【要予約・京都ヨガ】ハタヨガ＆瞑想 特別講座(全12回)
初級・中級
第3回 身体の仕組みと心をみつめる(1)
講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
日程：
6月18日(土)
初級 12：30～16：30(4時間)(要予約)
中級 17：00～19：00(2時間)(要予約)
内容：
ハタヨガ＆瞑想特別講座は、ヨガを深く知るために必要な知識を分かりやすく、
楽しく、丁寧に学ぶ特別講座です。
身体の仕組みや働き、心の持ち方、生活の仕方等、
一年を通してあなたのヨガを丁寧に深めていきましょう。
今期は、特別4時間の開催。12ヶ月間を通して、座学を中心に学ぶ機会です。
自分のからだの状態は心の動きと密接につながっていることを、
様々な角度から学びながら、これからの自分を見つけるための時間を過ごしましょう。
京都ヨガ・IYC京都ではヨガを深めるための講座（初級・中級）を年間を通じて毎月楽しく行なっています。
ヨガが初めての方も、ヨガが大好きな方はどなたでも受講できます。
48時間修了者には修了証授与。
◆初級
第3回は、呼吸と消化の仕組みを通して、心とからだを関わりをみつめていきましょう。
＊1回のみの受講可。参加ご希望の方は、スタジオにて直接、又はメール、電話にてお申し込みください。
◆中級
ヨガの八支則や考え方を学び、また、言葉や話し方を磨くための中級講座です。
ディスカッションや瞑想を中心に、自分の考え方や生活の仕方を見直して積極的にヨガを深めていきます。
＊初級と併せて参加下さい。継続参加ご希望の方はご相談下さい。
2016～2017年 ハタヨガ＆瞑想講座 （第8期生）
初級
4月16日 第1回 あなたのヨガの始まり、身体の痛みと暮らし方
5月21日 第2回 呼吸の働きとアサナ
6月18日 第3回 身体の仕組みと心をみつめる(1)
7月16日 第4回 夏の身体と暮らし方
8月20日 第5回 睡眠と食生活について
9月17日 第6回 心と体の持久力を高める
10月15日 第7回 身体の仕組みと心をみつめる(2)
11月19日 第8回 心の状態のからだへの影響
12月17日 第9回 女性のからだとアサナ
1月21日 第10回 心と体のバランスをとるために
2月18日 第11回 痩せやすい体質と太りやすい体質
4月15日 第12回 心と体の調和と広がりを求めて
参加料：
初級 10,800円(受講済の方の割引有)
中級 5,400円(受講済の方の割引有)
PDF：
⇒こちら
お申込み・お問合せ：
ご予約は以下の連絡先までご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
初級・中級
第3回 身体の仕組みと心をみつめる(1)
講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
日程：
6月18日(土)
初級 12：30～16：30(4時間)(要予約)
中級 17：00～19：00(2時間)(要予約)
内容：
ハタヨガ＆瞑想特別講座は、ヨガを深く知るために必要な知識を分かりやすく、
楽しく、丁寧に学ぶ特別講座です。
身体の仕組みや働き、心の持ち方、生活の仕方等、
一年を通してあなたのヨガを丁寧に深めていきましょう。
今期は、特別4時間の開催。12ヶ月間を通して、座学を中心に学ぶ機会です。
自分のからだの状態は心の動きと密接につながっていることを、
様々な角度から学びながら、これからの自分を見つけるための時間を過ごしましょう。
京都ヨガ・IYC京都ではヨガを深めるための講座（初級・中級）を年間を通じて毎月楽しく行なっています。
ヨガが初めての方も、ヨガが大好きな方はどなたでも受講できます。
48時間修了者には修了証授与。
◆初級
第3回は、呼吸と消化の仕組みを通して、心とからだを関わりをみつめていきましょう。
＊1回のみの受講可。参加ご希望の方は、スタジオにて直接、又はメール、電話にてお申し込みください。
◆中級
ヨガの八支則や考え方を学び、また、言葉や話し方を磨くための中級講座です。
ディスカッションや瞑想を中心に、自分の考え方や生活の仕方を見直して積極的にヨガを深めていきます。
＊初級と併せて参加下さい。継続参加ご希望の方はご相談下さい。
2016～2017年 ハタヨガ＆瞑想講座 （第8期生）
初級
4月16日 第1回 あなたのヨガの始まり、身体の痛みと暮らし方
5月21日 第2回 呼吸の働きとアサナ
6月18日 第3回 身体の仕組みと心をみつめる(1)
7月16日 第4回 夏の身体と暮らし方
8月20日 第5回 睡眠と食生活について
9月17日 第6回 心と体の持久力を高める
10月15日 第7回 身体の仕組みと心をみつめる(2)
11月19日 第8回 心の状態のからだへの影響
12月17日 第9回 女性のからだとアサナ
1月21日 第10回 心と体のバランスをとるために
2月18日 第11回 痩せやすい体質と太りやすい体質
4月15日 第12回 心と体の調和と広がりを求めて
参加料：
初級 10,800円(受講済の方の割引有)
中級 5,400円(受講済の方の割引有)
PDF：
⇒こちら
お申込み・お問合せ：
ご予約は以下の連絡先までご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp