幸福力向上計画~名古屋 カウンセリング mana~

名古屋の心理カウンセラー  持緒来美(Kurumi Mochio)が、毎日を前向きに生きていくヒントを綴ります。
「いま、ここ」を大切に、幸福力を高めていきましょう!!
~Healing Salon mana~

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こんにちは。名古屋のカウンセリングHealing Salon mana のKurumiです。

 

 

娘が 夜にふにゃふにゃしていました。

 

「どうしたの?」

と尋ねたところ

「寝る前だから 緩めてるの」

との答えが返ってきました。

 

なるほど。

それって、大事なことだと思います。

 

4月は、新しい出会いがあったり

今までとは違う生活のペースになったりと

自分では気がつかなくても

緊張して 力が入っているものです。

 

せめて 寝る前くらいは

意識して 力を抜いてみてもいいのかも。

 

そういった ちょっとしたことでも

自分を いたわってあげることが大切です。

 

 

Kurumiにこ

 

名古屋のカウンセリング Healing Salon mana


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