8月の九州レッスン決まりました～
8月は日曜日に開催しますので、平日はお仕事でご参加できないかたは、チャンスです～
通常1時間のレッスンを2時間かけてじっくりしっかりとすることで、
体をほぐしインナーマッスルを鍛え痩せやすい体にするだけでなく、
動きながらのストレッチ効果で老廃物が流れやすくなり血流もあがる、と、嬉しい体の変化を感じるはずです
ダイエットしたいかた、体作りに興味があるかた、ダンスやスポーツをされていて体幹を鍛えたい方、背筋やヒップ周辺のトレーニングに興味があるかた、ぜひ、ご参加下さいね
日時 8/27(日)14時から16時
場所 北九州小倉レンタルスペース104
参加費 3000
ご参加希望のかたは、コメントくださいね～❤️
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山田久美子