手描きふうクローバー お知らせ 手描きふうクローバー


New クラスのご案内 

~「水晶の癒」のヨガがお引越ししました~


➀米野木クラス 


黄色い花「ゆったり健康ヨガ」黄色い花

【日時】毎週木曜日 9時30分~10時50分(80分)

【定員】20名  定員間近!

【場所】E space

【ご予約・お問合せ】akikoyoga2015smile@gmail.com (鶴田暁子)


コスモス「心と体が喜ぶアロマヨガ」コスモス

【日時】毎週木曜日 11時10分~12時30分(80分)

【定員】20名

【場所】E space

【ご予約・お問合せ】akikoyoga2015smile@gmail.com (鶴田暁子)


②名東クラス


星「ゆったり健康ヨガ」星

【日時】毎週木曜日 19時~20時20分(80分)

【定員】10名  定員間近!

【場所】登良矢(株)元気ハウス3F

【ご予約・お問合せ】052-701-7860(登良矢㈱元気ハウス)


➀米野木②名東全クラス共通事項



【レッスン費用】

◎お月謝(月4回) 6,000円 

◎単発(1レッスン)2,000円

◎初回体験 1,000円

※定員に達しました場合はお月謝の方が優先になります

※初回体験価格は米野木クラスのみになります


【持ち物】

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お飲み物

※ヨガマットレンタル料金 100円


青い小鳥さん メッセージ 青い小鳥さん

名古屋市内、長久手のヨガスタジオ、日進市の市民講座、ヨガサークル等でヨガをお伝えしています。Laxmiyogaインストラクター養成コース (名古屋、金沢、津)では、指導者育成に従事。スマイルスイッチプロジェクト 主催。今ここに身体がある、呼吸がある、心がある、今確かに“ここに生きている”。ヨガを通して、そんなシンプルで当たり前の事実につながった時、人は自然と喜びと笑顔が溢れてくる。もうすでにある満ち足りた幸せに気づくことができる。たくさんの方に明るい笑顔が生まれますように。


♪ レッスン ♪

初心者向けのやさしいヨガ、メンテナンスヨガ(首&肩凝り、腰痛改善)、骨盤調整ヨガ、ベーシックなヨガ、パワー系ヨガ。企業の福利厚生、イベント等への出張ヨガもしております。

手紙(ピンク)プライベートレッスン・セミプライベートレッスン・グループレッスン、ご希望の方は、お気軽にご相談、お問い合わせください。

 メール→ tsuru@hm.aitai.ne.jp

詳 細 →   


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2016-11-21 09:17:30

利子でフカヒレ!

テーマ:のらりくらりの日常
おはようごぜいますニコニコ

満員電車の鶴舞線で、前後左右に接触しないように微動だにせず直立筋トレをしたので、新調した冬のコートの下は汗びっちょりあせる

今は、近鉄特急に乗り込み、悠々快適です。

さて、週末は、習字教室の忘年会があったり、久しぶりに家族と外食をしたり、幸せな食卓が続きました。

ヴィオーラのレッスンが終わると、「今夜は父を連れていくから好きなものを食べていいよ」という意味深なメールが母から届きました。



定期預金の利子が入ったそうでオコボレをあずかり、この豪華中華フルコースラブ

今年一番の贅沢をさせてもらいました。

父が、空のやかんを火にかけて焦がし、焦がしたやかんを隠して、それが母にばれた時に、「お湯が入っていると思った」と、あからさまに嘘をついた。

こんなエピソードをわんさか聞いたり、見たりしていますが、両親ともに、食べる早さも量も私以上で頼もしいです。



それに比べて、私は、少々、胃腸がお疲れ気味…。

来月は、お楽しみの忘年会ラッシュ生ビールですが、良い年を迎えられるように健康で充実の師走を駆け抜けたいなぁと思います。

では、今日も張りって養成講座にいってきますアップアップアップ

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2016-11-13 19:00:12

2つのおあずけと栗パフェ

テーマ:のらりくらりの日常
ブラッシュアップ講座と習字の検定試験が終わるまでは、絶対に手をつけるまい!とおあずけしていることが2つあります。

ひとつは、ミュージックポートレート(くるり岸田×ピース又吉)の録画を観ること。

もうひとつは、兄が先月帰省した時に選別した捨てる本の段ボールを開けること。

来週の金曜日に習字の検定試験が終わるまでは、心を強くして絶対に我慢!

するはずでしたが、欲望に負けてミュージックポートレートの前編を観てしまいました。

ミュージックポートレートは、ゆかりのあるふたりが対談を交えながら、人生の節目に心に残る一曲を紹介していく番組です。

ここ最近では、小室哲哉×浦沢直樹、園子温×二階堂ふみ、妻夫木聡×満島ひかりの対談に盛り上がりました。

今回のくるり岸田×ピース又吉は、端からただならぬ興奮の予感がしていたのでおあずけをしていたのですが、欲望に負けて観てしまった前編は、やはり内臓がげぼーっゲローと飛び出しそうな気持ちになって、古い本棚や、CDラックや、中学の技術の時間に作ったカセットテープラックをあさり、過去や今の色んなことを想うことになりました。

ふたりの20代までの選曲すべて聴いていたという驚きに止まらず、中学の頃、兄のイマジネーションノートと書かれたルーズリーフを開いて殴られたこととか、又吉と誕生日が同じだったとか(笑)、あまりに自分とリンクすることが多くて興奮し過ぎて疲れてしまいました。

もしもミュージックポートレートから私に依頼がきたら、恥ずかしいやら、懐かしいやら、痛いやら、温いやら、自分の過去を全てをさらけ出すようできっと嗚咽してしまうだろう。

ちなみに今の私は、何にもねぇから吹っ切れとる感じでだいぶ自由で楽しいですルンルン

さて、話はかわりまして、

今日は自分をさらけ出し合える和紙作家の佐治直子さんと久しぶりに会って、すや石川橋店に念願の栗パフェを食べに行きました。



たくさん、たくさん、喋り過ぎて、ふたりともどんな味だったのか全く覚えてないです。

今日のことを思い出しながら来年もまた食べに行かなくっちゃね!佐治さんウインク
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2016-11-03 22:25:26

土曜日はワンコインでフローヨガ!

テーマ:ヨガ
今週の土曜日は、栄のヨガスタジオヴィオーラでワンコインクラスを担当します爆笑

11月5日(土)  ヴィオーラ
12時30分~13時45分(75分)
「体が喜ぶフローヨガ」 Akiko

気持ちのいい呼吸に合わせて流れるように全身くまなく動いていきます。

動くことがお好きな方はもちろん、

フローのクラスの最大の魅力は、呼吸が入って気持ち~ルンルン身体が開いて気持ち~ルンルンの連続が、マインドを〝今ここ〟に繋ぎ止めてくれるところ。

そうすると、とっても幸せな気持ちに満たされるところ。

私はフローのクラスが大好きです照れ



お得なワンコインのクラスで、しあわせ&デトックスなフローヨガを楽しんでみませんかウインク

皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております。

Akiko
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