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こんにちは、倉本です。


人と話をしていると
今感じている気持ちを聞く事があります。


例えば、腹が立つとか
窮屈だとか
気持ちがいいとか
落ち着くだとか
気分がいいとか
楽しいとか



いろいろな感情がありますよね。
あなたは今どんな感情でこの手紙を読んでますか?


振り返ってみて欲しいのですが
あなたの大切な人と話をしていて、
相手が落ち込んだり、イライラしていたりした時に
なんとかしてあげたいと
感じた事はあると思うのですが


相手の気持ちをよくしたり
相手の気持ちをコントロールするのは
難しいです。


それよりも簡単ですぐできるのが
自分の気持ちをコントロールすることです。


自分の気持ちをコントロールする方法は
簡単なものがたくさんあります。


人の話を聞くと
何か壁を感じたりしているポイントが
相手をなんとかしようとしていてうまくいきません
という内容があるのですが


それは、無理ではないですが、コントロールできません。
相手をコントロールするというのは基本できません。


それよりも、自分をコントロールする
自分の気持ちを良い気分に保つようにする
嫌な気分になったら、その場を離れて深呼吸する
という行動が


絶大で非常に価値の高い行動になります。


そのなかでも誰にでもできる
非常に価値の高い行動は、感謝するという行動です。


感謝するというのは、行動です。
何か対象を決めて、ありがたいと思う事感じる事です。


感謝することで、
あなたの気分が良くなります。


恵まれていることに集中することができます。
問題が消えていきます。


感謝することで
身近な人と仲良く笑顔で過ごす事ができます。
この価値は絶大で計り知れないです。


人がどうの、環境がどうの思うより先に



今日生きる事ができる事を感謝します。
健康であることを感謝します。


平和で安全であることを感謝します。
ぐっすり眠る事ができることに感謝します。


今日あの人が気にかけてくれたことに感謝します。
あなたがなりたい人のことを研究、学ぶことができることに感謝します。


周りの人があなたのことを助けてくれる事に感謝します。
あなたの見えないところで、友人があなたを支えてくれている事に感謝します。


ということをしていると、どんどん気分が良くなってきます。


感謝するという行動は非常に価値が高いのです。


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こんにちは、倉本です。


あなたは、人と話をしている時に
「私はあなたの言っていることはそうではないと思う」
「私が正しいと思う」
「私はこう思うんだけど」
「私の話を聞いてほしい」
「私はこういうことで悩んでいて(結果的に相手のことには関心がない)」


と感じながら、話をしたことはあると思います。
そう思いながら、会話を続けた場合、どうなりましたでしょうか?


そんなこと覚えてないよ、とあなたは言うかもしれません。
あまりこんなことについて話をする人は少ないかもしれません。


しかし、ここに人間関係を良くするポイントがあります。


人って、すごくて
会話している相手が何を思っているか感じる能力があります。


ですから、
あなたが自分のことしか考えてなくて
何か自分の言いたい事しか言わなくて
あなたの目の前にいる相手にあまり興味がなかったとします。


そうすると、それはかなりの確率で
相手に伝わります。


そうすると、相手は
「あ、この人は自分のことを考えているな」
「自分の言いたい事を伝えにきたな」
「私にあまり関心がないな」
とあなたのありのままを感じます。


勘違いしないで欲しいのですが
この事自体に良い悪いはありません。


そして、そこからは人によって行動が違うのですが
大抵会話は長続きしません。


ということは、逆に
「私は正直に話します」
「私はあなたに自然体で興味があります」
「私はあなたに何かできることはないかと考えています」
「私はあなたが何を感じているか聞きたいです」


という状態にあなたがなっていれば
相手は
「この人は正直に話をするな」
「この人は私に興味を持ってくれているな」
「この人は私に何かしてくれようとしているな」
「この人は私が何を感じているか聞きたがっているな」


と感じて、話をどんどんしてくれたり
正直に感じた事を話したりします。


ここにコミュニケーションのキモがあります。
会話において、テクニックも大切ですが
結局最終的に大事なのは、あなたがどういう姿勢、態度で相手に接しているか
なのです。


大事なのは、態度、姿勢になります。
とてもシンプルなことです。


私の経験上これを一番鍛えられるのは
セールスです。


お客さんは、ある意味正直に対応されるので
お客さんの反応を通して、自分の態度を客観的に見る事ができます。
しかも、たくさんの人に接することができるため
たくさんの人と会話したという貴重な経験が得られます。
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こんにちは、倉本です。


あなたはどういうことされると嬉しいですか?
変な事を聞くな、と感じたかもしれませんが
大事な話です。


「かっこいいですね」と言われると嬉しいですか。
「かわいいです」と言われると嬉しいでしょうか?


