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女の子を楽しむBambi days...


テーマ:
 
とあるエステの体験モニターに通っています。
 
 
「今日は、脚のむくみを出すのにお塩でマッサージします!」
とのことで、緑の粉が出てきました。
 
「これ、麦飯石というものなんですけど」
(お塩じゃないのね)
 
「水分を追い出してむくみを解消してくれる上に、」
(塩じゃないのに浸透圧?)
 
「たんぱく質分解酵素が入っているので脂肪を溶かしてくれるんです」
(たんぱく質って言ってるのに脂肪を分解?
石に酵素????)
 
ツッコミどころが多すぎてニヤニヤしてしまいました。
 
 
麦飯石は塩じゃなくて無水ケイ酸が主な石なので
汗で溶けるわけもなく、粒子でごしごし。
ごぼう気分です。
 
 
という感じで、
残念ながらサービス提供者がよくわかっていないことは、珍しくありません。
 
 
私の考えるエステの有用性は、
『モチベーションの維持』
 
 
痩せたいけど痩せられない!という方は
モチベーション維持のために30万だの払う価値はあると思います。
私も大幅減量したい時、
エステで10kg落としたこともあります。
(身長158cm 体重43kg 体脂肪率18%)
 
 
もちろん、マッサージを自分で継続するのは大変ですので、
エステティシャンの魔法の手を借りることは大変有用です。
 
さらに食事の知識が足りない方は
アドバイスをもらうのもいいでしょう。
 
 
しかしながら、
マッサージで組織液が一時的に移動した状態で
「すっきりしましたね!」
とか(時間が経てば戻る)
サウナで汗を出したことを称賛して
「○kg落ちました!」
とか(汗をかいても体脂肪は減らない)
 
サービス従事者は本気でそう思っていたとしても、
それは「痩せた」とイコールにならないのが現実です。
 
※マッサージやサウナが意味ないということではありません!
 
 
教育者、あるいは教育者の教育者か、
どこから勘違いが始まっているのかわかりませんが、
聞いたことは、学説的なサイト等で調べてみることをオススメします。
 
 
 
 
散々言いましたが、
私は過去2回のエステ通いで
確実に減量してきました!
 
身体を温める、
汗をかく習慣をつける、
エステティシャンの激励により
食習慣が改善する、
湯船に浸かるようになる、
マッサージで血流やリンパの流れを改善する、
 
これらの効果により
減量や異化代謝機能の改善は可能です。
 
 
 
しかし!
 
 
週に3回(最低でも2回)
半年程度は通わなければ、
劇的な効果は望めません。
 
それよりも、
生活の質を改善することの方が重要です。
 
 
エステ通いを考えているのであれば、
覚悟が必要。
 
言い訳しているうちは、
エステで生活改善を指摘されても痩せることはできません。
 
 
ちなみに、1ヶ月で11回通い(週に2,3回)
生活の質はそのままにしていたら、
もちろん1kgも減量できませんでした。
 
それどころかジムを休んでいるので筋肉が衰えて肩凝るわ階段昇るの大変だわ二の腕はたるむわ。
 
 
 
私はジム通いの方があっているみたいです。
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