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うっかり自身マンマンな人になる
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【７月は自己肯定感を上げに来い！】
あなたもココロとお友達
心理カウンセラーの
かとちゃんです。
１年半前に会社を辞めたとき
ボクが一番やってみたかったことのひとつは
「夏に暑い都会から逃げる＼(^o^)／」
ということ。
ボクは身体が弱いので
夏の暑さにはあまり耐えられません。
なのでサラリーマン辞めたら
夏の間は絶対涼しいところに
逃げられる生活をするぞーオーッ＼(^o^)／
っと決めてました。
それで今年は
7/11から長野県白馬村に
２ヶ月近くこもります。
昨年も白馬に滞在したのですが
めちゃめちゃ良いところです。
山と緑は美しく
空気もめちゃめちゃ澄んでいる。
朝は山で瞑想し
昼はプラプラ散歩して
夜は温泉につかる。
基本スキー場なので
なーんにもなくて
ただただ本を読んでくらす。
それと今はネットがあるので
どこでも仕事もできるんですねー。
２週間に一回ほど
東京には帰ってきますが
カウンセリングも打ち合わせも
みんなスカイプとメールで
させてもらえる。
すごい時代だなーと思ってます。
こんな感じで
「自分を大切にする」
を実践してます。
美しき白馬村の風景
さて、今日は
７月中のイベントのご紹介です。
せっかく長野県にしばらくいますので
７月に松本市で初のイベントを開催させていただきます＼(^o^)／
メルマガ読者さまで
「東京は遠いなー」と思っていらした方々
ぜひおいでくださいね（＾ω＾）
☆7/23(日) ココロと友達カフェ：
「自己肯定感を上げに来い！」＠東京初台
⇒ https://www.reservestock.jp/events/197386
これは東京ですｗ
「自己肯定感」とは「自分は自分のままでよい」という感覚です。「自己肯定感」が低い人は、自分を責めたり、自分を卑下したりしがちで生きる気力も低下していきます。
「自己肯定感」が高いと、自分が好きで、行動、決断もどんどんできるようになります。「自己肯定感＝自信」と言ってもいいかもしれません。
その「自己肯定感」を上げていくにはどうしたらいよいのか。その方法とは「◯◯◯◯を手放すこと」です。そのかーんたんなココロの仕組みと、今回はワークをたくさん入れて、自己肯定感について考えてみたいと思います（＾ω＾）
☆7/28(金)
【無料】心屋塾オープンカウンセリング＠長野松本
⇒ https://www.reservestock.jp/events/199368
かとちゃんオープン、長野松本で初開催＼(^o^)／
オープンカウンセリングとは複数人で行うカウンセリングです。カウンセリングを気軽に受けてみたい、見学してみたいという方にも最適です。
心理カウンセラーの心屋仁之助さんがはじめた活動で基本無料のボランティアです。お気持ち金を採用させていただいてます。当日いただいたお金はすべて熊本義援金などに寄付させていただきます。せひ気軽にかとちゃんに会ってみたい方、起こしくださいましね（＾ω＾）
☆7/28(金) ココロと友達カフェ：
「人をゆるす、自分をゆるす」＠長野松本
⇒ https://www.reservestock.jp/events/199755
今年１月に東京で大好評だった「人をゆるす、自分をゆるす」セミナーが松本に上陸＼(^o^)／
憎いアイツが許せない、過去の自分が許せない、そんなどうしようもない感情「ゆるす」について、その仕組と取り扱い方をお話します。
１時間はかとちゃんによるココロの解説。残り１時間はみんなでシェアや雑談やオープンカウンセリングと、ゆるっとした会です。ぜひ遊びに来てね（＾ω＾）
以上、セミナーインフォメーションでした＼(^o^)／
貴重な信越地方での開催、
ぜひ会いに来てくださーい。
ココロのことを学ぶって楽しいし
アナタの人生が変わります（＾ω＾）
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【かとちゃんのセミナー】
7/23(日)
なんとなく月例セミナー「ココロと友達カフェ」
お題『自己肯定感を上げに来い!』＠東京初台
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7/28(金)
「ココロと友達カフェ」
お題『人をゆるす、自分をゆるす』＠長野松本
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7/28(金)
心屋塾オープンカウンセリング＠長野松本
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7/23(日)なんとなく月例セミナー「ココロと友達カフェ」
お題『自己肯定感を上げに来い!』＠東京初台
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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