あなたが話をして、親身になって聞いてくれると
嬉しいでしょうか?


あなたにさりげなく関心を持ってくれると
嬉しいでしょうか?


◯◯が好き、と言った後、
後日◯◯を実際にプレゼントされたら
嬉しいでしょうか?


好きな人と一緒にいられるだけで、嬉しいでしょうか?


「ジェントルマンだね」と言われると嬉しいでしょうか?
さりげなく「ここに座れますよ」とエスコートされると嬉しいでしょうか?


美味しいものを食べると嬉しいでしょうか?
「◯◯さん、ありがとうございます」と言われたら嬉しいでしょうか?


「先日アドバイス頂きましてありがとうございます。こういう結果がでました。
ありがとうございます」と言われたら嬉しいでしょうか。


人はそれぞれ違うので
喜ぶポイントが違うと思いますが
どうしたら喜ぶのか知りたければ

相手と一緒にいて、どんな時に喜んでいるかを見たり

相手に過去に嬉しかったことは何だったかということに
関心を持つと相手が喜ぶ事は何なのか、理解できます。



それをしてあげると相手は喜びますので
どんどん周りの人を喜ぶことをしていきましょう。
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こんにちは、倉本です。


いろんな人と話をしていると
様々な話を聞きます。


誰1人として同じ話をする人はいません。
まずそのことに気づくことが大事です。


私の話を聞いて、私の話を聞いてほしいと
思っていると、肝心の相手の話が全く入ってきません。


相手は、あなたが話を聞く気が少ないかあまりないということを
感じ取って、話すのを止めてしまう事もあります。


そうすると相手が何を感じて、何を悩み、何をしたいのか
ということを聞く事ができません。


相手の話が大事なのです。
あなたの話が大事になってくるのは、
あなたの相手があなたに興味をもってくれた後です。


相手に喜んでもらいたい
相手のことを理解したい
相手に何か力になれる事はないか
という気持ちは会話によって
どんどん相手に伝わります。


それは、あなたが話す時に伝わるというよりは
あなたが相手の話を聞いているときに伝わるものなのです。


人はそれぞれ違った考えを持っています。
相手の方はあなたとは違うのです。


それを受け入れる事ができたときに
相手は本音をあなたに話してくれるかもしれません。
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こんにちは、倉本です。


あなたは昨日誰と話をしたでしょうか?
誰と何の話をしたか、気になるところです。


1日振り返ってみて話す事はあるでしょうか?
あなたが誰に何を言ったのか
誰が何を言ったかというのに、大事な意味があります。


話をしている相手ではなくても
耳に聞こえてくる言葉が重要なヒントになる場合があります。


あなたが言った言葉
あなたが言われた言葉には重要な意味があります。


あなたが何を言ったのかとても重要です。
あなたが話した相手が何を言ったのかもとても重要です。
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こんにちは、倉本です。


あなたはお金に対してどのような考えを持っているでしょうか?
お金のことはあまり考えた事がないでしょうか?


お金に対して、小さい事どのような言葉を記憶してますか?
「お金がないから、買えない」
「欲しいものは自分で手に入れる」
「お金持ちは何か悪い事をしている」
「いい成績をとって有名な会社に勤める事ができれば安心だ」
「お金持ちは寄付をするし、税金を多く払っている」



