日常生活の中で。

ちょっとした

ゆったり時間をつくって

癒しタイム。

いいものですよね。

お茶を飲むのもいいですし

マッサージへ

行くのもいいかもしれません。

昨日、リラクセーション体験をした黒帯さん＾＾

ポップカラーのインテリアが映える。

白い壁を基調とした

明るい印象のrafine（ラフィネ）です



rafine（ラフィネ）は

ボディケアによるリラクセーション施設です。

私のお家から

とっても近い

ラフィネららぽーと横浜店へ

おじゃましました



色々なコースがあり

▽ボディーケア
全身の筋肉をゆるやかに加圧することで疲れが和らぎ、
ストレスを解放。

▽フェイスセラピー
顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ・顔のむくみ・
イライラなどを解消。

▽リフレクソロジー
足裏に集中するツボ(反射区)を刺激することで血行を促進、
疲れた身体の機能回復。

▽ハンドリフレクソロジー
足裏と同じように手のひらにも多くのツボ(反射区)が存在します。
そのツボを刺激することで血行が促進され、
つかれやストレスをやわらげます。
とくに腕・肩・目が疲れた方にはおすすめです。

各サービスメニューはコチラをチェック！
⇒http://www.bodywork.co.jp/brand/raffine/

とあったので。

私はフェイスセラピーをお願いしました。

お化粧を落とさないといけないのかなと

心配していたのですが

タオルの上からなので

大丈夫

グーっと押されて



効くー

効く気持ちいい～感じで

とってもいいです。

どうやら



おでこ頭付近は

とっても凝っている黒帯さん＾＾

とってもお疲れなんですねと

言われました笑（はいそうです）

顔もゆるめてあげると

フェイスアップ効果もあり

頭をほぐすことで→脳もほぐれるとのこと

マッサージが終わったら

とってもリラックスした気持ちでした

フットバスも体験した黒帯さん＾＾

バスソルトもたくさん用意されていて



一番人気のブルーベリーをお願いしました

とってもいい香りがしてきて

気分もアップです

足の先から

頭の先まで

とってもリラックス

また近いので

行ってみようと思ってます

最後には

ハーブティーのサービスもあって



とってもお得な印象を持ちました。