世界はキミのためにある!

今夜もふむふむなるほど!うなずける話・くだらない話・笑える話・泣ける話・潜在意識的な話を繰り広げます。すべてはキミのために…。


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毒は薬となり、

薬は毒となります。

表裏一体という言葉もあるように、そして、このブログでも何度も書いているように、

この世界は【2つで1つ】のワンセットの構造になっています。

表と裏、男と女、天と地…

どちらか一方だけが存在することはできませんね。

表だけのコインもないし、女だけの世界も存在しません。

アナタが今、自分の過去を恨み、憎み、後悔し、罪悪感でいっぱいになっているなら、

それは利用の仕方を間違えているだけです。

冒頭で書いたように、薬は毒(副作用もある)にもなりますが、

服用の仕方さえ間違わなければきちんとアナタの体の痛みを和らげてくれます。

取扱い方を本人がきちんと認識しているかどうかです。

後悔も不安も恐れも罪悪感も恨み辛みも復讐心も、使い方次第です。

そういった"ブラックエンジン"と呼ばれるもののエネルギーは強大です。

だからこそ、使い方を間違えれば自分の事なのに、自分の手に負えないぐらいに心が病んでしまうでしょう。

でも、「このブラックエンジンは使い方を間違えれば、

確かに自分の心身を傷つけてしまうかもしれない。

でも、これは今、私が過去の自分を脱却して、サヨナラと手を振って、

いや、手を切って、より良い人生にするための燃料として使う!

このエネルギーがあるから、願望を達成しようとか目標や夢に向かって頑張れる!」


こういう風に毎日毎日、忘れないように心に刻みながらそのブラックエンジンを利用すれば、

とことんアナタを希望の彼方まで運んでくれる推進力となるはずです。


怖がらなくていいよ。

自分の恨みも恐れも後悔も不安も。


怖がるということは、その使い方を知らないだけ。

包丁の使い方を知らない人は、誰かがモノを切り刻んでいる姿を見て、

"包丁は怖いものだ"と認識します。

でも、ある人は、"包丁は自分の手の力では切れないものまで切ってくれる便利なもの"と認識します。

同じ包丁なのに。

ブラックエンジンも同じこと。

アナタが使い方を間違えさえしなければ、大きな大きな力となる。

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アナタの今の願いは一体いくつありますか?

そして、今、いくつ叶っていますか?

もしかしたら10個、願い事があってまだ1つも叶っていないという人もいるかもしれませんね。

反対に、10個願いがあって、ほとんど叶っている人もいるかもしれません。

では、叶う人と叶わない人の違いは何でしょう?

分析してみてください。

すぐに答えを知ろうとせずに。

考えてみましたか?

色々な理由が思い浮かんだかもしれません。

アナタがもし、それが正解だと思うなら自分に出来ている事と、

出来ていない事の差を埋める考え方や行動をすればいいだけですが、

何から手をつけたらいいのか分からない人もいるでしょう。


・願い事をとにかく1日中、ぶつぶつ呟いてみて、【無意識】の器を一杯に満たす。

・ノートにとにかく何度も何度も願いを書いてみる。

・感謝できることを探す。

・神様にお願いをする。

・とにかくポジティブな気持ちでいるよう心がける。



まあ、本当に色々とメソッドというか手法がありますね。

でも、それをやってもやっても叶わない人がいますね。

「ぎくっ!それ、私のこと…」

そう思った人もいますよね。

分析した人は分かると思いますが、はっきり言って手法の違いではないということですね。

では、願いが叶った時の状況を分析してみてください。

すると、


・願ってたことをそもそも忘れていた。

・まあ、叶わなくてもいいかなぁ・・・程度に考えていた。

・すごく気持ちが充実していた。

・笑顔が多い時。

・どうでもいい願い事(あれ、食べたいなぁって思ってたら、誰かが買って来てくれた)はすぐ叶う。



これも色々と分析結果(分析というほどでもないけど)が出ると思います。

では、叶う人と叶わない人の違いは何でしょうか?

