簡単常備菜ジャガイモの塩麹和えレンジで加熱したジャガイモに、塩麹と胡椒を和えるだけ... | 31才70kgからマイナス15kgのダイエットに成功した兼業主婦のブログ

31才70kgからマイナス15kgのダイエットに成功した兼業主婦のブログ

31才の時に実践した方法で、5か月でマイナス15kgのダイエットに成功。それから食事の大切さを実感し低糖質&砂糖不使用&低添加物な食生活をゆる~くしています。自分なりに色々と実践したことを紹介しています。砂糖不使用・低添加物・低糖質・ローカーボetc…