おからヨーグルト蒸しパン弁当

テーマ:
詰め物が取れる事件第2弾が発生して、朝から歯医者さんに駆け込んだー。

最近、歯の調子がよろしくない、02/27(月)のお弁当
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・おからヨーグルト蒸しパン
・デリ風サラダ(ササミ、ブロッコリー、じゃがいも、プチトマト、ベビーチーズ、粒マスタード)
・もぐもりナタデココ
・わかめスープ

おからパウダーがあったのでヨーグルト蒸しパンに挑戦。
甘くて飲めなかった甘酒パウダーも使って、なかなか美味しいのができた!
もう少しヨーグルト増やしてレンチン時間も調整すればポコポコの穴は消えるかな?
デリ風サラダは具材を粒マスタードで和えただけw
うん、月曜日恒例の手抜き弁当は今週も健在です。

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おからの満腹感ハンパないわー。

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三色丼弁当

テーマ:
プレミアムフライデーっていうのはプレミアムな人が対象であって、底辺の労働者(私)には関係ないんだね。

SBのスーパーフライデーしか知らない、02/24(金)のお弁当
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・三色丼(鶏そぼろ、枝豆、卵)
・小松菜のおひたし
・レンコンの塩きんぴら
・文旦


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通常勤務で今週も終了。
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チリビーンズ弁当

テーマ:
春の嵐とか真冬の嵐とか。
今週は極端な天気がコロコロ変わって大変だ。

3日かけてバゲッド食べきった、02/23(木)のお弁当
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・チリビーンズ(ミックスビーンズ、玉ねぎ、レンコン、ドライトマト)
・ブロッコリー
・ゆで卵
・チキンスープ
・ダノンビオ
・バゲッド

チリビーンズとチリコンカンの違いは、お肉の有無ってことであってる?
お肉なくても十分美味しくできたよー。
3日目のバゲッドの硬さとお豆の膨満感で、達成感高しw
写真に入れるの忘れちゃったけど、野菜ジュースも1本飲んでヘルシー気分を満喫しましたとさ。

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夜は美味しいお魚食べたどーん。
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