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道場生随時募集中!!



運動不足解消・護身術・礼儀作法・大会に出たいなど理由は問いません。


極真空手は何才から始めても大丈夫です!

    

いっしょに楽しく汗を流しましょう。ニコニコ


まずは見学・体験からどうですか?



国際空手道連盟極真会館

福島地区いわき道場

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2016-09-29 12:00:00

9月最後の稽古でした!

テーマ:稽古

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。

 

こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場

 

いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。

 

お気軽にお越しください。


 

**********


 

【お知らせ】

 

1、土曜日(10/1)内郷コミセンで稽古あります。

一部目 基本クラス 18:00~19:30

二部目 ミット・組手クラス 19:45~21:00

 

◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/


 

**********

 

 

 

 

毎日毎日、雨、あめ、アメ、飴・・・

 

 

こんなに雨って降るんですね!

 

 

台風も毎週のように発生してるし・・・

 

 

簡便してほしい

 

 

さて、昨日の稽古です!

 

 

一部目の初級クラス

 

 

やっぱり雨だったので、中でフィジカルからスタート!

 

 

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コーンを使ってのステップ練習

 

 

からの基本稽古

 

 

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中段突きを150本、前蹴りを50本

 

 

本数だけはやります!

 

 

このあと、型を

 

 

そして、スパー

 

 

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試合まであと少し

 

 

みんな気持ちが上がってきてます!

 

 

その調子グラサン

 

 

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おつかれ~ウインク

 

 

二部目・・・

 

 

な、な、なんと

 

 

いつメンが宿泊訓練で休み~

 

 

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あいや~叫び

 

 

でも、5人だけど、細かい稽古できヨシ!

 

 

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こちらもステップの練習から

 

 

基本へ

 

 

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風雅

 

 

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颯太

 

 

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来月から受験のため、休会になる菜奈

 

 

しっかり勉強しろよウインク

 

 

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航大

 

 

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龍吾

 

 

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ばあちゃん

 

 

 

 

こちらも気持ちが入った稽古

 

 

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蹴りの確認(軸の作り方、軸足の返し、腰の切り方、蹴りの軌道)

 

 

このあと突きも確認

 

 

そして、ライトスパー

 

 

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コーンでエリアを決め、粘りの組手、ステップの組手を稽古

 

 

最後はなかなかいい動きになったね!

 

 

航大の左ミドルは中々強烈ニヒヒ

 

 

こんな感じの水曜日

 

 

そして、9月最後の稽古でした!

 

 

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自分も稽古の合間の休憩時間でショルダートレーニング

 

 

ラオウのセリフは吐きませんよ 笑

 

 

土曜日の稽古も頑張ろう~ウシシ

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2016-09-28 12:00:00

来月の稽古予定、慰労会の案内

テーマ:稽古&番外編

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。

 

こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場

 

いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。

 

お気軽にお越しください。


 

**********


 

【お知らせ】

 

1、本日水曜日(9/28)渡辺公民館で稽古あります。

一部目 初級クラス 18:00~19:15

二部目 上級クラス 19:30~21:00

 

◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/


 

**********

 

 

来月の稽古予定になります。

 

 

ご確認ください。

 

 

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それからワールド空手11月号発売になります!

 

 

購入者には届きしだい、お渡しします。

 

 

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11月の全日本の組み合わせも楽しみグラサン

 

 

支部で全日本のチケットも購入できますので、大会を観たい方は是非ビックリマーク

 

 

 

 

昨日の稽古

 

 

基本は中段突き、前蹴りのみ

 

 

移動稽古を長めにやり

 

 

型へ

 

 

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いつも楓雅は目をつぶってる!?

 

 

タイミングがいいね 笑

 

 

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組手立ちの蹴り技で、少しアドバイス

 

 

みらいがグッとよくなりましたウインク

 

 

 

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そして、複数人とのスパー

 

 

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30秒と時間は短いですが

 

 

いろんなところからの攻撃を受け返すのはなかなか大変ニヒヒ

 

 

いい発見できたのが

 

 

複数人のスパーの方が、状況を見極める力がよくなること

 

 

それから、受け返しが速くなること

 

 

そのまま、普通のスパーへ

 

 

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回転が上がっててよかったんじゃないでしょうかねウインク

 

 

こんな感じの火曜日でした!

 

 

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みんな、おつかれ~

 

 

 

 

10月15日(土) 18:30~ 

焼肉じゅうじゅう いわき駅前店

東北大会、宮城県大会の慰労会+親睦会を行います !!

 

詳しいことは道場でウインク

 

 

焼肉食べ放題です!

 

 

大会に出る、出ないに関わらず、みんなでワイワ楽しみたいと思います!

 

 

ご参加よろしくお願いします。

 

 

申込の締切は、10月8日(土)までになりますほっこり

 

 

 

 

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2016-09-27 12:00:00

サル発見!そして稽古

テーマ:稽古

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。

 

こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場

 

いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。

 

お気軽にお越しください。


 

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【お知らせ】

 

1、本日火曜日(9/27)中央台鹿島パークセンターで稽古あります。

少年部、一般部合同クラス 19:00~20:30

 

◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。

http://ameblo.jp/kyokushinyf/


 

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昨日、サルを見ました!

 

 

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小名浜の産業道路にいました叫び

 

 

こんなところにいるんですね~ はじめてみました

 

 

もちろん、このあと戦いませんでしたよニヤ

 

 

 

 

月曜日は元気いっぱいの子供達

 

 

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基本稽古を少し

 

 

そのあとダッシュ

 

 

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試合時間をどれだけ走れるか!?

 

 

もちろん全力走です

 

 

一位は樹でしたほっこり

 

 

そして、スパーリング

 

 

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最初は30%くらいで

 

 

と注文

 

 

30%と言われて、どのくらいの力を出せばいいのか

 

 

なかなか難しい注文ですねニヒヒ

 

 

最後はガチンコになってましたがあせる

 

 

試合まであと2週間

 

 

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みんな、がんばれよ~ちゅー

 

 

 

 

このあと、自主稽古会

 

 

いや~ いい汗流しましたね~チーンあせる

 

 

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自主稽古会ですので

 

 

自分のペースでいいんだけど・・・

 

 

そうはいかないのが世の常ですね 笑

 

 

そうです! ガンガン自分が煽りまくりますニヒヒ

 

 

とにかく、何事も全力でやる

 

 

みんなおつかれさまでした

 

 

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