• 17 Jun
    • Ford Museum!!

      アメリカの自動車メーカー BigThreeの一つである "Ford"   デトロイトの近郊都市であるミシガン州ディアボーンに本社を構えるビッグメーカーです。   世界初の量産自動車を発売し、Model Tと呼ばれるその形状は 現代でも我々の完成をくすぐる、なんとも可愛らしく上品な佇まいです。   Ford MuseumではFordの歴史だけでなく、 アメリカの文化を感じさせるアンティークな家具や食器なども展示してありました。 自動車コーナーに行く前の家具コーナーでだいぶ時間をとってしまいました💦     私は知らなかったのですが、Fordって自動車以外にも、産業機械、鉄道や飛行機までも手がけていたのですね! もうあまりの規模の大きさに興奮が冷めやられません     産業機械はすごい規模www ↑Tomato harvester   さすが大量生産・大量消費社会のアメリカです。     自動車の歴史では、初めて量産車となったModel Tの構造は今でも使用されている箇所が多々あり、 理にかなった設計になっています。     アジアでは日本が一早く参入しており、 日本の高度経済成長期の技術進歩が伺えました。   なんと、ホンダ アコードは私と同い年       鉄道の車輪は大きさが私の身長(158cm)くらい・・・ 大迫力でした^0^         アメリカでの食事はというと、 台湾料理、中華料理、メキシカン、中華ビュッフェ、日本料理などなど、 多国籍な感じで (中華でブラウンマッシュルーム頼んだらしいたけ爆弾だった)   アメリカらしい物といえばステーキくらい?   お店で並んでいたけど、 かなり巨体な方が多く・・・   明らかにご病気を患いながらステーキを食べに来ている方もいて(鼻にチューブさしていたりとか)、   これまでダイエットの勉強をしてきて「肉では太らない」と主張してきた私ですが、 ぶれそう笑     たぶん余分なポテトやらのせいだとは思いますが(^^;       一番ヘルシーだったのは中華のビュッフェで、 量と選択だけ間違わなければ、ヘルシー。 生野菜を摂取できたのはほとんどここだけでした💦     ホテルにプールとジムが必ず併設されていたものの、 ヨガやサーキットトレーニング、ランニングなどなどしましたが 全く追いつかない勢いで増量していきました(;;)     量は残したりしていたけど、 栄養が偏るとこんなにも太ってしまうのですね・・・恐ろしい。。。       仕事の内容は企業秘密なので一切言えず、 遊んできたみたになっていますが笑     ビタミン摂取に苦労したアメリカ生活でした       人の明るさや むちむちした体型でもぴったりしたお洋服を堂々と着ている様はとても魅力的で、 私も日本ではなかなかできないけれど、国民性は結構好きだなぁと思いました   私も雑なので、いろいろ気は合うかもしれない笑       大きい国は心もでっかくなるのかな 世界中を旅したい物ですね  

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  • 16 Jun
    • #ラベイユ #はちみつマリナードナッツ #ハンガリー産アカシア蜂蜜 牛くんがお誕生日プ...

      #ラベイユ #はちみつマリナードナッツ #ハンガリー産アカシア蜂蜜 牛くんがお誕生日プレゼントにくれた♡ 上品な甘さがたまらない😍 そのままでも美味しいし、 疲れたときのコーヒーや紅茶に入れても 優しい甘さを美味しく頂くことができそうです。 ミネラル、ビタミン、酵素などがバランスよく含まれているはちちつ。 召し上がるなら、是非こだわりの一つを^ ^ ちなみに、殺菌作用があるので、 ヨーグルトに入れるのはNGです! 菌が死んじゃいます笑 かおりさん(@ringringkaoring)がシェアした投稿 - 2017 Jun 15 2:49pm PDT

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  • 15 Jun
  • 14 Jun
  • 13 Jun
    • Country musicの街 Nashville!!

      アメリカ合衆国はテネシー州 Nashvilleへ 空港はとても小さかったので、とっても田舎町だと思っていましたが、 数々回ったアメリカの街で一番大きかったです     なんでもカントリーミュージックの街とのことで、 テイラー・スウィフトもここから音楽界を歩んだんだとか✨     いたるところから音楽が溢れていて、 飲食店では必ずと言っていいほど誰かのライブをしています 平日の17時くらいだったのに、すごい     ↑ツノがあるタワーはバッドマンタワーというらしいです笑   知らないけど有名な方らしい!     道端でめっちゃいい声した人が突然歌い出します!笑     お夕飯はこちらで     テラス席がとっても気持ちよかったです♪     バッドマンタワーも、横から見ると普通に素敵なビルへ笑   夜になると、お顔が変わります   ビールはホッピーという地ビール!   日本でいうホッピーとはだいぶ違いますね笑 苦味がしっかりしていて、美味しかったです       また行きたいなー✨ 頑張ろう!!!

