去年、一昨年とご無沙汰していたエステティック協会の講習会へ行ってきました♪

テーマはお客様の満足度

覆面調査のお仕事を10年行っているコンサルタントの方の生の声を聞きつつ、ディスカッション方式の参加型講習会でした！

ただ一方的に聞くだけではなく、同じ志の方達とのやりとりでしたので、何の壁もなく自然に和んでいくのが心地よいですね

講習会も定期的に行っているし以前参加してた時より、身についた気がする！やっぱり体感するって大事

少しでも今回の情報を実践してお客様に満足以上の何かを感じて頂けたらいいなと思っています。

次回は４月らしい

会いたかった人に会えるので楽しみです(*^_^*)

そんな今日はバレンタインデー


ランチ後のコーヒーでハートのクッキーをもらいました！なんか心があたたまってあ～ランチはここで良かったと思えた♪

満足感+αとはこんなことなのかもしれない( ´艸｀)



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↑ホームページをリニューアルいたしました！

↑こちらも引き続き公開しております！

浅草の金龍山浅草寺へお参りに！

今日は節分、まめまきには遭遇しませんでしたが、七福神の舞を見ることが出来ました！

もちろん夜は恵方巻きなトライ♪
欲張って全部食べたら胃が苦しくて、つらい(≧Д≦)

生薬を煎じて飲んでなかったことにしています(^◇^;)

あっ豆もちっちゃくまきました！
福はうち、鬼はそと～♪





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恒例の定期セミナーへ行ってきました

今回は
☆病気になりやすい人なりにくい人
☆不調の原因は冷えにある
☆血管ほぐし健康法
☆女性の病気、子宮

といった感じの講習会でした！

サロンでの会話やアドバイスに役立ってくれるといいな(^_^)b



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今回は暴飲暴食

油断するとこれになる私、
なかったことに、、、したい

献立は
鶏肉と陳皮の煮込み
神麹のお粥
竹じよの煮物
かぼちゃととうもろこし、はとむぎ、豆乳のデトックス料理

脂肪の消化にはサンザシ
炭水化物には神麹(しんきく)

おすすめの生薬

胃が弱いかたは
麦芽なども良さそうでしたよ。

どの料理もおいしくって、レパートリーにが増えました！



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エッセンシャルオイルを見やすくするために、蓋には名前を書いているのですがオイルがついたり、

なくなってしまったりとするので、毎年１月にははりかえます！

サロンではリズミカルセラピーというコースがあって、月経周期に合わせてトリートメントやエッセンシャルオイルも変えていくのですが、


３つの周期にわけて
月経中、月経後、月経前

エッセンシャルオイルを使い分けるために三色の印もつけてあります～

また今年も1年かんばってもらわなくては( ´艸｀)




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今日は鏡開き

去年はたまたま出かけた先の
日本橋で

栄太郎さんがお汁粉のふるまいをしていて、食べることができました！

多分、毎年11日にはやっているにちがいないけど、今日はどうだったのかな？

今年は我が家で我が家で飾っていたお持ちでただきました。

これでまた良き古き時代からの風習ができました！

無病息災を祈って！



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今日は七草粥を食べる日！

昨日、スーパーで買ってきました

こんな感じの朝食をすませ
今年初のサロンワークが始まります

今年もどうぞよろしくお願いします♪



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去年クリスマスシーズンにディズニーランドへ行ってきました♪
まずはスプラッシュマウンテン♪

パレードも楽しく

復活したキャプテンＥＯなどみて、

なんとも感動したのは

ホーンテッドマンションでのこと、車椅子のおばあちゃんに乗ってもらうために動き続けている乗り物を止めたのですが、いくつも乗り物をスルーさせてたのが気になっていたら

その方が先に降りると予想されるときやはり乗り物はストップ
そうしたら


こんなところで止まった！
しかもアナウンスで幽霊たちのいたずら～なんて言ってくれたり、これも計算されているの？

ディズニーランドのすべての人への配慮はすごいね♪

誰もが安心して楽しめる素敵なところでした！


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抱負

今年の抱負を考えてみた

まずやること
非公開にしたままのホームページをリニューアルして公開させること！

これやらずに一年たってるかも(ﾟoﾟ;

それからポータブルサイトの充実化

どれも苦手なネット部門ですが、今年は初心を思い出してがんばってみようと～♪

サロンではより結果のでる技を磨くことでたくさんの方へ喜びを感じてもらえるようにすること！

健康面では、ただただ、自己管理がきちんと出来て身体改革をしよう。

目標ダイエット5キロ減
特に体脂肪の増加が気になっているので、腹八分目にジム、水泳の復活は必須です！

これも健康で元気に過ごすためには大事なんですよね！

半身浴週3回以上身体を温める
夜は11時までには寝る
自律神経にも女性ホルモンにも関係するからね(^_^)b
朝は6時起き

早起きしてセロトニン出して明るく元気つけて、早寝してメラトニン出して成長ホルモンだして若返って( ´艸｀)

それから、お酒の管理をしよう

そして、遊ぼうo(^-^)oﾜｸﾜｸ
今年はどこへいこうかな～♪

さて、宣言もしたことだしがんばりますか～♪

あっ
元旦から金龍山浅草寺へ参拝に行ったこともあり、今年は月に一回浅草寺へお参りに行くことを決めました。

くいのない一年を過ごしたいと思います～o(^-^)oﾜｸﾜｸ




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