春葉のブログ~心の声を墨にこめて~

心の感じたこと、日々の思いを書にしてみました
どこかで、誰かの心に届くような寄り添えるような書でありたいと願いながら…


テーマ:
一生懸命に、何かをしているときや考えてる時、それが元々やりたいことをしているときなら「無」になれていいのですが、そうではなくやらなければならない時、無理矢理にでも好きではなくても勉強しなければならない時なんかは、無理してることすら気がつかなくて過ごしていることがあります







このサインを見過ごすことが、多いんですね



肩が凝りすぎてるとか、胃が詰めるようだとか




安易に放置せずに、自分の体や心のサインに気づいてケアしてあげることが大事ですね




体のケアは色々試してみたり、ジムや温泉に行くとか考えつきますが、心のサインに対してのケアには後回しになってしまいがちです







でも、あれこれ考えてるより好きなことをして動いていることが、なによりかもしれません




それとも、お友達とひたすら喋る遊ぶ食べる



やっぱり、心の中にある鬱憤やストレスは吐き出さないと溜めておいても良いことにはなりません



そして、気がついたら忘れてるし、たいしたことなんかなかったように感じるもの




皆様も、ストレスと上手に向き合って解放していかれますように



今日も、ご覧いただきまして有り難うございます


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