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  • 01 Jun
    • アメリカへ行ってきます!

      blogを移行することにしました(^ ^)http://rikei-biyouka.com/まだ未完成なので、記事も書けていませんが💦アメブロは共有するか、日記で活用しようかと思います今日から仕事でアメリカです。決して遊びではありませんwどちらにせよ楽しみであることには変わりません(^^)海外へ一人で行くの初めて♪長期出張前ってお部屋キレイになる♡笑行ってきまーす❗️

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  • 27 May
    • 髪切ってきました♪

      今日も、LOAVE AOYAMAへ...♡http://loave-hair.com/sp.htmlやっとボブさんになれましたもう何年もショートヘアだったのが、嘘見たい担当の佐脇さんのおかげですダメージと相談しながら、カット、カラー、カット、カラー...パーマはガマンショートヘアはいつでも戻れるので、頑張って伸ばしてみます表参道歩いていたら、素敵なグリーンスポットを見つけました家を空けがちで、家の植物たちは葉っぱものが多いのですが、やはりお花はいいですね美白ブログ、書くのにエネルギーがいるので少々お待ちを💦今から浅草です💦

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  • 17 May
    • いつからスキンケアを始めたか、覚えていますか?

      今日は、ANAインターコンチネンタルホテル東京にて 第105回日本美容外科学会に参加して参りました   あれー?学会って学校とかでやるものじゃないの?   病院関係になると、学会まで豪華になるんですねえ笑       美容外科向けの医療機器やドクターズコスメのブースもいくつかありました。 さすがに化粧品関係の方よりも生化学の知識がお詳しくって、 営業の方もしっかりお話なさるんですね     私はお医者様でもなんでもないのですが、 会話をしていると「先生は・・・」と呼ばれてしまいました笑 見えないでしょ!笑     出版ブースも面白そうなのありましたよ   備忘録に掲載します。 ¥7,500!迷ったけど今日は見送りました       さてさて、 今日は化粧品検定協会代表理事の小西さやかさんのセミナーを聴講してきました           化粧品検定1級対策セミナーなのを知らずに行ってしまいましたが笑 せっかく基本を復習したので、「スキンケア」について、考えてみました。 (以下セミナー内容に関するものではありません)       まず、皆さんは何でスキンケアをしていますか?   「しないと大変なことになるから」?笑   スキンケアって、いつの間にか毎日するようになっていますね。       思い出して欲しいのですが、 小さい頃はしなかったスキンケアを、いつ頃からするようになりましたか?         多くの方は、ニキビができ始める思春期からなんじゃないかなぁ、と思います。   皮脂の過剰分泌により毛穴が詰まってしまうと、嫌気性を好むアクネ菌が毛穴の中で増殖します。 ”リパーゼ”という脂肪を分解する酵素を出して、皮脂を遊離脂肪酸とグリセリンに分解してしまいますが、 この遊離脂肪酸が酸化され、刺激性のある過酸化脂肪酸になると、 お肌が炎症し、ニキビとなるのですね。     ニキビになった方がまず行う対処法は、 「念入りな洗顔」   殺菌したり、皮脂を洗い流してしまったりする訳です。     皮脂が少なくなった肌はどうなるでしょう?   洗顔後、皮脂分泌を再開して十分な保護膜ができるまで、時間がかかります。 加えて、念入りな洗顔ではお肌の必要な皮脂や保湿因子も流れいってしまいます。     結果、つっぱりを感じ、化粧水や乳液などを使い始めるのです。       私はアレルギー体質で、ニキビはできませんでしたが、小さい頃から肌が乾燥気味。 初めてヒアルロン酸入りの化粧水を使ったときに 肌がもちっっっっっっっっっっっっ!!!!としたのに感動したのを覚えています笑       私の話はおいておいて、 洗顔による水分・油分・保湿因子の不足を補うためにスキンケアを始めたということができますね。     実は、現状も主目的は同様です。 だ 加齢や洗顔により現象した水分・油分・保湿因子の不足を補うことが スキンケアの第一の目的と言えるのです。     ここでいう水分・油分・保湿因子は肌の最表面にある細胞、角層中の話です。 だから、浸透表現に関する広告表記は「角層中まで」と規制してあるのは、そういう訳なのですね       お肌の第一の機能は保護機能で、痛覚や冷感、温感などの感覚を瞬時に脳へ伝えたり、 ウィルスや菌などの異物が体内へ入らないよう、守ってくれています   お肌が元々持っている水分、油分、保湿因子はお肌へ馴染みますが、 異物、特に分子量の大きいものはお肌から排除しようとします       スキンケアは珍しい成分をふんだんに使っているものではなく、 ベーシックな保湿剤を使ってあげるのがいいですね       国会議事堂前のスタバからお送りしました 国会議事堂ってどこやー?笑   私の記事がお役に立てれば、ご投票をお願い致します にほんブログ村

