女漫画家の極限美容!

50間近の女漫画家の極限美容法


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暗黒デブ期から44歳までの変貌はブログ1回目の記事でhttp://ameblo.jp/kyokugenbiyou/day-20120219.html
バラ現在49歳までの変貌はコチラhttp://ameblo.jp/kyokugenbiyou/entry-12180734587.html

体型を気にしている方は体重の方に意識がいきがちですが、整ったプロポーションにおいて大切なのが【姿勢】です。


上の写真は、今年5月に発売された健康雑誌【壮快】7月号に掲載されているワタシの写真です。

撮影は4月の頭におこなわれたのですが、この頃ワタシはまだ師匠こと当サロンのボディセラピスト小林さんのマッサージを受けておりませんでした。



アゲアゲ↑そしてこちらの写真。

9月に発売された、同じ雑誌【壮快】さんの11月号に掲載されたワタシです。
撮影は1個前の写真の時から3ヶ月半後の7月末におこなわれましたが、その変わり様は一目瞭然でしょう
そりゃ、白黒からカラーで特集されるようになりますわな・・

ワタシは小林さんのマッサージを5月から受けるようになって、6月から週に1回定期的に施術していただくようになったのですが、1ヶ月半でこの効果
今このブログを書きながら、あらためて師匠の腕に驚きましたよ。


小林さんの見解によると、当初ワタシは背中の過度な筋緊張により首が前方に推移し、股関節のつまり感がありました。
なので先ず、背中の盛り上がっている筋肉の緊張(起立筋)を弛めていき、上半身は広背筋、前鋸筋、胸筋、首の筋肉を下半身は臀筋、腸腰筋、筋膜張筋を中心に姿勢に関与が大きい筋肉をいい状態にしていかれたそうです。

その結果、筋肉の過度な緊張が無くなり、姿勢も改善されていく事で代謝も上がり、現在のプロポーションになりました。

姿勢って本当に大切ですクローバー

そして、その姿勢を保つために必要なのが筋肉ですマッチョ
筋肉を本来あるべき状態に戻した上で、適度な運動と日常の意識でその状態を保ち続ける事でプロポーションが整えられます。

【ボディオートクチュールami】では、みなさまの大切なお身体の筋肉を本来あるべき状態に戻すお手伝いができればと考えております。



バラ【ボディオートクチュールami】http://ami.papuwa.com/
チャッピーご予約・お問い合わせはコチラhttp://ami.papuwa.com/contact/

平日は、まだ空きがございます。
土日も午前中や夕方の空きがありますので、御利用くださいね。


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前回の続きで、【女美会】編集長 北湯口さんの症例をご紹介させていただきますね。

北湯口さんは当然ながら健康と美容の知識が豊富で、食生活も大変に気を遣っておられますが、下半身回りのお肉を気にしておられました。

施術した小林さんの見解によると、骨盤のねじれ(回旋)が起点となり上半身全体の歪みによる腰部の関節、筋肉のつまりと頚部、肩甲骨部の筋緊張が強くみられたとのこと。

左・腸腰筋、筋膜張筋、腹斜筋の筋緊張を弛緩させる事によって骨盤のねじれを調整する事と同時に左股関節のつまりも除去していきました。
骨盤周りを中心にボディバランスを整えていけば循環、代謝が上がり、痩身効果も期待出来ると思います。


骨盤のゆがみというと、骨盤まわりばかりをケアする施術も見受けられます。
しかし、患部から離れた箇所が原因である事が多いのです。
なので、痛みの部分ばかりをマッサージしても、その場しのぎで一時的に痛みが和らぐことはありますが根本的解決にはなっておりません。

【ボディオートクチュールami】では、症状の原因を探ったうえで、お身体を本来あるべき状態へともどす事を目的とし施術させていただいております。
その結果が、正しい姿勢の美しいプロポーションへとつながっていきます



また北湯口さんには骨盤のねじれを正すためにお家でやっていただくケアとして、先ずは左腸腰筋のストレッチの指導をさせて頂きました。

左の足を後方に引き下げ、足先は外側へ。
それと同時に骨盤は前方向で右の足は前方。
ポイントは上体を垂直に落とす事と、骨盤は前方に向け続ける事。

このストレッチは股関節がのびて気持ちよいですよ

そして、ワタシからはクッションを使った、内転筋と腹筋を鍛えるストレッチを指導させていただきました。
こちらのストレッチも、機会をみてご紹介させていただきますね。

もともと意識が高い北湯口さん。
骨盤を元の状態にもどす定期的なマッサージとご自分でのケアを続けていけば、効果が早くあらわれると思います


あ、そうそう、ワタシもサロンにいるのですかとおたずねになられたお客様がいらっしゃいましたが、もちろん毎回おりますとも(笑

それどころか、施術前にお客様の足湯を御担当させていただくのはワタシですし、みなさまにお出しするお料理もすべてワタシが一生懸命作らせていただきますし、なにより予約のお電話をお取りしているのも、お問い合わせのメールのやりとりもワタシが愉しくやらせていただいておりますよ

