• 22 Jun
  • 21 Jun
    • 夜ご飯の記録

      最近の夜ご飯 鶏手羽元の酸っぱ煮、さつまいもの煮物、らっきょうの漬物、お味噌汁このらっきょうの浅漬け、とっても美味しい。らっきょう好きじゃないと思っていたけど。成城石井で売ってます牛肉とキャベツのプルコギ風、きゅうりとキムチの和え物、さつまいもの煮物、枝豆、茗荷のお味噌汁枝豆は旦那の好物なので、最近冷蔵庫に常にストックしてます お味噌汁に茗荷を入れるのがお気に入りです豚肉と玉ねぎの炒め物、大根と大葉のマヨサラダ、お味噌汁回鍋肉、新玉ねぎのポン酢サラダ、枝豆今日は旦那が飲み会なので、簡単にキムチチャーハンにでもしようかなーと思います

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  • 19 Jun
    • プーメリー、ジムへ。

      娘が生後1ヶ月のころから愛用しているプーさんメリー、5ヶ月に入ってからジムへ組み立て直しましたこのメリーは本当に買ってよかった。娘もよく眺めていました。ジムにしたら、つかむつかむ。引っ張ると、ピヨヨヨーンとか、メエーとか音がします。最近は抱っこすると私の髪や、旦那の首の皮をつかんで引っ張るので痛い(^-^;これは保育園のプレイマット。迎えにいったら、上に吊るされたオモチャをバシバシ叩いて遊んでいました。めっちゃ笑顔でなので、家のメリーもジムに変えたのです自分の手と認識してから、どんどんできることが増えていきますね なんだか娘もうれしそうに見えます

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  • 14 Jun
    • 夜ご飯とオシャレカフェデビュー

      6月(3)また風邪ひいてました喉の痛みがすごくて耳鼻科で処置してもらったら、熱はでないで治まりました。毎月体調崩してますまだ身体が本調子じゃないんだろうなぁ娘もまだ便がゆるくて、薬がなくなったので昨日は小児科へ。ほんと毎週病院ばっかりあと、月に一度の母乳相談室にも行ってきました。分泌は変わらずキープできてるとのこと。仕事始めたら、出なくなるかも?と思っていたのですが今のところは大丈夫そう。最近の夜ご飯チンジャオロース、ゴボウのサラダ、もずく酢、野沢菜の漬物、お味噌汁、ご飯ゴボウのサラダは市販品~鶏むね肉のピリ辛炒め、パプリカと紫玉ねぎのマリネ、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、ご飯土曜日、娘と一緒におしゃれカフェデビューしました ベビーカーか膝の上で大人しくしていてくれて、デザートまでゆっくり食べられました中野のセントラルパークにあるグッドモーニングカフェです。公園に面していて雰囲気もいいし、子連れも多かったですそういえば隣の席に、生後1ヶ月??くらいのベビーをエルゴで抱っこしたままご飯食べてるママさんがいました~。私は生後3ヶ月まではスタバとかにも入れなかったから、すごいな~!と思いました。きっと大人しい赤ちゃんなんだなぁ~。これからはもっと色々なところに出かけたいな~( ´∀`)

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  • 09 Jun
    • ☆5ヶ月☆

      明日で5ヶ月です身長62cm体重7kg手を伸ばして物をつかむようになったそういえば最近モロー反射みてないな~日中の授乳は遊び飲みするように日中の授乳時間が減りました。右10分、左10分とかだったのに、今は5分5分、または3分3分とか。途中で寝てしまうこともほとんどなくなりました。オムツがSからMに。絵本を読んであげると、私の目を見てニコニコする。周りのものに興味を持つようになった。この1ヶ月は風邪ひいたりお腹ゆるくなったりで週に1、2回は小児科に通ってました。今は首のシワがあせもになってしまって薬をぬっています。プクプクだから仕方ないBCG注射を打ちました。保育園の親子遠足に参加しました。ベビーカーでお出かけできるようになりました。あとなんだろう~。お食い初めもした梅の花でランチしてきました個室だし、赤ちゃんが寝れる長座布団も用意してくれるので助かります初めてゆっくり外食できました