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  • 14 May
    • UVケアは「塗るだけ」の簡単美容アプローチ♡

       住まいの近くにはネイルサロンが数える程しかないのですが、 新しいネイルサロンがオープンしたので、行って来ました♡ 個性的なネイルで、 紛れたくない派の私にぴったり♡   ネイリストさんが若くてとてもいい子だったので 多少のことは許してあげたくなっちゃいました(^ω^)笑   一本一本、仕上がりを確認してくれましたよ(^ω^)     ネイルをしていると手先の仕草が上品になったり、 ふと目を落としたときに幸せになれたり、 女の子をHAPPYにする素敵なメイクアップですよね   ところで、よくジェルネイルを固めるときに使用されるUVライト  これは、紫外線の一種、UVAによる光重合という性質を利用しています。   人間には見えないのですが、紫外線は光の一種。 太陽光と共に地上へ届く光です   見える光の色の範囲は動物によって違っていて、 例えばモンシロチョウは紫外線が見えるらしいですよ その証拠に、紫外線を当てたモンシロチョウのオスは黄色く、メスは青色に染まります     日差しの下にずっといるとジリジリと熱く感じるように、 光はエネルギーを持っています。   ジェルネイルは、そのエネルギーを使って本来ジェルであるはずの物質を固体へ変化させています。     問題は、そのエネルギーはお肌にとって悪影響ということです。   UVAは「生活紫外線」といって、ガラスを通り抜けてお部屋の中まで届く性質があります。 同時に、お肌の真皮層まで通過するため、 お肌のハリや弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチン繊維などを破壊してしまいます   肌老化の原因の80%が光老化によるものと言われているくらい、 肌の弾力低下に影響を及ぼします。     UVライトによるジェルネイルを行うときは、 指先に日焼け止めをしっかり塗りましょう     よく「脱脂」と称して指先をアセトンやエタノールで拭き取られますが 私はシリコーンオイルがばっちり入った被膜力の高い日焼け止めで抵抗しています笑     また、LEDによるジェルネイルもあるので、 LEDライトを活用しているサロンを選択するのもいいでしょう     最近では赤外線やブルーライトによるお肌への影響も懸念されていますが、 光=エネルギーを持っているので、なんらかの影響があることは確かです。   これらのエネルギー値や透過性は光の「波長」によって変わります。 波長の大きさは 紫外線(UV) < 可視光線 < 赤外線 (IR)となっており、それに伴って エネルギーの強さは 紫外線(UV) > 可視光線 > 赤外線 (IR) 透過性は 紫外線(UV) < 可視光線 < 赤外線 (IR)     エネルギーの大きい波は散乱しやすく、 エネルギーが小さい波は通り抜けやすい     なので、肌を守るより簡単な方法は エネルギー高く、弾きやすいものから守ることだと言えそうです     ところで日焼け止めは、物によっては吸収剤が肌に負担でよくないとか、 洗い流すときに負担になると言われています。 もちろん正真正銘事実ではありますが、 紫外線による肌への影響の方がとっっても大きいです!!!   気をつけられる方は日焼け止めを厳選してもいいかもしれませんが、 中途半端に塗るよりはがっつり塗った方が、肌老化を食い止めることができますからね   UVケアは面倒に見えて、 実は「塗るだけ」の簡単な美容アプローチですよ     私の記事がお役に立てれば、ご投票をお願い致します にほんブログ村

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  • 13 May
    • 入浴セミナー始まるよー!!!

