鍼やお灸でKyotoからがんばる女性をサポートします。 京美鍼ROOM

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テーマ:
≪飲む点滴≫という言葉をご存知でしょうか??
 

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飲む点滴と呼ばれているその正体は甘酒です。
 


甘酒がもつ栄養素はたくさん。
その効果は便秘やダイエット・美肌つくりにも良いと言われ数年前から注目されています。
 
 

こんにちは!
京都から鍼灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかと申します。
 
 

そんな甘酒は何からできているのか??
 
それは【麹】です。
 
詳しくは【糀】こちらの漢字を使います。
 
その違いとは??
 
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腸内環境を綺麗に保つためには腸内細菌のバランスを整えることが最重要課題です。
 
そんな中で善玉菌を増やして、腸内を綺麗に整えるのに欠かせないのが発酵食品です。
 


そこで今回は、日本人にとって毎日の食事に欠かせない発酵調味料である、醤油や味噌、みりんの原料になっている「麹」に関するお話と簡単に作れる麹レシピをご紹介します。
 


・そもそも麹とは何?
・超簡単!「塩麹」「しょうゆ麹」作りのワークショップ
・手作りしょうゆ麹と塩麹を使った簡単レシピのご紹介
・ランチ作り(先生のデモンストレーションが主になります。)
 

 
日本人にとってなくてはならない存在の発酵調味料ですが、意外と「麹」とは何なのか知っている方は多くありません。
ぜひこの機会に、麹について知っていただき、食べ物から腸内環境を綺麗にしていきましょう!
 


前回に引き続き、加納亜美子先生に講師を務めていただきます。先生はこの度インナービューティー美腸マイスターの資格もとられ、その積み重ねてこられた知識を惜しみなく発信してくださいます!元気いっぱい!料理作りも楽しくなるそんな先生にぜひ会いにきてください(・∀・)
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麹について学んで頂く前に腸の中を温めて最高のコンディションで麹を腸に届かせるため歴史ある【お灸】も皆様に学んで頂きます!
 
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・お灸とは何か?
・身体の内側から美しくなるお灸とは?
・腸内美人になるためのツボ
・お腹の動きチェック
・実際に毎日簡単に取り入れて頂けるお灸の使い方
 


毎日セルフケアにお灸をされている方は、お灸の香りをかぐだけでお腹が動く方もいらっしゃいます。


 
そんな不思議で楽しいお灸と麹をお時間の許す限りしっかりレクチャーさせていただきます。
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そして、実際に試食して頂けるランチ付きとなっております(°∀°)b 
 


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1人1人に合わせた腸ツボマッサージも伝授。

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腸内環境を整えることは基礎代謝を高めることにも繋がります。

冷え性で悩む女性にも必見です。

体を内側から温める大切さ。食の大切さや工夫をぜひ知っていただけたらと思います。


コラボ講座ならではの一度で二度おいしい講座になっておりますので皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

前回の講座レポートはこちらから


お申し込みはこちらから 

 



こんな方にオススメです

チェック便秘や肌荒れ、アトピーなどで悩んでいる

チェックお腹がいつも冷たい、万年冷え性である

チェック平熱が36℃いかない

チェック腸美人やインナービューティーという言葉が好き

チェック簡単に作れる麹について学びたい方

チェックお料理に興味のある方

チェックお灸でいい思い出がないorお灸を学びたい方

チェックお顔の血色が悪い、生理痛がひどい

 

 

 

コラボ講師紹介

 

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加納 亜美子(かのう あみこ)
先生
トータルフードコーディネーター 
 
「おうちレストラン」をコンセプトとした紹介制お料理教室を滋賀県草津市の自宅マンションで開催。

星付きレストランのシェフソムリエとのコラボワイン会や、「腸内環境改善」をテーマとしたセミナーも開催中。すぐに満席となる人気お料理教室《一期会》の代表。

お家レストラン《一期会》についてはこちらから

 

 

 

日時・会場詳細

【日時】2017年4月15日(土)

10時00分~13時00分


【持ち物】 ハンドタオル、エプロン


【会場】京都市上京区新烏丸通丸太町上ル信富町304-4

本格イタリアン《イル・ピアーノ》さんの2軒隣
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260302/26016989/


●京阪電鉄鴨東線:神宮丸太町駅より
丸太町通りを西へ徒歩5分

●地下鉄東西線:京都市役所前駅より
寺町通りを北へ10分

●地下鉄烏丸線:丸太町駅より
丸太町通りを東へ徒歩10分

●バス停:河原町丸太町より徒歩2分

●自転車の駐輪場(店舗敷地内)有

●お車でお越しの方は近くにパーキングがありますのでそちらにお停めください。



【参加費】
事前振込制

¥10,000  →  ¥7,000

(テキスト・麹代・お灸代・プチランチ代・お土産代込み)

 

【お申し込みフォーム】こちらから

 

【定員人数】8名様→(残1名様)

 

【キャンセルにつきまして】
※麹の準備の関係上、キャンセル料は講座3日前より発生致します。


●開催日の3日前、前々日のキャンセルはセミナー受講料の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金致します。


●開催日前日、当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生致します。

 

お申し込み後、すぐに自動返信メールが送信されます。自動返信メールが届かない場合は、

メールアドレスの入力間違いや迷惑フォルダに入っている可能性がありますのでご確認ください。

 

 

講座風景
 
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 (※講座でのお写真の撮影は事前に皆様に許可を得ております。お写真のNGな方は配慮しておりますのでお申し付け下さいませ。)
 
 
 
 
お灸講座レポート
 
 
 
 

 

 
講座への想い
 
現在お灸の事を分かりやすく書いた本は沢山あります。そして全国で様々なお灸講師の先生が活躍され、お灸が皆さまの生活に徐々に広がりをみせております。
健康になるために大切なことは運動・睡眠・食事だと言われています。お灸はその基本的なことに簡単にプラスできるものです。コラボ講座を開催することで、お灸だけでなく沢山の角度からセルフケアを学んでいただけたらと思います。

楽しいだけでなく、しっかり学んでいただいて、その日からすぐ実践して頂けるよう分かりやすく、面白くをモットーに企画しております。

まだ、お灸は熱い、ダサい、古臭い、と思っている方、そして日ごろ忙しくてなかなか自分自身をケアできない方にも是非参加して頂きたい内容になっております。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

お申込みフォームはこちらから

 

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コアラほねつぎ賢心 京美鍼 
 
地下鉄地下鉄東西線 鳥西大路御池駅2番出口を北に徒歩2分
JR円町駅電車または阪急西院駅電車から徒歩約10分
(JRと阪急からは西大路御池行きのバスが出ております。)
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フリーダイヤル:0120-367-840 (クリックで繋がります)
  営業時間10:00~20:00 (最終受付時間)
 
 
2月定休日(4・18土曜日・日曜日)
その他土曜日・祝日営業中!
(土曜9:00~17:00最終受付時間)
 
ご予約フォームこちらから
 

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