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  • 08 Jun
    • 夜ご飯の記録

      最近の夜ご飯三色どんぶり、ポテトサラダ、もずく酢、キャベツと油揚げのお味噌汁昨日の晩御飯酢豚、ポテトサラダ、野沢菜の漬物、お味噌汁、ご飯酢豚は玉ねぎを買って作るチルド品。新玉ねぎでポークソテー、厚揚げとキャベツの味噌炒め、枝豆、ポテトサラダ、お味噌汁、ご飯ポークソテーは旦那の好物。バーベキューソースで仕事にも慣れてきました。正直、勤務時間が短いので、中途半端にしか仕事ができてない気がして申し訳なさも感じつつ。入社と同時に時短勤務で使えない私だけど、周りの人は皆あたたかくて感謝です。仕事と育児も完璧は無理だけど、一生懸命がんばろうさて、今日は鶏肉メインの夕飯にしまーす。

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  • 05 Jun
    • 救急外来

      ここ数日、娘のお腹の調子が良くなくてビオフェルミンを服用していたのですが、昨日急変便にかなりの量の血が混じってました。少量であれば心配ないようですが、けっこうな量。休日、夜間の相談窓口へ電話したところ、救急病院を紹介され、即タクシーを呼んで病院へ。日曜の夕方。血便ではなく、粘液に血が混じったものだから心配ないとの診断で、ほっとしました。お腹がゆるくて便の回数が増えていたのが原因のようです。普段通りの生活をしていて問題ないとのこと。あー、よかった。。今時はオムツを持参せず、写メなんですよね。前にオムツ持参したら、感染症だと困るから写真で。。と言われて、そりゃそうかと納得。カメラロールに、娘の便の写真がいつか比較する必要がでるかもしれないから、消さずにとっておこうと思って。。写真は、寝返り練習中の娘。自分でここまで行けますが、そこからは進めないらしい。まだまだかかりそうです

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  • 01 Jun
    • 寝不足とワンプレート

      娘の深夜の一人遊びが続いてます。今日も2時すぎから3時半くらいまで 途中授乳はさむ。暑くて眠れないのかと思い、除湿したり送風にしたり、試行錯誤。クーラーはまだ早い気がするけど、どうなのかな~やっと寝た~と思ったら、四時半にまた覚醒したので、それは旦那に任せて私は5時半まで寝させてもらいました旦那、四時半起きです気を抜くと常に眠いんですが、寝不足は慣れるらしいですよね。先輩方によると。どうやったら色々と手を抜けるか考えて、夕飯をワンプレートにしてみることにしました。皿洗いと、盛り付けに悩む時間を短縮できるかなと鶏むね肉の味噌炒め、新玉ねぎ・きゅうり・カニカマのサラダ、新じゃがの煮物、黒豆、中華風スープとご飯昨日の夕飯です高野豆腐の唐揚げ風、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ(新じゃがと新玉ねぎで)、納豆キムチ、たまごのスープとご飯おとといの✨ワンプレートになっただけで、手抜き感がでますね ランチかって感じ。同じもの作っても、器が違うだけでがんばった気がするものだな~。でもしばらく続けてみよ来月か再来月からぼちぼち離乳食も始まるので、ちょっとの時間の節約も大切スキンケアもオールインワンにしようかと思ってます。もはやお風呂あがりに何もケアしてない日もあって、ヤバいので お風呂はワンオペなので忙しすぎて自分のこと後回しで、そのまま忘れてしまうっていう。。。

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  • 30 May
    • 夜ご飯の記録

      5月(4)豚の生姜焼き、新じゃがの煮物、新玉ねぎとカニカマのサラダ、らっきょうの漬物、キムチ、ほうれん草のお味噌汁昨日の夕御飯アジフライ、新玉ねぎと青じそのサラダ、らっきょうの漬物、きゅうりとキムチの和え物、たまごのお味噌汁簡単に揚げ焼きで作ったアジフライ厚揚げとひき肉の煮物、パプリカとオクラのマリネ、黒豆、たまごのスープ豚肉、タケノコ、ピーマンの炒め物、かぶのカニカマあんかけ、カボチャのサラダ、ブロッコリーと油揚げのお味噌汁メンチカツ、ヒレカツ(お惣菜)、パプリカとオクラのマリネ、キムチ、たまごのお味噌汁鶏肉とキャベツのトマト煮込み、かぶとベーコンの炒め物、かぶの葉ふりかけぶりのポン酢焼き、かぶのカニカマあんかけ、カボチャのサラダ、お味噌汁副菜はかぶっちゃうけど、主菜は毎日違うものを作りますできる範囲で、がんばろう。さて、今日も小児科です~最近先生を覚えたみたいで、診察室に入ると何もされてないのに泣き出す娘。覚える前は先生に会ってもいつもニコニコしてて、聴診器をあてられたりするとぎゃーっ!と泣き出してたけど。日々成長中だな~