      こんにちは! 入浴アドバイザーのかおりです^^ とっても太っていた時に入浴の習慣を改善することで健康的にダイエットができた経験と、 美容・健康と入浴は切ってもきれない関係(日本だけの習慣だけど) なので、入浴知識に自信が持ちたかったことと、   日本人の習慣であるお風呂について、詳しくなってもいいんじゃない?!という興味から 取得した入浴検定!!!     今日はオンラインでマンツーマンの講義だったので、 その方のために資料を作成致しました         先日、歯科医師さんとお話をしていて、 「歯磨きは口内のpHが戻る30分後がいい」と聞いたので、 (食後はpHが酸性に傾くので、歯磨きをすると歯のエナメル質を削っちゃうんだそうです)   夜の生活パターンオススメは 食後、30分後に42℃以下のお風呂へ入り、 お風呂の中で歯磨きをし、 入浴後10分以内にボディの保湿ケアをし(私は夜スキンケアをしないので) 入浴後30分後に床へ着く ということになりました笑     理由としては、 食事直後に入浴してしまうと、体表面に血液が集まり消化器官の血液が不足してしまうため、消化不良を引き起こす懸念があります。   食後30分後は、中性脂肪合成&保存の引き金となるたった一つのホルモン、インスリンが分泌され始めるため、 敢えて体表面に血液を集め、糖の吸収効率をダウンさせることでインスリンの分泌を抑制することができます。 つまり、太らない     さらに、副交感神経が優位な状態で身体の末端から熱を放出する際に眠気が誘発されるため、 そのタイミングで床に入ると良質な眠りを得ることができるのです     そんなコラムをふんだんに詰め込んで、 60分お話してきました     お客様も気さくで素敵な方で 様々な旅をされていたので、地方のお話もとっても楽しかったです     一期一会 次はお会いできたらいいなぁ     入浴に限らず、各種セミナー承っています 来週はダイエットセミナーやるので、ご興味ある方はお問い合わせくださいませー       ■ 日時 ・平日 19時ー Skype ・土日 個別 or グループ対応のため、お打合せの上決定いたします。   ■ 価格 ・お一人様 ¥2,000 ・グループの場合、お一人増員につき、¥200割引(上限 ¥800、購入方法②に限ります)   ■ お申し込み方法 ①Time ticketよりご購入(割引分  https://www.timeticket.jp/items/29885 ②お問い合わせフォームよりお申し込みください。  (こちらからの落ち合わせの場合、お時間1時間に延長させて頂きたいと思います) にほんブログ村  

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  • 12 May
    • お家の一室をなんちゃってサロンに♪

      資格が大好きな日本人らしく デントフェイシャルケアセラピストをとった訳ですが、 先日、資格認定書が届きました^^!     都内のお客様へはレンタルサロンをお借りして施術する予定ですが、 近所の方へは、私の家具を集めたなんちゃってサロンで リラックスタイムをお届けさせていただきます^^!     ということで、 使っていない家の和室をサロンにしちゃいました(笑)     昨日は同期の女の子をお客様としてお招きしたところ、 「気持ちよくて寝ちゃいそうだった!」とのこと^^     皮脳同根説がある通り、「お顔を触ると脳が気持ちいい」と感じる仕組みがあり、 効果的な圧のマッサージは副交感神経を刺激しリラックス効果を得ることができます     また不思議なことに、マッサージなどによるスキンシップで 施術者から感謝の気持ちとお客様がリラックスしている良好な関係時、 オキシトシンという絆ホルモンが施術者とお客様の相互から分泌され、 人間関係が改良するケアリング効果があるんだとか。   なので、施術時には積極的に感謝の想いを手先に込めました笑     施術前には、資格認定時に教わった以外にも、 お肌を鎮静させたり、使用する化粧品にも配慮したり BGMや寝心地を考えたり・・・ (今後変えていく予定なので、ここではお知らせしないでおきます^^)     お客様のことを考えると、こんなに幸せな気持ちになれるんですね^0^     FBやアメブロでは記載していませんが、 実は私、東京まで1-2時間かかるど田舎に住んでいるのです(^^;   うちまで来てくださった方は、 本来かかってしまう東京への交通費をを考慮して、割安で施術致します笑     もちろん、知っている方限定で^^     エステを本業にはしませんが、 100%喜んでいただける施術ができるよう、 頑張ります^0^!     にほんブログ村

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    • たまやの会を通じて思うこと。

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  • 08 May
    • デントフェイシャルケアセラピー

