安藤京花のしゃーあわせ気分Blog

心も体も幸せ気分になるように魔法をかけてます


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おはようございます。いつもありがとうございます。

経過報告です!
たぶん、これ六月のゴルフ安藤↓

からの、白米うどん焼そばパンお菓子だけ抜いた炭水化物をやめて、出雲のクリニックで頂いたお茶を一日一リットル飲んだら
 
仕事前だから制服!な、マイナス1、5減ってました🎵一週間です。

特に辛さもなく(笑)お茶が美味しく感じすぎて、すぐ飲まないように気を付けています。

本当にお腹が空きにくくなり
食べてもすぐ満腹になりますウインクウインク

いままで、パン食べ過ぎてたなと
改めて

欲望に任せて食べるのは
自律神経が乱れていたからかな🎵と、振り返ってます。

今日もマシェリです!
お待ちしています。




おつかれさま💓ウインクウインクウインク

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