ワタシがやりたいと思って始めたサロンですもの、当然です。




昨日は、ゲーム業界の重鎮たちがサロンに訪れてくださいましたよ。

向かって左から、カドカワ株式会社取締役の浜村弘一さん、すっかり酔っぱらったワタシ・・、ドラクエ生みの親の堀井雄二さん、モンハンプロデューサーの辻本良三さんです。

良三さん、施術用のお着替えのまま、最後までくつろいでおられましたよ

お写真には写っておりませんが、週刊ファミ通編集長の林さん、現在のワタシのファミ通担当コンさん、そしてドキばぐ読者さんにはおなじみの初代担当で現エンタミクス編集長の小澤くんもかけつけてくださって、にぎやかな宴となりました



みなさんからいただいた素敵なお花。

お花の数以上にすばらしいワインもたくさんいただきましたが、すでに空き瓶ですよ赤ワイン・ボトル



アゲアゲ↑小林さんの施術をうけている良三さん。
いいお顔

【ボディオートクチュールami】は、男性のお客様も大歓迎です。
小林さんのマッサージは、男性の方にも大変喜んでいただいておりますよ。

本来はおひとりさま貸し切りのプライベートサロンですが、もしおひとりで緊張されちゃうようでしたら、御夫婦であるいはお友達でのお越しもご相談お受けいたしますね。
貸し切りですので、小さいお子様や、パパやママの施術をおりこうに待っていられるワンちゃんの同伴も大丈夫ですよ


お身体の症状をしっかりと把握するために、初回は2時間2万円(税抜き)のお時間をいただきますが、2回目以降のリピーターさまには1時間からのお好きなメニューをお選び頂けるようになっておりますサゲサゲ↓

バラメニュー・料金http://ami.papuwa.com/menu/


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みなさまのお身体つくりに役立つよう、しっかりとやらせていただきますねクローバー


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まだオープン前ですが、お友達やお仕事の関係者の方からとても素敵なお花が届いております。

【女美会】編集長の北湯口さん、いつも細やかなお心遣いに感謝ですClover+゜



芸能事務所【Grick】の周防社長御夫婦からは、ワタシの胸の高さまである美事な胡蝶蘭が



音楽ライターの大島暁美さんからはワタシの雰囲気にあわせた鮮やかな花束が



直接お花を持ってこられた暁美さんに、当サロンのボディセラピルト【師匠】こと小林さんが施術をさせていただきました。

暁美さんは、巻き肩による肩甲骨間の筋肉の緊張と、パソコン作業による腕の疲労の症状がみられました。

また、巻き肩によって首が前方に推移する事によって首、右肩下がりによる肩甲挙筋(肩甲骨上に引き上げる筋肉)の硬さが強くみられました。

改善策として、両腕を外側に広げ胸を張りながら腕を外回ししていく胸筋のストレッチを、プライベートの時間にも行って頂くようアドバイスさせていただきましたよ。



昨日は女美会の撮影で、編集長の北湯口さんを施術させていただきましたが、暁美さんとはまた違った問題を抱えてらっしゃる症状が。

北湯口さんの症状は次回詳しくご説明させていただきますが、いやぁ~、やはり人それぞれ違う問題点があり、それによるお身体の歪みが体型にしっかりと現れておりますね。

北湯口さんの場合、正しいマッサージとストレッチさえおこなえば、すぐに形が整えやすいお肉の付き方だったので、小林さんの施術とストレッチの指導の後に、ワタシも内転筋を鍛えモモの外側のお肉を取る、家でできるストレッチをアドバイスさせていただきましたよ。

暁美さんと北湯口さんのご訪問のおかげで、やりがいのあるお身体をみると、思わずウキウキしてしまう自分に気づきました。
身体って、本当に奥深くて愉しい



アゲアゲ↑ワタシも小林さんの施術と内転筋を鍛えるストレッチで、ジーンズを1サイズ落としましたよ。

上の写真はAJの23サイズのジーンズですが、AJの中で最もサイズが小さいものでコレ以下は作っていないので、店長さんからこれ以上足を細くするのは禁止命令が出ましたよ・・

でも何よりもAJの店長さんやスタッフさんが驚かれていたのは、今まで24サイズだったのを2.45cm細くした23サイズにダウンさせたことです。
もともと大きいサイズが落ちるのならば普通のことですが、AJの24がすでにかなりの細いサイズでしたのでそこから2.45cm絞ったということに『すごいどうやって』と驚きの声を出されておりました。

AJの店長さんから、『「ボディオートクチュールamiに行って、AJの23を履こう!」って言ってくださいよ。』と冗談めいて言われたのが、おかしくもあり、嬉しくもありました。

でもね、ホント身体は嘘をつかないから、間違ったやり方では効果がでない、正しいやり方で効果はでるんです。

今は、知人や業界関係者向けのプレオープン期ですが、12月の本オープンではまだ御会いしていないいろんな方々のいろんなお身体と出逢えるのを愉しみにしております。


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※1日に3名様までしかお受けいたしませんので、ご希望のお日にちがある場合は、なるべくお早めのご予約をおすすめいたします。

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