2009-09-24 20:44:50

ありゃりゃ

テーマ:ブログ
くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba-2009092420140000.jpg
今日は『くわばたりえのアナタごはん』の収録でしたぁ~


今日はフライパンを一度も洗わずに


3品作る


フライパンの達人技を勉強しましたぁ~


☆キャベツのシュウマイ
☆鮭のムニエル・キャベツソースがけ
☆野菜スープ


余計な調味料を一切使わへんから


素材を美味しく食べてまぁす♪って感じ!


しかも油をほとんど使わへんからヘルシー♪

フライパン洗わないから楽チンっ!


願ったり叶ったりのお料理っ♪


早速


お家に帰ってきて作りましたぁ~


忘れんうちになっ!


もちろん




味は最高~っ!





しかし…


ムニエルの鮭を買うのをケチってしまった…

キングサーモンって


オシャレな鮭しかなかって


しかも2切れで498円


たけぇ~!


さかな売場の隅っこに

キングサーモンの切れはし集めたヤツが


298円!


しかも量多い!





やってもた…


ムニエル作るのに


なんかアラとか 骨大量の身…


完全に食べにくいがなぁ~


ホンマやったら別の料理を作ればいいんやろうけど


魚の骨ばっかし使っての料理を知らない…


しかも


ムニエルを作りたいし…


はぁ~


失敗は成功のもと!


次は鮭が安い時にムニエルを作ろぉ~


\(^-^)/


今日のお料理の放送は

10月19日(月)23時30分から


フーディーズTV
スカパー281


ですっ!


浜内先生と嫁姑みたいに ケンカしながら楽しくお料理してまぁす!


みてなぁ~


(^0_0^)

コメント

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1 ■見るよぉ(v゚-^)

一般人より稼いでるバタやんが、一般の主婦と同じ金銭感覚なのがうれしー(≧▼≦)!!!!


ケチる気持ち、、わかるー(≧▼≦)!!!!



ドンマイッ(*´艸`)

2 ■料理上手?!

あらでは、ちとムニエルは無理ではなかろうかと思いますが・・・

3 ■でたっ! がなぁ(≧∇≦)

帰宅の電車なので最後まで読めませんでした(≧∇≦)おもしろっ!

4 ■旬です☆

今は秋鮭が出回っています☆私も今日買いましたよ。北海道産秋鮭3切れ398円でした♪ちなみに兵庫県で買いました。

5 ■私もー

ケチってアラをよく買ってきては大根と一緒に煮ます。ブリとか。
鯛のアラは鯛飯とか。

ムニエルは…

厳しいよね(笑)


フーディーズ。
私の加入していたプランじゃ観れなかったから、急きょプランをアップさせて観れるようにしましたよ(^-^)

友美★

6 ■見てますよ~ ^ー^

先生との掛け合いが楽しくて、料理ってもっと肩の力を抜いてすればいいんだよっていうのが伝わってきます。

まぁ、私には作ってあげる人なんていませんが ^^;

7 ■ァタシも

同じ失敗したことありまーす(笑)

8 ■\(^O^)/

そんな、りえさんだからとっても共感もてます\(^O^)/
売れている芸能人なのに、贅沢しないで凄いです\(^O^)/
これからもずっっっと応援していきますm(__)m
9月24日、66.8kg・38%でした( ̄~ ̄;)
2009年09月25日AM00:00より本当に本気で頑張ってダイエットをします!そして女性らしくきちんと綺麗にしたいと思いますm(__)m

9 ■肉じゃが

の回、見ました^^

次も楽しみに見させていただきます!!

サーモンのあらなら、野菜と一緒にスープ煮みたいにするとか。。。

10 ■えー

めっちゃ観たい!
でも地上波onlyなひとです・・・。
本でるまで待ちますわ♪∪*^ ェ ^*∪ノ
料理大嫌いです。一人やしめんどくさい・・・
簡単そうで興味あります。
レシピだけでは絶対失敗しそうですが・・・
くわばたさん、えぇ奥さん街道ひた走ってますね☆

11 ■味噌汁っ

久しぶりにコメです。
あらなら、野菜沢山の味噌汁が一番ですよ。(^o^)

12 ■無題

アラならそのまま魚焼き器で焼いたほうが美味しいですよ簡単だし。
鯛でもサーモンでも私はアラのほうが脂のってて美味しいから好きでいつも買いますよ。
新鮮なら焼き魚が一番美味しい!

13 ■あっ

それなら北海道の郷土料理の三平汁(さんぺいじる)おいしいよ♪
具は家によって多少違うかもしれないけど、うちの場合は↓

いちょう切りした大根・人参
乱切りしたじゃがいも
手で一口大にちぎったこんにゃく
斜め切りした長ねぎ
そして鮭のアラを入れて作るよ。

味付けは塩のみ。ポイントはちゃんと鍋(汁)が沸いてるところに鮭を入れること!
じゃないと生臭くなるよ(多分)。
あと塩加減は鮭次第だから、慎重にね(^_-)☆

塩じゃなくて味噌でもおいしいと思うけど、三平汁はあくまでも塩なんだよね。
まぁ気が向いたら作ってみてちょ。

14 ■見るよー、見てますよーーー!

  わからない。。。鮭のあらは、粕汁しか思いつかない。。

でも、まだ暑いこの時期に粕汁なんて。。??
わたしは、今何故に鮭のあらが、売っているのかがわかりません!

みなさんはどうされているのかなぁ。。?

お姉さん、わからないことは何でもインターネットで調べたら、わからない事無くなるよ。。今から、調べてあげるね。

15 ■鮭のあら  料理法。

鮭のあら  料理法..
これで、検索したら、山ほど出てきたよ。。

英会話の先生がほとんど、インターネットで検索して、レシピ見てるから。。私もわからないことは全部インターネットで調べてる。。


本当便利だよ=*^-^*=にこっ♪=*^-^*=にこっ!

16 ■ぜひとも観るね(^^)

変なとこでケチなんやね(笑)

17 ■う~ん

ムニエルは切れ端ではしんどいね(^_^;)
切れ端はいつもあるわけじゃないと思うから買えたらラッキーってことで鮭フレークにしたら?
魚グリルで焼いてほぐして冷凍するんだよ
おにぎりてか炒飯、ポテサラに入れると美味しいし簡単だよ♪

18 ■無題

美味しいもの作るのに食材けちったらいけません!!
とくにプロ級の腕じゃないと、出来上がりに格段の差がでます!

旦那様に美味しいもの食べさせたいならぜひ良いもの買いましょ!

外食するより断然お得!

19 ■(゚∀゚)!!!

フライパン洗わず…
ってトコ
いいですねッ(^ω^)♪


楽チンなのに
手の込んだカンジに
見せれる料理
色々知りたい~!!!


なのに
スカパー見れなくて
残念ですゥ-…(ノω;)

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