      デントフェシャルケアを、ご存知ですか? 理系美容家かおりは、先日、デントフェイシャルケアセラピストの資格を取って参りました受講の様子です。  デントフェイシャルケアセラピストとは、日本美容歯科医療協会が認定する咀嚼筋(そしゃくきん)・唾液腺(だえきせん)のマッサージ施術の資格です。  顔筋の緊張を緩和し、リンパの流れを促進することで、・お顔の左右バランスが良くなる・血流の改善により、お顔色がよくなる          新陳代謝の促進・老廃物の排出効果によるむくみの改善・お顔のリフトアップ・ドライマウスの予防による口臭・虫歯の予防といった効果が得られます  お顔の筋肉は身体と異なり、皮膚に直接ついている皮筋なので、筋肉の硬直するとお顔の表情に直結しやすい特徴があります。また約50種類ある表情筋は、通常の生活では約20%しか使われていないと言われており、意識して鍛えてあげないと、年齢を重ねるにつれてどんどん衰えてしまいます。  リンパ管は身体の表層にありますが、静脈で回収しきれなかった老廃物を回収するという役割があります。特に、分子量の大きな老廃物はリンパ管が回収するわけですが、老廃物が滞って流れが悪い状態では、お顔がむくみに繋がってしまいます。   表情筋を動かすこと、またリンパ管に刺激を与えることで、リンパの流れを促し、さらに、唾液腺を刺激することによって唾液の分泌量が増え、ドライマウスや口臭、虫歯の予防にも効果的なのです  リンパマッサージによるフェイシャルエステと異なる点は、・筋肉にアプローチする圧をかけること・唾液腺までマッサージすること もちろん、お肌への摩擦は最大限考慮しますよ^^  私も体験してみましたが、とっても気持ちよくって眠ってしまいそうでした 毛細血管が特に集合している頬骨周辺を重点的にマッサージするので、血行が促進され、すぐにお顔がほんのり赤くなります  施術後は頬の位置が少し高くなっていることがわかります フェイスラインも全体的にアップしました  これまで私はフェイシャルトレージという、顔筋トレーニング・マッサージおよびリンパマッサージによるセルフケアについて、セミナーやオンラインサロンでお伝えしてきました セルフケアでできることは、お金も最低限で済むので、もちろん続けて頂きたいです  一方で、一早く実感して、顔筋アプローチへの重要性を感じて欲しいという気持ちもありました。  至福のお時間を提供しながら、スキンケアのお悩み相談などもさせて頂きたいと思います  たくさん練習して、待っております笑  ■デントフェイシャルケアセラピー (60分 13,600円)・カウンセリング・クレンジング・表層リンパケア・咀嚼筋・唾液腺マッサージ・鎮静パック・お仕上げ※カウンセリングによってはお時間多少前後します。ご了承くださいませ。 お申し込みはコチラ♡にほんブログ村

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  • 06 May
    • FLAT WHITE COFFE FACTRY!

      埼玉県へ帰ってきました( ;  ; )夜中に友人の車に乗せてもらったので、1人で運転して帰る時みたいな寂しい気持ちはありませんでしたが...やっぱ家族と一緒はいいものですね先日は地元のカフェへ行ってきましたーFLAT WHITE COFFE FACTRY仙台市泉区にある、ずっと気になっていたカフェ店内はやっぱりオシャレラズベリーラテ ¥580を注文♪お値段も良心的でしょラテアートが可愛すぎて、甘い飲み物苦手なのに頼んでしまいましたが...笑甘すぎないので、私にも飲めました小学校からのお友達、かっくんとずっとお話してましたよ♡やっぱ地元の友達ってペースが合うなぁ今日から切り替えて、美容の方も頑張ります❗️♡ところで私はあまり服の種類が多くないのですが、いつ何を着たか忘れてしまうので、たまにメモることにしようかな(^_^;)行ってきます🎵

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  • 04 May
    • 地元民が知る、連休中の穴場スポット『遠刈田温泉』-エール美術館、キツネ村、すいせんまつり 編-

