お弁当を作ることが多い黒帯さん＾＾は

より美味しくゴハンが食べられるように

梅干をいれたり。

ノリを添えたりして工夫しています

そんな黒帯さん＾＾に

ママに大人気の雑誌光文社『Mart』さんから

素敵なものが届きました



鰹節メーカーにんべんのしっとりふりかけおかず全シリーズ7種類です

ありがとうございます

2袋ずつも届いたので



14袋も頂いちゃいました（驚）

とってもうれしいです

早速、今日の遠足のおかずに使ってみました





さけのふりかけ・青ねぎを混ぜて



卵焼き





とりたまごをつかって

鶏のから揚げ



鶏肉　300グラム
しょうゆ　大１
酒　小1
おろしにんにく１かけ
おろししょうが１かけ
にんべん とりたまご　1/2袋

1,しょうゆ・酒・おろししょうが・おろしにんにくと
　　このふりかけを入れ20分くらい肉になじませる

2,片栗粉でからめて、160度の油で3分高温にして3分くらい揚げます



とってもお肉に味が馴染んで

美味しく、ふりかけの香ばしさもあり

とっても好評でした

また色々なレシピを考えて

ご紹介します



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