みらいふ物語

みらいふはMeのLife 自分らしい生き方
魔法の質問・ホメオパシー・ホットストーン・ホロスコープティーで
素直にシンプルに
田園都市線にいます


テーマ:
魔法の質問カードマスター養成講座で
お伝えすることの一つに

ニュートラルポジション

というものがあります。

相手の話を聴くときのスタンスですが

ポジティブもネガティブもなく
正しいも間違いもなく
真ん中のポジションのこと。




それで
「ニュートラルポジションだけれど
一恵さん
割と共感しますよねー」
と言われました。


なるほど。
「そうだよね」とか「いいね」と
私がよく言うことを
そうとらえてくださったんですね。


私の
「いいね」は
その答えを○だとか正解だと
いっているのではないんですよ。

答えが出てよかったね
とか
その答えもいいね
他にも答えあるかも、それもいいかもね

そんな意味なのです。



自分の答えを否定されると
話す人は
聴いてほしいという気持ちがなくなってしまいますよね。

だから
「そうだよね」と言う時に
いったんその人と同じエネルギーに
声のトーン、興奮度など
同調させることはします。
(これをペーシングと呼びますね)

このペーシング
相手との距離を縮めるには最高の方法


でもずっとこのままだと
その人に
意識的にも無意識的にも
気に入られたいと思って合わせているだけな
八方美人になりがちになってしまいます。

いったん本音を話せる
環境づくりができたら
ニュートラルポジションにもどって

それで
どうする?

と次の一歩へ目を向けていくと
クライアントの自立マインド
「自分で答えを出すのだ」という意識
育てていくと思います。


そういう意味で
私はいつも
ニュートラル(真ん中)にいるわけではなくて
そこをベースにして周辺をうろうろしながら
セッションしているんだなと気づきました。





今回新しくカードマスターになられた
あやちゃん
とても美人な幼稚園の男の子のママ



洞察力があって
響く質問をしてくれます。

あやちゃんの周りには
素直な気持ちに気づいて
心が軽くなる人が周りに増えていきそうです。




おめでとうございます!
カード楽しんでくださいね。



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九州の大きな地震
余震もあって
不安な方も多いと思います。

今私ができることは
ホメオパシーをお持ちの方に
使い方をお伝えすることと思うので
とりいそぎ。
必要な方に届きますように。

ホメオパシーは
心と身体のバランスをとることで
眠っている自然治癒力をフル活用する自然療法です。

地震の時に手元に置いておきたい
ホメオパシーレメディー3種

このレメディーたちは
阪神大震災を神戸で
東日本大震災を横浜で経験した私も
当時よく使ったもの。


「AAA アーニカ・アコナイト・アージニット」

いろいろ考えている余裕はないので
全部まとめて
気の済むまで何度も。


Arnica アーニカ
心のショック
身体のダメージ
思ったように動けなくて窮屈

Aconite アコナイト
怖かった
死ぬかと思った

Arg Nit アージニット

もしまた地震が起きたらどうしよう
この先どうなるんだろう
何もかもが不安

この3つは
そんな心と身体の状態を受け止めて
落ち着いて行動するのを助けてくれます。


おまけに
「Cocculus コッカラス」

余震が続いてふらふらする
揺れていないのに揺れているかのように
地震酔いする時に


ニュースで

「救助活動が行われています。
あきらめないで待っていてください。」

「不安な気持ちを言葉にするだけでも楽になります。
 どうぞ近くの方と声を掛け合って。」

そう伝えられていました。

本当にその通り。



「何もできない」より
「何かできる」ことでの安心感は大切。

今日ご紹介したホメオパシーが
日常をスムーズに取り戻すヒントになれば
嬉しいです。



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20年ぶりに
去年から再開した山歩き

週末に行くことが多いのですが
なるべく疲れも週末にとれるように
ホメオパシー活用しています。

今回は日帰り低山用

山歩きに私がいつもリュックに入れていく
必携ホメオパシーレメディー3種をご紹介

「Arnica アーニカ」

疲労回復
筋肉痛予防に。

アーニカは高山植物で
そもそも
登山家が花を口に含みながら歩いて
疲労回復に役立てたといわれています。



「Mag Phos マグフォス」

歩き疲れて足がつりそうな時・つった時に。

山歩きで汗をかくと
必要なミネラル分も流れ出てしまって
バランスを崩すことも。

マグネシウムが不足すると
筋肉が固くなるといわれていますが
足がつる時は
ふくらはぎが石のように固くなったりして
まさにマグネシウム不足と同じような状態ですね。

「Carbo Veg カーボベジ」

息切れした時

少し登ってきて
ハッハッと呼吸が浅くなったり
息切れした時にお役立ち。

カーボベジは
炭から作られたホメオパシーレメディー。
まるで炭が酸素を取り入れて燃えるように
カーボベジは
全身に酸素をすばやく送り届けるのを
助けてくれるかも。



桜と新緑もみじと青空
春から初夏へ
季節の交わる時。

春から秋は
山歩きベストシーズンですね。

今日ご紹介したホメオパシーが
山ガールが
より快適に山歩きをするヒントになれば
嬉しいです。



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出会えばすぐとりこになる!魔法の質問カード
その理由(5)

「視点が広がる」


同じカードを見ても
ひとりひとり出てくる言葉が全く違う時もある。

ああ、そんな風にも見えるんだなあ。
違う観方がわかると
視点が広がる。

親子で
友達同士で
お茶会・飲み会の席で
グループで思っていることを言い合うと
単なるおしゃべりよりも
関係性を深められます。


「このカードを見て思いつくことがあるとしたら
どんなことですか?」


どんな答えもOK
自由にきかせてくださいね。

思いついたことはいくつでも
単語・セリフ・擬態語など
コメント欄にどうぞ。

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出会えばすぐとりこになる!魔法の質問カード
その理由(4)

「仲良くなれる」


相手のことを知りたくても
直接たずねにくい時もありますね。

そんな時、
同じ本を読んだ
同じ映画を観た
同じ場所に行ったことがある
そんな話題から始めると
共通点が見つかりやすいかもしれません。

同じカードをのぞきこんで話していると
だんだんその人の興味や
今考えていることが分かって
少しずつ距離を縮めることができる。

なかなか話してくれなくなる思春期の子どもとの会話に
セラピストがカウンセリングの始めに
アイスブレイクとして使うのにぴったりです。



「このカードを見て何を思いますか?」

思いついたことはいくつでも
単語・セリフ・擬態語など
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