      GW旅行記第三弾です♪   遠刈田温泉はゆと森を出て、向かったのは えぼしスキー場   やっぱり人がいなくて快適ー   まだ満開ではありませんでしたが、すいせんまつりをしていました ここはスキー場なのですが、 雪の下で、じーっと咲く時をまっていた水仙たちを思うととっても可愛らしいです   これからもっともっと咲きそうです 蔵王は寒いので少し遅めなのですね   一人600円ですので、先ごろを伺っていくのがおすすめですよ^0^       その後はエール蔵王 島川記念館へ   美術館なのでお写真をとることはできませんでしたが、 とっっっっっっっっっっっっってもオススメ!   入場料¥1,500円で少し高いかなーと思いましたが、 それ以上の価値がありました   横山大観の霊峰不二を始め、 青木繁や岸田劉生などの超有名どころの作品がたっぷりです!!   柵もなく近くで絵画鑑賞ができて、 やっぱりお客さんもあまりいなくて(笑)、 心打たれる作品がたくさん揃っておりました         最後はコンコンコンコンキツネ村ー   宮城蔵王キツネ村へ! すこーしばかり遠いにも関わらず、ここは少し人が多かったです なにやらテレビで紹介されたようですよー   キツネ村なのにゴリラにお出迎えされ・・・笑   気にせずにはいられない大量の注意書き笑   施設内は「危険!」の文字だらけです笑   びびりながらキツネにご挨拶 笑   ベイビーも   キツネだけではなく、うさぎやモルモット、ヤギたちもたくさんいました がっつきがすごい!笑       メインはキツネの檻・・・・笑   なんでも100頭も放し飼いしているのだそう!   「キツネの檻に人間が入ります」 という看板もあり笑     いざ!!!     キツネちゃんたちは立ち止まるとやってくるらしいので、写真が撮れない!笑   至る所でケンカしていましたが、 おねんね中のかわいい子達もたくさんいました♡   高台の餌やり場からは動くキツネちゃんをもう存分堪能できます   やっぱり太ってる子と細い子がいるんですね笑 細い子に積極的にあげたくなります^0^       キツネだらけに囲まれる経験、なかなかないのでいかがですか?笑         帰りがてら、遠刈田温泉の温泉街に立ち寄り、新楽さんで鴨蕎麦を頂きました!   お出汁もお蕎麦も美味しかったー   鴨蕎麦って少しクセがあってそこまで進んで食べないのですが、 新楽さんのお蕎麦は今まで食べた鴨蕎麦の中で一番美味しかったかも       少し遠回りして、グリーンスポットさんで多肉植物ちゃんをゲット       以上、遠刈田温泉旅行記でございました       一泊でゆっくり楽しめる温泉地です 宮城の皆さんも、県外の皆さんも是非足を運んでみてくださいね

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    • 地元民が知る、連休中の穴場スポット『遠刈田温泉』-ゆと森倶楽部 編-

      GW旅行記 第二弾です!   夕方頃には遠刈田温泉はゆと森倶楽部へチェックイン 母が激推ししていたので、とっても気になっていたのです     ゆと森倶楽部は、自然豊かな宮城蔵王に囲まれた温泉宿で、 野菜ソムリエアワード4年連続受賞しているんですって   ホテルでもない 旅館でもない、美と健康をテーマとした自由で快適な倶楽部スタイル   だそうですよ     お部屋はこんな感じ♡ とーっても広々!すてきなお部屋ー♡   ここのステキポイントはなんといっても、チェックイン後、お金がかからない!笑   暖炉のある素敵なラウンジでは   ビールが飲み放題!笑   もちろん、紅茶やワイン、お茶菓子などなども揃っていて、 ジェラードも食べ放題です♡   お花の咲く素敵なテラスで頂きました♡     お夕食の前には、少し歩いた離れにある川の湯へ   川のすぐ側に設置されている、露天風呂です!     川のせせらぎ、鳥のさえずりを聞きながら 暑すぎず冷たすぎない湯温で至福の時間です     泉質はナトリウム-硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物泉の低張性中性泉で、 お肌に優しく、保温効果の高い温泉です     お風呂の後はビュッフェへ   お食事取り放題はもちろんですが、 驚くことに、 飲み放題付きです   美味しいステーキも焼きたてで   お魚のポワレも目の前で調理してくれました   どれもビュッフェとは思えないくらい美味しかったです     特に野菜ソムリエによるサラダや蒸し野菜はとーってもお味が濃くて、本当に絶品でございました     お夕食後はラウンジでライブパフォーマンス     お風呂に入ったり、 卓球をしたり、 またラウンジでウィスキーを頂いたりして、   家族と贅沢なお時間を過ごすことができました       朝一は森の中のヨガテラスへ 7:00からのヨガレッスンで、身体を気持ちよく起こします     朝食は再びビュッフェです 目の前で作ってくれるスムージーは青臭さを一瞬も感じない、 とっても美味しい小松菜&バナナです     地元の素材ふんだんの朝食!   ヨーグルトもとーっても美味しいし、 ブルーベリーが名産の蔵王ならではのブルーベリージャムも本当に美味しかったです     ゆと森倶楽部をお暇して、 お次は遠刈田温泉周辺を巡ります

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    • 地元民が知る、連休中の穴場スポット『遠刈田温泉』-水芭蕉 編-

