テーマ:

まだまだ歳じゃないし!
と思われている皆さま!
こんにちは。



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ヤジトレこと
オヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
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620回!
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これは
なんの回数でしょうか?





現代の
一回の食事における




咀嚼回数です。




農林水産省のデータです。





戦前は
一回の食事に




22分の時間をかけ
1420回の咀嚼回数でした。



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現代は



11分の時間で
620回の咀嚼回数です。





ほぼ
半分以下です。





それにも関わらず




摂取カロリーや
食べる量は
戦前の数倍にもなっています。




圧倒的に
柔らかい食べ物が
増えました。




噛まなくても
飲み込めるものが
増えました。




脂身たっぷりで
溶けるように軟らかい!



かなりの褒め言葉です。




ハンバーグやカレー
さらには丼もの……




あまり噛まずに呑み込んでしまいます。


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この噛まない!が
どんな結果を生んでいるのでしょうか?



フツーに
早食いになりますね。




体重増加(脂肪過多)による
疾病の増加はもちろん
さまざまなところに影響は出てます。




果ては命に関わる問題にまで



なっていきます。



さらに
老化とも
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まだまだカラダを諦めない!




何歳になっても
痛みなく
立つ!座る!歩く!





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半年あればカラダは変わります
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明確にカラダを変えるお手伝いをしています



最後までお読みいただきありがとうございます


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ジェクサー亀戸店、大宮店



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