナーチャイルドカード、ハワイアンロミロミ
癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日も、梅雨の蒸し蒸し💦 
昼間も夜も暑い日でしたね〜❣️
皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 
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中々、暑さが半端でなくて、



疲れが溜まりつつ



ありませんか⁉️




私は、太ももを




冷やすと、リフレッシュ✨

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しかしながら、心身ともに




リフレッシュは、できません






リンパをほぐすことで、







明日のあなたは、




元気になれますよ




悩んでて、前に進めない




なら、インナーチャイルドカードで、





解決策もあるよ




やってみて〜✨




いつでも待ってるよ〜



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※最後まで読んでくれてありがとうございます※



 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日も、梅雨の中休み蒸し蒸し💦 
昼間は暑い日でしたね〜❣️
皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 

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私は、好きなことである



ロミロミや、レイキ



小筆がきセラピー



インナーチャイルドカード等



学んで来ました



今になって思うけど、



一度きりの人生、




やりたいことを全う




するとこは、




自分にとって、最高だと





思える✨




その感動を持続したく





人のお役に立ちたいということに

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繋がります



そう思える人生、



私が、皆さんに癒しを提供できるのも




皆さんのお役に立って、




喜んだ人々様を




感じ取りたい…ただそれだけ✨




皆さんとの縁が繋がりますように願います✨



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※いつも最後まで読んでくださってありがとうございます※
 

 

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 インナーチャイルドカード、ハワイアンロミロミ
癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日は、梅雨の中休み蒸し蒸し💦 
昼間は暑い日でしたね〜❣️
皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 

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人は、ネガティヴになる性質がある人と、



ポジティブに、なれる人と



2つの方向に、分かれますね〜

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それは、性格でもあり、



持って生まれたものですね❣️



しかし、楽しくなれる環境であれば、ポジティブ



しっくり行かなかったら、ネガティヴ



環境にも変化がありますよね〜



しかし、人生一度きりなら、



ポジティブに、楽観的に



行く方が良い❣️



一度きりの人生だから…



元気になれるように、



いつも皆さんを願ってます



皆様との繋がりがありますように

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※いつも読んでくださってありがとうございます※

 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日
暑い一日❣️
その中でも、皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 

皆さんとお会いするのは、久々ですね〜✨


今、大企画を練ってます

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それは、結婚式や、同窓会で、催しする


懐かしのDVDの作成


写真さえあれば、できます✨


まずは、モニター価格5分前後で、1万円。


それを、2週間かけて作ります


作る人は、私ではないのですが


何回か、結婚式でプロジェクターを



作った物を、当日スクリーンを見て、



感動されてます

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今は、モニターで7月まで受け付けます


とっても手の込んだものになりますが、


走りたてなので、未熟な面はあります。


なので、モニター価格1万円です✨



モニターさんにて、顔を伏せて
ブログに載せさせて下さいね
個人情報なので、その辺は考慮させて
もらうから、安心してね❣️



それでは、お問い合わせから、



ご連絡下さいね〜


お楽しみに待ってます❣️
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※最後まで読んでくださってありがとうございます※


 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日私はお仕事でバタバタ
けれど、涼しかったね〜❣️
その中でも、皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 

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ロコモシンドロームって知ってますか⁉️


ロコモとは

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が生じてきます。2007年、日本整形外科学会は人類が経験したことのない超高齢社会・日本の未来を見据え、このロコモという概念を提唱しました。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。

ロコトレというものになるんですが、誰もが簡単にロコモ予防ができる内容になっています。


筋肉や骨を鍛えるような運動になっています。
基本はたった2つの運動になります。


毎日続けるといいようですが、ロコモの度合い・個人の体調具合もありますから無理をせず安全に行うことが大切です。


1 片脚立ち
まっすぐな姿勢で行います。
支えがある場所で行い、足は床から少し離す程度。
転ばないように机など支えにします。


1分間ずつ行い1日3回でいいそうです。


2 スクワット
足は肩幅、つま先は少し外を向かせます。
お尻を後ろに少し引いて、膝がつま先より前に出ないように膝を曲げます。


ゆっくり5から6回、1日3回でいいそうです。

スクワットができない人は、椅子に座って机を支えにし、立ち座りを繰り返すだけでも効果があるようです。


もう少し運動が出来そうな人は、ふくらはぎを鍛える運動 カーフレイズ太ももを鍛える運動 フロントランジも紹介されています。


ロコトレは筋力トレーニングに近いですよね。
運動器特に歩行や立ったり座ったりするために必要な足の筋力トレーニングだと感じます。


あと、色々あるそうなので、

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大切なことをお伝えしましたよ〜




体を動かすのが億劫だったりと、




思わず、趣味を作ったりして、




体を動かそうね〜✨




今日はここまでです(^。^)




また、もっと元気になりたい



とか、悩めのある人は、




ご連絡くださいね〜^ ^




貴方は壁を作ってませんか⁉️



いつでもお待ちしてます💕



でわ、またね〜

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※最後まで読んでくださってありがとうです※


 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日私はのんびり…
暑くもありでしたね〜❣️
その中でも、皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 

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カードのモニターご応募


してくれた方々、


ありがとうございました😊


また、何か特別企画するので


その時によろしくです〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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長女の結婚をきっかけに、


家族が仲良しになってきたよ〜✨


嬉しいことですね✨


何かのきっかけに環境の変化は


ありますが、



大きな変化に私は繋がりました✨



皆さんも、何かのきっかけで



環境の変化されるでしょうね〜💕



また、そんなお話できたらなあと思うよ



さらに元気になるように、


お会いできるのを願います
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※最後まで読んでくださってありがとうございます※

 

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癒しのセラピスト
槌谷美陽こと、強美(つよみ)です

今日は、清々しいくもあり、
暑くもありでしたね〜❣️
皆さん素敵な日を
お過ごしのことでしょうね〜╰(*´︶`*)╯♡

 


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 フランケンシュタインのドラマ



見てますか⁉️



いままさに、放映してますが、



人には、言えない悩みがありますね〜〜(⌒-⌒; )




フランケンの、気持ちの優しさ、




悩みあるけど、あどけないね❣️




明るく前向きに生きよう




って、してる💕

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その気持ち、素敵です❣️




悩み無い人なんて、ほぼほぼいて無いよね〜




私も、悩み多いけど





笑顔で乗り越えてるよ〜




修羅場こそ、人は




強く生きていける




それを、あなたは、どう




おもってますか〜⁉️




自分の魂を磨いて行くための




大切なこと❣️



あなた自身がどうにもならなかったら、




私に相談してください❣️




いろんな形で





克服できるように




努めますよ❣️




気軽にいこうね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



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※最後まで読んでくださってありがとうございました※
 

 

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