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  • 29 May
    • 娘の近況

      4m19d最近の娘のブーム両手で両足を掴んで180度の大開脚(手に引き続き、足も発見してうれしそう)奇声?に近い高音な声(機嫌はいい)おもちゃを掴んでぶん投げる(自分から掴むようになった!)深夜2時から3時半までの一人遊び。見てないと泣くよって寝不足です深夜の一人遊びは授乳の後に始まるので、途中で旦那を起こして変わってもらったりしてます。私も仕事あるから強気に分担を要求してます。そして4ヶ月健診で引っかかった、股関節脱臼疑惑。レントゲンの結果、問題ありませんでした!アドバイスくださってありがとうございます引き続き、気をつけて行こうと思います。そして娘の鼻水問題。やっと治りました。三週間くらいかかって。今購入を検討しているのが、電動の鼻水吸引器です。今までは、ママ鼻水とってを使っていましたが、酸欠になるし風邪も移るということで、ついに電動を買おうかと。スポイトタイプ→ママ鼻水とって→電動吸引器、と段階をふんできましたが、最初から電動を買っとけば良かったかなと。高いけど。子供が3歳~4歳くらいまで使うみたいなので、特に保育園ママには必須かと思い始めました。みなさんどうなんでしょう。今朝の娘生まれた時から髪の毛フサフサだったのですが、頭をよくグリグリしているので、後頭部が薄くなってきました~友達の子と薄くなってたので、多分あるあるですよね。ポヤポヤのひよこのような毛がかわいくて大好きです半袖ロンパース&ブルマ虫除け&日焼け対策でレッグウォーマーはいてますが、室内では脱いでいます

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  • 23 May
    • 夜ご飯の記録

      5月(3) 娘がやっとハンドリガードはじめたな~と思ったら、同時期に寝返りの練習らしきものをするようにあと、引き続き高音の声がブームです見ていてあきません。鶏ささみのピカタ、さつまいもの煮物、もずく酢、お味噌汁 ぶりの照り焼き、ほうれん草ともやしのナムル、チャーシューとキャベツのサラダ、納豆、お味噌汁ゴーヤチャンプルー、さつまいもの煮物、もずく酢ときゅうり、お味噌汁  カツオの照り焼き、ほうれん草のごま和え、納豆キムチ、さつまいもの煮物、たまごのスープレモンクリームチキンカレーテレビで見たので買ってみました。ココナッツミルク強めのカレーでした。あまり好みでない今日もこれから小児科です~

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  • 18 May
    • ☆4ヶ月☆やっと。

      4m8dです昨日、やっとやっと、娘にハンドリガードが見られました。もううちの子はしないのかなーと思ってたのですが、昨日と今朝、自分の手をじーーっと見つめていました。これは自分の手だ!って気づいたのね~今までは何だと思ってたのでしょうかわいいな~4ヶ月の娘の成長記録ハンドリガードが見られるように両手を合わせるおもちゃを渡すと掴んで振り回す短時間ならうつぶせもできるように膝の上に座るのが好きお風呂で泣かなくなった。湯船でもリラックスしていておしゃべりしたりもするようにあやすとハハハっと笑うサイズ50の服を卒業前開きだけではなく、かぶるタイプの服デビュー一人で寝落ちすることも増えたあと、昨日から高音の声がブームみたいで、金切り声をあげて遊んだり、私を呼んだりしています 笑仕事復帰してもうすぐ1ヶ月。途中ゴールデンウィークがあったので、まだそんなに働いてないけど、ペースがつかめてきました娘の風邪(鼻水、咳)がなかなか良くならないのと予防接種などで仕事の後で週に1,2回は小児科に通っています。なので平日は毎日忙しいです現在のスケジュール(平日)06:00 旦那、私起床06:00 - 07:00 娘起床07:00 授乳、検温、爪切り、風邪薬、鼻水吸引などなど旦那出社08:00 家を出る。私が保育園へ送ってから出社。仕事15:00頃 保育園へお迎え・娘との時間・病院などあれば行く・簡単に夕飯準備(常備菜と下準備は土日に用意。)・授乳1-2回 (母乳の分泌を減らさないため、平日一緒のときはこまめに。)18:00頃 娘とお風呂・授乳、お薬などと寝る準備19:00頃 娘就寝 (昨日は18:40に寝ました)19:00 - 20:00 夕飯 (旦那が帰宅すれば一緒に)・夕飯後、洗濯や翌日の準備・それからわずかな自分の時間21:00 搾乳21:30 - 22:00 就寝こんな感じです夜間の授乳は2,3回です。昨日は18:40に就寝して、0:00, 3:00, 5:00の3回授乳でした。保育園での様子は迎えの時に教えてもらいますが、毎日Webにも記入してもらっています。昨日の娘は08:40-09:25 睡眠10:45 冷凍母乳120ml,ミルク20ml11:45-12:15 睡眠12:40-13:15 睡眠13:30 ミルク160ml14:50-15:10 睡眠でした天気がいい日は午前中にお散歩に行っているそうです。冷凍母乳は1~2回分しか用意できないので、足りない分はミルクを足してもらうようにお願いしています。何かと園のイベントもあり、写真を見るのが楽しみですリトミックや英語の先生とのふれあいとか。0歳児に意味があるのかは分かりませんが今日は迎えに行ってから小児科です!ではでは

