Be pure, be love

Early Birds catch the worm (早起きは三文の得)をモットーに健康&幸せをアップデートできるライフデザインを一緒に考えてまいりましょうね!

東日本大震災および大規模土砂災害で被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます

まだ、いろいろと大変なことがおありだと思いますが

私はできるだけ明るくふるまって、このブログに思いを託し

みなさまに少しでも元気をお届けできればと思います
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実は昨日からひどい風邪
なので、昨日はこのブログもお休みして完全休養
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こんな時はフルマラソン完走の夢を一旦手放す!
風邪からの回復に全力投球!

昨日は来客があり、病院に行けず
今朝は重症化して自分で病院に行けず...
3連休なので受診できないのが不安ですけど
ひたすら休んで少しでもよくなるのを待っています

今、風邪で寝込んでいて唯一の救いは
グリュックティー!
ちなみに赤ワインは入れてません
広島アンデルセンでブレンドティーがありました
Honey(蜂蜜)を多めに入れると
のどの痛みが和らいで、お茶の温かさが呼吸を楽にしてくれます

昨日まで頑張って作っておいたお料理で
何とか間に合いそう!
本当はお料理は何でも出来立てが美味しいけれど
ピンチの時は上手に「楽」をしましょう

一応、デミグラスソースdeミートライス予定ですけど
運動していないため、食欲はあまりありません
むしろグリュックティー+Honeyで
心地良く眠りについてしまいたいですね!

もうすぐ12月
忙しいこの時期、早く元気になって
ビシッと1年を締めくくりたいです!

参考;グリュック(デンマーク風ホットワイン)
紅茶に、蜂蜜と赤ワイン、レーズン、ローストスライスアーモンド等を追加

超簡単!
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