メンタル次第‼︎

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皆様こんばんは



メンタルビューティーライフコーチ
トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ
しまづ恭子です。



世界のアスリートは

体調や食生活を万全にするのと同じくらい

メンタルも大切にしています。




私たちのような一般ピーポーも

(たち?笑)

メンタルの存在を

バカにしてはいけません。




自分自身のメンタル次第で

日々の小さなことから

人生に関わる大きなことまで


どうにでも変化を与えることができるし

どうにも変わらずに残念な結果として

終わることもあります。




人生はメンタル次第だ!


と言っても過言ではないと

私は思っています。




もしあなたが、

なにか上手くいかないことがあったとして

それを自分以外の誰かのせいにして

自分自信を守り安心させているとしたら




それこそそれは、

安心どころか

自分を危険地帯へ追い込んでいる

と思った方がいい。




上手くいかない一番の原因は

自分のメンタルなのだと

早く気付きましょう




ちなみに私は運動嫌いだけど

メンタルは体育会系だ!




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