Be pure, be love

Early Birds catch the worm (早起きは三文の得)をモットーに健康&幸せをアップデートできるライフデザインを一緒に考えてまいりましょうね!


東日本大震災で被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます

まだ、いろいろと大変なことがおありだと思いますが

私はできるだけ明るくふるまって、このブログに思いを託し

みなさまに少しでも元気をお届けできればと思います

テーマ:
チャリ活、2日連続で全身筋肉痛…

今日は頑張れなかった

身体が休むことを必要としていたら、素直に休む

休めるときはありがたく休む

頑張れない自分を責めない

疲れがとれたら、また、頑張れるから!

頑張りすぎて、入院した過去に学べ!



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