      こんにちは   ゴールデンウィーク中は混雑を避けて、 生まれも育ちも宮城県の両親オススメの ステキ穴場スポットに出かけて参りました   4月30日(日)のGW2日目は、 宮城蔵王は遠刈田温泉に行って参りました♪ 東北自動車道 村田ICから車で25分程度の、 アクセスも悪くない温泉地です   かおり的オススメポイントは、 1.日曜日といえど、GWなのに渋滞レス! 宮城蔵王はお釜を始めとして、とっても有名な観光地ですが、 遠刈田温泉はなぜか人がそんなに集まらないようで これからご紹介する超素敵温泉宿も、ゆーったりとした時間を過ごすことができました   宮城県の温泉地というと、鳴子温泉、作並温泉、秋保温泉などが有名ですが、 負けじと素晴らしい遠刈田温泉には人が少なめなのです     2.山岳のお花が綺麗 山ってお花が綺麗ですよねぇ 群生だったり、色とりどりで本当に癒されます   関東地方だったら絶対人だらけのクオリティのお花の群生地でも、 ゆっくり歩いて、思う存分堪能することができます     3.蔵王の恵み食材がとにかく美味しい! 蔵王は牧場があり、お肉もミルクもチーズもバターもとーっても美味しい リアス式海岸に恵まれた仙台港からは生きのいいお魚があがってくるし、 お水が美味しいのでお米も最高に美味! 私がお邪魔したお宿は野菜ソムリエがいるので、野菜も最高 イマイチなものは一品しかありませんでした(笑)←好みだと思いますw       そんな素敵な遠刈田温泉旅行記をお届けです♪   お昼過ぎに仙台のおうちを出て、車でぶーん   遠刈田温泉から南を数キロ地点にある、水芭蕉の森へ参りました こーんな大きな水芭蕉の群生地です^0^     ご覧の通り、よく晴れた日曜日のお昼過ぎなのに、人がいないです がっつり写真が撮れます♡笑   本当に大きい水芭蕉先輩はスマホも入っちゃうくらいでしたよー♪     お花をゆっくり楽しんだ後は、ゆと森倶楽部へ

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  • 03 May
    • 絶対オススメ穴場スポット!奥松島の旅♪

      最大9連休のGW、いかがお過ごしでしょうか?   私は有給も合わせて9.5連休なので、 実家に帰り心の養成しています   今日は家族で奥松島へ日帰り旅行に行ってきました♪ もう本っ当にオススメスポットです かおり的オススメポイントは、 1 .GWという連休にも関わらず混んでいない穴場スポット! 日本三景のうちの一つ、「松島」があまりにも有名なのでそちらは大変混雑していますが 奥松島は渋滞レスで観光できます ちなみに、松島からは結構離れているので、丸一日使っての観光がオススメです   2.松島に負けない超絶景が楽しめる! その名の通り、松の木が象徴的な松島海岸には数々の島が浮かんでいます。 奥松島は松島よりも島の密集度が高く、見応えのある風景を眺めることができます♪   3.忘れてはいけない東日本大震災を、震災復興記念館で学ぶ。 時が経つにつれて薄れゆく記憶ですが、 2011年3月11日に起こったあの震災は決して忘れてはいけない出来事です。 旧野蒜駅をリニューアルして2016年秋にオープンした震災復興記念館は、 復興支援費として入場料をとった方がいいのでしょうが、無料開放しています。 加えて自らが被災者であるスタッフさんがパネル説明までしてくれ、 大凡10分間流れるビデオは、震災から学ぶべき教訓を私たちに伝えてくれます。 是非お立ち寄りくださいませm(_ _ )m     私たちは地元仙台から車でぶーんと向かい、 5月1日にフルオープンを迎えた奥松島旬の市『セルコホームあおみな』へ   眺めがとってもいいんですよ♪   無料の足湯でゆったりした後は、   嵯峨渓めぐりの遊覧船に乗りました   45分コースと60分コースがあり、 ¥2,000の60分コースに     お客さんの人数によって船の大きさを変えてくれるみたいです^0^ 写真の船だと窓が大きくて眺めがいいし、 小さい船だとイタリアの青の洞窟様の洞窟まで入ってくれるみたいです   ビールを持ち込んで、乗船ー   嵯峨渓はなんと、   岩手県の猊鼻渓、大分県の耶馬渓と並ぶ三大渓谷の一つ! 白亜の絶壁は本当に見応えあり 写真なんかじゃ伝わらない美しさが素晴らしいのです・・・     また船長さんがとってもユニークな方で、 60分間一瞬も飽きずに楽しむことができましたー   絶対オススメです!是非乗ってみて!     波が静かな午前中に遊覧船を楽しんだ後は、 焼きガキ♡ カキフライ、カキごはん♡ あさりうどん♡ 焼きガキおまけしてくれましたー(;;)   ALL¥300以下! 本場海の幸で安すぎです みんなで美味しく頂きました     お腹いっぱいになった後は、 お散歩^^   薬師寺堂へ   軽い山道を400mほど 新緑がとっても綺麗でした             しぶいお堂に...^^       鐘があったので...     ついてみました笑   ゴ〜〜〜〜ン   結構大きい音出ました笑       そして、立て続けに大高森へ...   めっちゃ高台です   1kmくらいかな? 山道を登り続け登り続け.....   広がる風景は 本当に素晴らしい風景です   汗だくだくになります^^;笑     綺麗なところだらけの奥松島...   明日にでもお出かけください♡笑     LOVE 宮城♡