これは正解ではなくて、ボクの考えですので参考にしてもらわなくていいんですけど、

はっきり言って違いは2つです。


☆3割バッターで満足できるかどうか☆

☆受け取る器の大きさ☆


これだけですね。

詳しく説明すると、ダラダラ長くなっちゃうので、かいつまんで説明します。

まず、1つ目の"3割バッターで満足できるかどうか"というのは、

例えば、アナタには今、10個願い事があったとしましょう。

3割ですから、そのうち3個叶ったらアナタはもう十分だと満足できますか?


きっと出来ないでしょう。

だ・か・ら!叶わないんです(笑)。

本当は3つも叶っていたらスゴイことです!!

これは2つ目の理由と大きく関係してるのですが、2つ目の理由は"受け取る器の大きさ"でしたね。


これは例え話ですが、目の前に井戸水があって、いくらでも水を持ち帰ることができます。

でも、アナタは今、お茶碗程度の大きさの器しか持っていません。

それではどれだけ頑張ってもお茶碗程度の水の量しか持ち帰れませんね。

バケツぐらいの大きさの器を持っていたらもっと持ち帰れました。

そんな風にして、自分の器の分しか入ってこないということは分かりますね。

願い事も叶わないのではなくて、今のアナタの器ではちょっと厳しいかな?ということです。

つまり、器とは・・・その人の考え方・物事の捉え方・視野の広さ・心の柔軟性といったものです。

器が小さいと、「3個しか叶わないのは嫌だ。しかも本命の願いが叶ってないならなおさら」と思ってしまうはずです。

さっきの例で言うと、「食べ物とかは簡単に叶うのに・・・好きな人とは結ばれません!」ってやつですね。

でも、アナタは願い事として設定したはずです。

優先順位をつけたかもしれませんが、

小さい事でも満足できない人は大きな願い事を叶えても絶対に不満を言います。

絶対に!笑

恋愛だとしたら、「ああ、もうちょっと収入がある彼だったらな・・・」とか、

「ああ、もうちょっとだけ顔が小栗旬くんに似てたらな・・・」とか、

何かしら不満を言います。

5割も6割も打率を狙ってるバッターです。狙うのはいいけど、3割でも十分です。

3割をまず喜べない人が、5割も6割も打てませんから。

しかも、1本のヒット(食べ物の願いは叶う)すら喜べない人は、ホームランを打つことはできません。

「嬉しいんだけど・・・」って、「だけど」って言ってる時点で器が小さいです(笑)。

順番があるからね。叶っていくにも。

宝くじを当てた人の多くが破産していくように、

いきなり大きな願いが叶うとそれにふさわしいメンタルや器がなければ、

時を経るごとに
「こんなはずじゃなかった・・・」と思うようになるでしょう。

江戸時代の大名で剣術の達人がこんな言葉を書物に書き記しています。


"勝ちに不思議の勝ちあり。負けに不思議の負けなし"


うまくいってない時には必ず何かしらの理由があります。

徹底的に喜んでください。

小さい願いが叶った時ほど。

そして、叶った願いが今までで一番嬉しくて、一番望んでいた事だと喜んでください。

今の自分にぴったりな願いがキタ━━━(゚∀゚)━━━!!! と。

これは人生全般において言えます。


お金も1円をバカにしている人は、お金にバカにされます。

人を大事にしない人は、人に大事にされません。

命を大切にしない人は、命に見捨てられます。

小さな願いを徹底的に喜べない人は、願いそのものに嫌われます。



どうか、器を大きくすることを先にしてみてください。

すると、井戸水を汲みに行かなくても、家まで水道を引いて蛇口をひねればいつでも出せる事ができるでしょう。

でも、忘れないで。

その引っ張ってきた水にさえも喜びを持たなければ、あとはどうなるか・・・

分かりますね?

