【京都・烏丸御池西】 アーユルヴェーダとアロマ・タイ古式のプライベートサロン kutir-クティール-

アーユルヴェーダをメインに自己治癒力を高めるメニューと
解放感のある空間をご用意しています。
ココロとカラダのバランスを整えて
不調知らずな身体づくりのお手伝いしています。
健康でハッピー!!豊かな日々を送りましょう

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《京都・烏丸御池西》

 アーユルヴェーダ・アロマ・タイ古式の隠れ家プライベートサロン


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Kutir (クティール)

<完全予約制・女性専用サロン>

 open10:00~20:00(最終予約受付18:00) 

  *時間外はご相談ください*


予約受付・お問い合わせ専用TEL080-8324-0790


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 (2日前までのご予約です。当日・前日はお電話でお願いします)


HPhttp://kutir-ayur.jimdo.com/


menu心身のバランスを整え自己治癒力を高めるコース→メニュー


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kutir-クティール-のRinaです♪

 
 
今週も無事に営業を終えました(^-^)
ありがとうございます
 
 
来週はめーっちゃ寒いそうですね(>o<")
寒さに負けず!がんばって乗り越えないとっ‼
 
 
そして
インフルエンザも大流行中です
予防として口腔内を綺麗にすることを挙げられますが
【舌】も清潔にしておくをおすすめします
 
 
アーユルヴェーダでも
朝の歯磨き時、舌そうじををします。
 
タングスグレーパーを使い
舌の奥から舌先に向けて数回
舌の表面に表れた舌苔(ぜったい)を取り除きます。
 
 
大寒から節分あたりまでが最も寒いと言われますが
予防もしっかりしながら元気に過ごしましょう(^-^)/
 
 
 
 
 
 
 

【京都・烏丸御池西】

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式のプライベートサロン

kutir クティール <完全予約制・女性専用サロン>

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◆ 定休日◆月曜(その他、臨時でお休みをいただく際はHPにてお知らせします)

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(トリートメント中や接客中は留守番電話になっています。

お名前、ご用件を残しくださいましたら、改めてこちらより折り返しご連絡させていただきます。お手数おかけしますがよろしくお願い致します)

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kutir-クティール-のRinaです♪

 
 
アーユルヴェーダを語るに欠かせないのが
ドーシャという体質論☆
 
大きく分類すると
ヴァータ・ピッタ・カパという
3つの性質に分かれると考えます。
 
(細かく言えば更に分かれますが
blogではいろんな事が方が読んでくださってるので
あまり細かくはやめておきますね(^-^))
 
 
この3つの性質は自然界にも存在し
私たちの身体や心にも存在すると考えます。
 
 
ヴァータ・ピッタ・カパ
3つの性質ともにそれぞれに役割分担をもっていて
 
『わたしにはヴァータしかない』や
『ピッタはない』などはありません。
 
3つの性質ともみんな持っているんです。
 
ただこの3つの性質のバランスは
ひとそれぞれ♪
 
 
カパという性質がが多くてヴァータとピッタの性質が少ないという人もいれば
 
ヴァータという性質が高くピッタとカパの性質が少ないという人
 
ピッタの性質が高くヴァータとカパの性質が少ないという人
 
など持っているそれぞれの多さ、バランスはみんな違うものなんです。
 
 
本来のバランスを知ることであなたの傾向がわかります。
 
どう過ごすとバランスがとれるのか
どんな食べ物を取り入れたら自分に合ってるのか
 
自分をしっかり知って
生活する中でよりよく
そして心地よく生きていくことの道しるべとして
役立つのがアーユルヴェーダです✨
 
 
クティールでは
初回来店時に体質チェックをさせていただき
カウンセリングも含めながらトリートメントをしていきます♪
 
 
最近は本屋さんでもアーユルヴェーダについての本もみかけるようになりましたしネットでも
自分の体質チェックができたりもするので
ご興味のある方は一度やってみてください(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 

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kutir-クティール-のRinaです♪

 
 
 
冷え込みがすごーく強いですね‼
昨夜から京都市内もサロン付近は雨でしたが
少し北の方は雪が積もりました
 
そんな中今日は京都市内で全国女子駅伝がありました
寒い中ランナーの皆さんお疲れさまでした‼
 
 
ほんとに寒い一週間でしたが
トリートメントに入る前に
ガルシャナをさせていだく機会が増えてきました♪
 
 
 
ガルシャナとは
 
“摩擦”という意味で
絹の手袋を用いて全身を擦っていく健康法☆
 
乾布摩擦というとイメージつきやすいですかね
 
 
ガルシャナの目的は
全身に存在するあらゆる管や目に見えない経路も含めスロータスと呼ぶのですが
 
スロータスの詰まり(老廃物や未消化物の溜め込み)を予防することや、
余分な水分や流れが滞りやすくなっているのを動かしてあげる目的があります。
 
 
解毒を促し、より身体の外に出しやすくなるので
免疫力の向上や脂肪の流動化にもつながり
擦っていくので身体も温かくなってきます。
また肌艶もよくなりますよ♪
 
 
 
オプションでご用意していますガルシャナ10分1000円
 
よろしかったらぜひトリートメントとセットでどうぞ。
 
 
 
 
ガルシャナはおうちでのセルフケアとしてもオススメです(*^^*)
 
 
 
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