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  • 29 Apr
    • 母のコスメボックスでメイク♪いつもと違うわたし^ ^

      ただいまー仙台の実家へ帰省して参りました朝方4時半に出発して、8時着今日は寝ない日です今日は、遅めのメイクをして、お出かけしようかと母のメイクボックスをあさり...いつもと違う感じ♪アイメイクとリップに色味を強く乗せてみましたアイライナーにはリップライナーを使ってラフな赤を。ベースメイク:旅美人 ミネラルBBクリーム                      サンリジェクト UVメイクアップアルースパウダーアイブロウ:メディア Wアイブロウ ペンシル&パウダー 暗めの茶色アイライナー:ジバンシィ ライナー・クチュール 2                       ザ・ボディショップ リップライナー04マスカラ:ケイト ブラックフェザーラッシュ(下まつげのみ)リップ:エスティローダー 55新しいメイクグッズ使うの楽しいプチプラも悪くないですよね🎵大事なのはベース❗️スキンケアですね✨

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  • 28 Apr
    • 実は違う!『女性の』太らない食べ方と痩せる食べ方。

      もうすぐ薄着の季節ですね そろそろダイエットを始めようかな・・・ なんて方も多いはず 私の考えでは、ダイエットは短期間で集中するというよりも、日頃の生活を心身ともに健康にすることだと思っています  日常が健康的だと太らないし、素行に出たりするので、品のある女性を保つには必須です でも、撮影近いし「少し体重落とそうかな」なんて考えるときもあるわけです。つまり、痩せよう、と思う訳です。いま、太らないと痩せるを意識的に使いわけましたが、つまるところ・太らない:体型・体重の維持・痩せる:体型の引き締め     体重の減量と噛み砕くことができます。  実はこれ、全然アプローチ方法が違うのです!しかも、性別によっても異なります。 例えば、狩猟によって食物を得ていた時代、人間も人間以外の動物も、狩りをするのはオスの仕事であることが殆どです。つまり、空腹時に動けなければいけないのでエネルギーを簡単に引き出すことができる、中性脂肪を蓄えます。少し運動するとすぐに血中へ遊離脂肪酸が放出されるので、痩せやすい反面、しっかりエネルギーを使ってあげないと動脈硬化などの怖い病気を引き起こしやすいのです^^;そして筋肉のある手足を避け、お腹にまん丸とお肉がつきやすいので、リンゴ型と呼ばれます。一方女性はというと、寒さや衝撃から身を守る、柔らかい皮下脂肪を蓄えます。つまり、皮下脂肪からエネルギーを取り出すのは、生命の維持にとっては危険なことなので、空腹になるまでそこからエネルギーを取り出そうとしません。女性は筋肉が少ないので、太ももや二の腕などにお肉がつきやすいため洋ナシ型と呼ばれます。  ここで、痩せる=皮下脂肪を減らすためには、空腹な時間が必要ということがわかりますね。  私が「痩せよう」と思ったときには、間食を抜き、Hungryな状態を意識します。   ところが、この方法には難点があって、Hungryな後にとる食事は、血糖値の上昇率が高くなるんですよねだから、意識的にベジファーストを多めにとったり、ゆっくり食べたり、低GIをいつも以上に意識してあげることが必要です。 次に、太らない生活はというと、先ほどと真逆で、間食を適度にとります。 「お腹すいたなぁ」と思ったら、ナッツやにぼし、チーズなどを口にするのです。 この方法では今持っている皮下脂肪は減りにくいですが、食事の際の血糖値の上昇を穏やかにし、太りにくい身体にしてくれるのです。   二つの方法の違い、わかりましたでしょうか?前者の「空腹タイムを作る」のは女性特有の効果的な方法ですが、単に食事量を減らして栄養素が減ってしまっては燃焼効率が下がりますし、いつもより食事の際は血糖値上昇率に気をつける必要があることがポイントです。   自分の目的に合わせて、効果的な食生活をしてみましょうね🎵

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      テーマ:

プロフィール

かおり

性別:
女性
誕生日:
5月31日
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
理系美容家かおり 某国立大学院物質工学専攻。 スキンケア、メイクアップ、ボディケア、ダイエッ...

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