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今、悩み事があるのなら、

今、本を読んでも、ブログを読んでも分からない事があるのなら、

今、理解できない事があるのなら、

無理に解決させようとしなくていいし、

無理に分かろうとしなくていいし、

無理に理解しようとしなくていい。

忘れてしまいなさい。

忘れてしまいなさい。

忘れてしまいなさい。


今のアナタには必要でないということだから。

今、考えてもどうしようもないことを考えても、やっぱりどうしようもないのだから。

悩む事にも意味があり、

分からない事にも意味があり、

そして、理解できない事にも意味がある。

でも、意味は考えない。

あとになって分かることだから。


忘れてしまいなさい…

今、どうにもならない事は。


忘れてしまいなさい…

今、考えても分からないことは。


忘れてしまいなさい。

忘れてしまいなさい。

忘れてしまいなさい。


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⇒昨日の続き

昨日の記事で"緊張しない方法、人前で話をする時に必要な意識"というご質問をいただいて、

過去記事を参照しながら取り上げてみました。

大事なことは、

【人は自分のことしか考えていない】


【緊張や不安を先にオープン(さらけ出して)にしてしまう】

でしたね。

そして、実はもう一つ大事な意識があります。

これは拙著『無意識はいつも正しい』にも書いたことですが、

【感情そのものとアナタ自身を切り離して考える】ということです。


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つまり緊張するとか不安になるっていうのは、


全部、アナタがその感情に支配されている・飲み込まれているからそうなるわけです。


そして、それはこんな言葉に言い換えられます。


【感情と同化している】


です。


苦しいのは、自分にベクトル(矢印)が向き過ぎていて、


失敗が嫌だとか、不安だとか、恐れだとか、心配して憂鬱になるっていう感情と、


アナタが完全に一緒になってしまっているからです。


感情に支配されてるんだから、そりゃ苦しいはずです。


では、聞きます。



アナタという人間は緊張そのものですか?


不安そのものですか?


恐れそのものですか?


心配そのものですか?



違いますね?

アナタは喜びも悲しみも怒りも高揚感も失望感など、

たくさんたくさん【感情を持っている側】の人間ですよね?


緊張してる感情そのものが自分ではない、ということです。

感情そのものではなく、アナタはその感情をコントロールできる立場にいるはずなのに、


つい感情に支配されちゃってるということ。


かと言って、いきなり感情をコントロールしようとしても難しいはずです。


それにコントロールできるくらいならそもそも緊張なんかしないでしょうしね。

さあ、じゃあ、ここからが本題です。

「感情を支配する側が私なんだ」と気づいたなら、

次は、自分が話す場所で、自分のペースに持っていくことです。

ボクの場合は、いつもだいたい同じ定番のネタみたいなのがあって、

それがウケるかどうかで、その日の方向性を決めます。

笑わない人たちが多かったら、真面目な話を多めにして無理に笑わせないようにしますし、

笑い上戸の人たちが多ければ、参加者の人たちとのやり取りを多くしようと思って話します。

スポースでも、アウェイに行ったら突然、力が発揮できな選手がいますね。

でも、アウェイに行っても活躍できる選手がいます。

それは、自分のペースに持ち込んでいるか・いないかの違いです。

自分のペースに持ち込むには、普段、アナタが話しているスピードを覚えておくことです。

普段、口調がゆっくりなのに緊張して早口になってしまうのはよくあること。

それは結局、"自分自身"を知らないからです。

自分自身を知っていたら、話す内容よりも話すスピードに意識を向けていくと、

自分らしさが出てきます。

どうしても「上手く話そう」という方向に意識が向きがちですが、

アナタのペースで話すことを心がけていれば、アナタらしさが出るし、内容も伝わります。

語弊があるかもしれないですが、

あまり内容がないようなことを言ってても、惹きつけられる人っていますよね?

それはその人の話術ではなく、その人のペースやキャラクターにアナタがハマったからです。

誰にでもできる簡単な緊張を減らす方法は、自分のスピードで話すことに【意識】を置くことです。

感情もそうですが、アナタがアナタをコントロールできないと、

緊張していようが、していまいが、人はアナタに惹きつけられません。


本にも書いてますが、『自分』とは【自】らを【分】けると書きます。


アナタの中にはたくさんの『自分』がいるはずです。



一つの感情に縛られないで。


一つの自分だけを本当の自分だなんて思わないで。



いくつもの自分が居て、アナタという一人の人間が構成されています。


少しだけ上の視点から見て、操り人形のように感情を言葉そのものやスピードなどで、

コントロールしてみてください。


イチロー選手もビートたけしさんも矢沢永吉さんも、どんなビッグスターでも緊張というのはします。


ということは、みんな多かれ少なかれ緊張はするんです。


アナタだけじゃない。


『緊張は特別なことじゃない、緊張して当たり前なんだ』と思えれば、

少しはその感情に飲み込まれずに済みます。

緊張はしていいもの。

緊張してる中で、どれだけ自分のベスト、自分のペースが出せるかの方が大事です。


ミス・ナーバスが人前で自分のペースを出せることを願ってます!

