こんにちは、肩こり腰痛改善トレーナーの柳瀬秀雄です。
(TEL:0774-55-7870)
「まず自分が元気でなくちゃ」と
最近トレーニング会員さんとよくお話しています。
「元気がないと何をしてても楽しくない
人生損している感じがします」
「元気がないと、職場の雰囲気が落ち込んだり、家族や周りにも心配されたり、ネガティブなことばかり考えたりするの嫌ですもん」
「自分が元気だったら仕事も家事もバリバリできるし、何事にもポジティブな雰囲気って伝わるでしょ?
そしたら自分の周りが明るく笑顔なんですよ。だから私はいつも元気でいたいんです。」
本当にそうだなと思います。
私自身もトレーナーという立場で指導をしていますが、自分が元気がないとき「先生なんか今日元気ないね」と言われたことがあります。
そんな時期に会員さんが体調を崩したり、古傷の痛みが再発したり、ハプニングに合ったり、なにか良くない出来事が重なったりもしました。
本当に伝わっているんだなと実感して
自分自身の健康管理に対する意識が高まりました。
体や心にもリズムはありますから、良いとき悪いときがあります。
良いときはそれをキープできるか。
悪いときはすぐに立ち直ることができるかが大切ですね。
特に
・何か守るべきものがある
・自分以外に代わりはいない
と強く感じている方は、健康管理への意識が高いと感じます。
当院には【先生】と呼ばれる方が多く利用されています。
・フラワーアレンジメントの先生
・心理カウンセラー
・大学講師
・按摩マッサージ師
・占い師
など
自分が休んでしまっては、変わりに指導できる人はいることはいるが
自分と同じようにできる人はいない。
生徒やクライアントに対して強い責任感をもたれています。
そして健康管理に対する意識も高い。
これは何も専門職だからではなく
お子さんがいる親御さん、会社経営をする社長、部下を持つ会社員の方などでもそうだと思うのです。
自分が元気だと周りが元気になる。
周りに元気を与えれると、さらにその知り合いとかにも元気が伝染する。
トレーニングを受けられる会員様にはそれくらいパワフルになれるように、しっかりサポートしていきます。
まずは自分が元気になることから!
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