(前のブログからの続きです。)



以下にバナナと酢のをインターネットなどで調べてまとめてみました。にして下さい。



バナナの健康効果

- バナナに多く含まれるカリウムのきで、ナトリウム()を体外に排出

- デトックス

- カリウムのきでカルシウムの過な排出が抑えられ、骨粗鬆を予防。

- 便秘解消にがある

- 整腸作用(肌改善がある)

- マグネシウムを多く含み、血を調整する

- コレステロルや中性脂肪を下げる作用がある

- アミラゼが新陳代謝を促進するの

- すぐれたエネルギ(と持)



健康

- ダイエット内臓脂肪を減少

- 高血改善

- 消化を促進し、養吸をよくする (特に肉、魚など、蛋白質をとったときに酢をとるとよい)

- 抗酸化力

- 血液サラサラ

- 血糖値上昇を抑制

- 回復を早める (クエン酸の働き)

- 胃の消化酵素を活して消化を促進

- 回復を促進



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海神(ヘシン)ソルトル / 共鳴共感ヒリング

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