参考になったか分からないけど…

以上、『役に立たないお悩み相談室』、お相手はクスドフトシでした。

またねー。

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先日のコメント欄でご質問をいただいたことを今日は取り上げたいと思います。

『役に立たないお悩み相談室』のコーナーです(*^^*)

では、どういったご質問かと言うと、

「フトシさんは人前に立ったり話したり緊張しないように意識されてることありますか??

それともその辺りは、慣れていらっしゃる感じですか?

今度、人前に出る機会がありそうなので…恐れおののいてます」

というものでした。

実はこういった質問(緊張しない方法を教えて?)は、

めちゃくちゃ多くてこのブログページに引っ越してくる前にもご質問を頂いたことがありました。

それを取り上げた記事を今日は加筆修正して、お答えしたいと思います。

ですので、ずーっと昔・・・2年か3年前ぐらいから応援してくれてる読者様は既視感のある記事ですが、

まあ…辛抱してください(笑)。

確かにボクはもう何度もトークショーをしているので、

初めてお会いする人たちの前でもほとんど緊張することなく話すことができています。

しかし、それは一つ条件があります。

何かというと、ボクのトークショーに来る人たちはほぼ読者様であり、

なおかつ「フトシさんの話を聞きたい」と思って参加している人たちです。

ですから、緊張などほとんどしません。

だって、みんなボクの話を求めて来ているからです。

これが誰も求めてもいないんだったら話は別です。

例えば、"会社の朝礼で何か一言喋らなければならない"ということがあったとしましょう。

確かに会社の中なので、自分のことを知らない人はいないですが、

アナタの話を求めているかどうか?といったら、ちょっと疑問ですよね。

友達同士で、「アナタの話を聞かせて」と求められたらアナタはきっと緊張などしないはずです。

でも、会社ではそんなことないし、ましてや自分の得意分野の話ではないから緊張するわけです


ミス・ナーバス(質問してくれた読者様)のお悩みはね、もうめっちゃ簡単です。


まず、緊張するっていうのは、なぜ緊張するんですか?


人前で注目されるのが恥ずかしいから⇒失敗したら笑われたりバカにされそうだから


では、なぜ失敗が嫌なのですか?


自分をよく見せようと思ってるからです。

ノーミスでいきたいと思ってるから
です。

周りの評価が気になるからです。



でも、よく考えてみましょー。


【人は自分のことしか考えていない】



これをまず頭の片隅に置いておくだけでも違ってくるでしょう。

ボクの場合はこれを意識してます。

失敗したとしても「どうせ、みんな1週間後には忘れてるし」と思って話してます(笑)。

噛んじゃったとか、言い間違えたとか、沈黙してしまったとか、

そんな細かい点はほぼ人は忘れているので大丈夫です。

何度か以前のブログでも書いたりしてますが、


"自分にベクトル(矢印)が向き過ぎてるからこそ、失敗が嫌だと強く思えてくる"のです。


でも、人はそこまでアナタを見ていません。

アナタがお出かけ前に入念に身なりをチェックしますが、


みんなそこまで見てないから。

みんなも自分のことが気になってるから。


アナタと同じくらい、自分の顔のことやヘアスタイルを常に気にしてるから。


もちろん、エチケットやマナーといった面で相手に不快にさせないよう身だしなみを整えるのは当たり前だけどね。


だから、「まあそんなに気にすんな!」ってことを言いたいのではなくて、


みんなが【自分のことしか考えてない】のだからこそ、


アナタぐらいは相手のことを考えてみるといいです。


「笑ってリラックスして聞いてくれるといいな」って思うなら、


ある意味、失敗しておどけて楽しませることも、相手をリラックスさせる一つの手です。


相手を喜ばせようと思えば、どんなことも(それが緊張して失敗したとしても)サービスになります。


「今、わたしは緊張で心臓がバクバクしてるんですけど、この音聞こえる人います?


