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道場生随時募集中!!



運動不足解消・護身術・礼儀作法・大会に出たいなど理由は問いません。


極真空手は何才から始めても大丈夫です!

    

いっしょに楽しく汗を流しましょう。ニコニコ


まずは見学・体験からどうですか?



国際空手道連盟極真会館

福島地区いわき道場

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2016-07-27 12:00:00

ベストキッドⅡ

テーマ:稽古
福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。


こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場


いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。


お気軽にお越しください。



**********



【お知らせ】


1、本日水曜日7/27(水)渡辺公民館で稽古あります。

一部目 初級クラス 18:00~19:15

二部目 上級クラス 19:30~21:00


◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/



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ベストキッドⅡ




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是非、映画を見てねにひひ



昨日の稽古



基本全種、10~50本




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ピックアップビックリマーク




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じゅんせい




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くるみ




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みらい



蹴り技も




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気合いがありました!




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てんせい




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りゅうや&しょうた



みんな、がんばってますグッド!




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それから、スペシャル補強メラメラ



移動稽古




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型は、太く極める



シンプルな型だけど



すごく大事な型を反復練習



最後は、スパーリングで終了~




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休憩時間を短く



説明時間を短く



とにかく、稽古する時間を多く



審査会、各大会と



しっかりと稽古して臨みたい!



こんな感じの1時間30分でしたニコニコ





上級者はこのあと撃砕小を居残り稽古




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細かいところまで意識してねビックリマーク



おつかれね~ニコニコ





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2016-07-26 12:00:00

ベストキッド

テーマ:稽古
福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。


こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場


いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。


お気軽にお越しください。



**********



【お知らせ】


1、本日火曜日7/26(火)中央台鹿島パークセンターで稽古あります。

少年部、一般部 19:00~20:30


◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/



**********





ベストキッド風~ 笑




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小学生のころ、ベストキッドを見て



空手ってすげーーーーなーーーー



と思いましたね~ニコニコ



映画と実際はだいぶ違いましたが・・・



昨日の稽古は、基本、移動、フィジカル、型まで




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だんだんと帯も上がってきてますので



これから、徐々に厳し目でいこうかな~



と考えていますニコニコ



今日は中央台鹿島パークセンターで稽古です!



審査まであと2週間!



東北大会まであと1ヶ月!



たくさんの参加お待ちしてますよ~パー





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2016-07-25 12:00:00

ポケモンGO

テーマ:稽古&番外編
福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。


こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場


いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。


お気軽にお越しください。



**********



【お知らせ】


1、本日月曜日7/25(月)ルネサンスいわきで稽古あります。

幼年部、少年初級クラス 18:15~19:00

自主稽古会 19:15~20:30


◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/



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ポケモンGO



年甲斐もなく始めました!笑



少年部とのネタつくりとえば聞こえがいいでしょうが・・・




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が、しかし



本来、出不精なワタシ



ポケモンを見付けにいくのは面倒なのです!笑



なので




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室内で見つけられる、こういうキャラしか捕まえられませんあせる



う~ん 流行に乗るには年齢を感じますねにひひ





さて、土曜日の稽古です!



一部目、基本クラス



最初はフィジカルからスタート!




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それから、基本、移動、組手まで




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審査会まであと少し!



しっかりと稽古していこう~ニコニコ




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二部目は、ミット、組手クラス



こちらはシャドーから始まり、ミット、組手へと進みます!




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ぶっとうしで3時間稽古するもヨシ!



一部目で帰るもヨシ!



二部目からの参加でヨシ!



参加する選択肢は多いほうがいいですからねニコニコ



自分の目標に合わせて稽古に参加してください。




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みんな、おつかれさまでした~パー



夏休みだからといってポケモンGOのやりすぎに注意です!笑






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