一度ノートに書き出してみてほしいですが
それが言葉が今も影響を及ぼしている可能性があります。


コツは出てきた考えを否定も肯定もせず眺めてみることです。



そして、毎日お金をもらったり、支払ったりしているので
それをノートに書いてみる事をお勧めします。


今日はお金をいくらもらったか
何にお金を支払ったか
ノートに書いてみるのです


そうすれば、あなたがどんな収入を得ているのか
そして、どんなことにお金を支払っているのか
客観的に気づく事ができます。


お金の話をすると感情的に動揺したり、怒ったりする人が
いると思いますが


それもよくある事なので、あまり感情的にならず


お金には毎日触れているわけで
慣れていく事をオススメしたいです。


お金に対する考え方をお金持ちの考え方にしていくと
自然とお金持ちになることができます。


それには今、あなたがお金に対してどんな考えを
持っているのか、眺めてみることをオススメします。



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こんにちは、倉本です。


最近、身近な人とお金の話をしたのはいつでしょうか?
昨日ですか?それとも一週間前ですか?それとも1ヶ月前でしょうか?


身近な人とお金の話をするのは勇気のいる事だと思うのですが
その時どんな感情になったのか、気になります。


あなたはお金に対して、ある考えを持っています。
その考えは時間をかけて形作られて来たものです。


それがいいとかわるいとかではなくて
どんな風に考えているか、是非眺めてみる事をお勧めしたいのです。


何故かというと、お金のことというのはとても大切なことですが
繊細なテーマであるので、一般的にはあまり話すことは少ないです。



しかし、まずあなたの人生にお金は深く関わっていますので
お金というものがどういうものなのか、自分なりの考えを持ちましょう。


何をするのかというと
今日、あなたにどんな収入があったのか
どんな支払いがあったのか、ノートに書いてみることをオススメします。


そうすると
あれ、こんな収入があったのか?と気づいたり
意外とこんなことにお金を払っていると気づいたりします。



それを明らかにすることで、何かに気づき、
何かを感じて、行動が変わってきて、結果が変わってくると思います。
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こんにちは、倉本です。


先日、あるお寿司屋さんに行ってきました。


ここのお寿司は、
最初に魚に味付けをしたづけと呼ばれるものから始まり
その後、にぎりがいくつか続くのですが、


最初のづけから、味が複雑で何層にも重なっているいて
尚かつ全体として調和がとれていて
本当に心地よい味が口のなかに広がるのです。


お寿司のネタも何種類もの味があり
見事に調和しています。
酢飯の硬さなども本当に気持ちよいのです。


どうしたらこの味が出せるのか
全く想像がつかないのですが、
それでもとても美味しいお寿司でした。


お寿司もここまで美味しいと
このお寿司をもう一回食べる為に
長生きをしようと感じる事ができるほど
勇気を与えてくれます。



ひとつのことを愚直に続ける事によって
人を感動させるものを提供できることを感じました。


追伸:このお寿司屋さんの名前は
「すし與兵衛」です。
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こんにちは、倉本です。


あなたは身近な人が変わったな、成長したな
と感じた事があるでしょうか。


私は身近な人に
自分の経験や得意だと思っていることを教えていて
成長したと感じ、感動することがあります。


1年前までは全く今とは違う感じで
拙い感じだったのに


今をとても楽しんでいて
しかも堂々としている。


過去の姿、雰囲気とは激変していて
私の方が驚かされて感動させられます。


しかし、一歩引いて俯瞰してみて
そこに至る過程を振り返ってみると
粘り強い本人の努力、周りの人の支えが必ずあるもんなんですね。


人は成長し、変わるものなんだと
気づかされた時に、生きていて良かったと
とても感動します。


そういった、成長や変化に感動したら
また普段の生活に戻って
地味なことをやっていくということです。
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こんにちは、倉本です。



あなたの一日を振り返ってみると
あなたの身近にいる人、友達のなかで
一番大切だなと感じている人はいるでしょうか?




大切な人を思い浮かべましたら、
その方がどういう人生を送っているか
思いめぐらしてみると



例えば、
日々どういう人と一緒にどんな仕事をしているのかとか
どんな出来事にどんな気持ちになったのか



今どこに住んでいるのか?
何をしたいと感じているのか?
悩みは何なのか?



電車に乗って会社に通っているのであれば
電車に乗っているときにどんな気持ちなのか



大切な人の顔を見られるのであれば
どんな顔をしていて、どんな気持ちなのか




話をしてみたら、もっと相手のことを理解できます。
あなたの大切な人と話をしてみることをオススメします。
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