・・・って聞こえたら聞こえたで、今日はおかしな人がいるなってことで、

違う意味で緊張しちゃうんで、やっぱ手、挙げなくていいです」


と、どんどん緊張してることや不安なことを話してみるのも一つの方法です。


何度もこのブログで言ってるように脳は共鳴か反発しかしないので、

緊張を隠そうとすればするほど余計に緊張してきます。


隠せば隠すほど、人はそれを見たくなる習性があります。


「この箱の中は絶対に見ちゃダメ!」と言われると見たくなりますが、


「別に見てもいいよ」と言われたら案外、そんなに気になりません。


緊張や不安もオープンにしてしまえば、楽になります。


だから、ミス・ナーバスのように人前で話す機会のある人、

面接や結婚式のスピーチなんかをする機会のある人は、


先に「わたし、今、とても緊張してます。うまく話せないかもしれませんが一生懸命話します」と言ってから始めるといいです。


それに続けて、

「失敗しても笑わないでくださいね。

笑われたら余計に緊張しちゃうので。かと言って、


じっと見られても緊張するので、


もういっそのこと見ないでください、聞かないでください


とユーモアに繋げれると最高ですが、そこまでは難しいでしょうから、

まずは最初にオープンにしてしまうことをオススメします。


そして、結局は場数を踏むっていうのが有効な手ですが、


それに代わる方法が何度も何度も、何度も!イメージを繰り返すことです。


分かったよ、もうしつこい!っていうぐらいに何度もです。


100回、人前で立ってるイメージをすれば、実際に100回それを経験したことになります。


よりリアルに感じるために、五感をフルに使ったイメージ(どんな光景?どんな音が?など)ができるとベストです。

ボクの場合、初めてのトークショーの時は、さすがにみんなに求められてる話と言えども、

やっぱり成功させたいので、何度も何度も何度も!

実際に話す内容を2時間、時間を計りながら、

立って、歩き回って、仕草を交えて(ホワイトボードに書くフリも入れたり)、話して、

一人の部屋で実際にリハーサルをしていました。


しかも、最初の頃は、トークショー会場でビデオカメラを回して、本番を録画してました。

トークショーが終わって、家に帰ってから映像をチェックして、

客観的に良い点・悪い点(改善点)を見つけることをしていました。

自分のことを言うのはダメですが、

本気の人は、「いちいちリハーサルとかするの面倒なんですけど〜」とか言いません。

本気で緊張を治したい、話すのが上手くなりたい、

他にも歌が上手くなりたい、文章を書くのが上手くなりたり、

料理が上手くなりたい、モテるようになりたい…

各種の悩みが皆さんにもあると思いますが、今、自分にできることは必ずあります

準備できること、やれることが今、あるのにそれをしないのはただの怠惰です。

だって、好きな人に会いに行く時に、メイクしたり、オシャレしたりするのだって、

準備や、今、自分にできることですよ?

それを怠って、髪もボサボサ、スッピンで、ジャージ姿で行くってことは、

もう好きでもなんでもないし、女性(男性)として見てもらわなくていいって思ってるのと同じことです。

そして、「そこまでしたくないなぁ」と思ってるなら、

実はきっと無意識的にこう思ってるかもしれません。

失敗した時に「ほら、やっぱりね。だから、自分はダメなんだよな」と、

安心したい、自分を責めたい、

つまり、悲劇のヒロイン症候群(悲劇のヒロインでいることが気持ちいい)にかかってるということです。

というわけで、長くなってしまったので、もうちょっとだけ明日に続きますー。

(明日につづく…)


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※WEBのお申込みは満席になった時点、もしくは開講3日前で受付を終了いたします。

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また、満席講座のキャンセル待ち、開講日3日前からのお申込みは下記の直通電話にてお問合せくださいませ。


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