テーマ:

まだまだ歳じゃないし!
と思われている皆さま!
こんにちは。



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ヤジトレこと
オヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
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先日


体験した


マインドフルネスの


体験ワークショップ!




ある瞑想で


フワ〜〜っと


気持ちよく


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瞑想中、寝落ちしてしまいました!
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ボディスキャン瞑想という
瞑想法です。





仰向けで行います。





リラクゼーション的な感じもあり
気持ち良く
寝てるか寝てないか的な




フワ〜っとした状態の
10〜15分?でした。

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終わった後は



非常にスッキリとした感じで





心身の疲労回復や
リフレッシュに
大きな効果があると感じました。





マインドフルネスは


アメリカの



Google、Facebook、Intel社などが
社員向けに導入しています。

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今回の

寝てるか寝てないか的な



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半眠状態はタイ古式マッサージの
施術を受けてる時と
非常に似ているとも実感しました!
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タイ古式マッサージも
自律神経を整える意味でも
かかり有効です。



まして
今の夏バテ時期には
かなり効果が高いですね!




心身をリフレッシュさせ
自律神経を整える!






それは
若々しくいるためには




必須です!



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そんなアンチエイジングについての
セミナーを開催します。

JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)
健康カラダゼミ・体験ワークショップ

8/16 13時〜15時

アンチエイジングが気になる方へ!

講師カズ・山田で検索してください

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まだまだカラダを諦めない!




何歳になっても
痛みなく
立つ!座る!歩く!





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半年あればカラダは変わります
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明確にカラダを変えるお手伝いをしています



最後までお読みいただきありがとうございます


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フィジカル遺伝子検査も承ります
++++++++++++++++++++++++++

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東京ネットラジオで番組始が始まりました

「まだまだこれから!」

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市川うららFM(83.0MHz)

第2第4火曜日 20時〜〜20時半

「DABEリビング!」

サイマルラジオ(スマホ、タブレット等)
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新たに始まる


JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)
健康カラダゼミ!

体験ワークショップ
がスタートします

講師やります!

お申し込みはコチラからお願いいたします
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山田巧夢店、オヤジのカラダ創造塾、オヤジセミナー、ファスティングセミナー、グループレッスン他ご相談・お問い合わせはこちらまでお願いします
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初回に限り コチラの価格にて承ります!
カウンセリング&体験    4320円/90分
パーソナルトレーニング4320円/60分
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健康コーディネーターとして参加しています
カラダイノベーション
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所属しています
日本タイ古式マッサージ協会 
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こちらで活動しています


埼玉県最大級の格闘技ジム 
PUREBRED


さいたま市北区内
(宇都宮線土呂駅徒歩数分)
プライベートホームジム

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e-refill神楽坂
http://e-refill.net/




ジェクサー亀戸店、大宮店






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