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  • 16 May
    • 夜ご飯の記録

      5月(2)ゴールデンウィークから頭痛が頻発してます昨日も深夜2時頃、頭が痛くて目が覚め、眠れず。。授乳中も大丈夫な鎮痛剤を飲んでも効果がなく、保冷剤をあてながら苦しみました。。3時半ころ、娘が起きて泣き出したけど頭が痛くて動けず。旦那がミルクを作ってあげてくれました。その後四時すぎにやっと眠ることができました。朝もまだ少し痛かったけど、鎮痛剤で落ち着きました。頭が痛いのはほんと辛いです。風邪の時とかよりも動けなくなる出産後やめてた漢方を再開したほうがいいのかな~。。鶏むね肉のチリソース、じゃがいもと豆のマヨネーズ和え、サラダ、お味噌汁 鮭の西京漬け、キャロットラペ、納豆、サラダ、肉団子のスープ肉団子の甘酢あん、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、もずく酢、スープ鶏むね肉の味噌漬け焼き、肉そぼろのポテトサラダ、豆とゆで卵のマヨ和え、スープ豚のしょうが焼き、冷奴、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、お味噌汁豚肉、にら、たまごの和風炒め、キャロットラぺ、もずく酢&きゅうり、お味噌汁

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  • 15 May
    • 4ヶ月健診と再検査

      先週、4ヶ月健診でした。体重6.4kg身長60.5cm成長曲線はちょうど真ん中くらいでした。同じ月齢の赤ちゃんが集合していてみんなかわいかったな~(*^^*)でも健診で心配なことが。再検査になってしまいました。股関節脱臼の疑いだそうです。先生がやたらと娘の足を曲げたり伸ばしたりしていて、何かあるのかな。。と思ったのですが、最後に言われました。ただし、見ただけで診断はできないので、再検査してくださいとのこと。まだ分かりません。診察の後に、病院の紹介状を書いてもらったので待合室で待っていたのですが、その間にどんどん人が帰っていきました。あんなにたくさんいた赤ちゃんとママたちが帰っていって、残ったのは3人くらい。ほとんどみんな何も問題ないんだなぁ、、と思って一気に不安になりました。赤ちゃんの脱臼ですが、いくつかチェックポイントがあって、2つ以上当てはまると再検査だそうです。逆子女の子これだけで娘はもう引っ掛かってますが、うちはさらに、左右の足のシワが対称じゃないです。あと、冬生まれの子にも多いそうです。見た感じは問題なさそうだし、ちゃんと足もM字に開いているから、大丈夫だと思うんだけれど、、。家に帰ってから鬼検索。さらに不安になりました。早く検査してもらって安心したいです。今週再検査に行ってきます。というか、逆子で女児なんて生まれる前から分かってたのに、誰もそんなリスクが高いなんて教えてくれなかったよ。知っていたら色々と気をつけることができたのに。。今さら言っても仕方ないけど。言われて初めて、足のシワの数とか気にしたくらい無知でした。赤ちゃんの向きぐせも足に悪いらしいけど、よく聞くことだしあまり気にしてなかったし。。問題ありませんように。

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  • 08 May
    • 夜ご飯の記録

      5月鶏肉料理ばかりです写真に残してたのがたまたま鶏だらけでしたチキンライス、生春巻、豆腐と小松菜のスープ無印のカオマンガイのキットを使用しました。お手軽ひき肉たまごのっけチキンライス、サラダ、お味噌汁前日の余りのチキンライスをアレンジ鳥むね肉の味噌漬け、付け合わせにブロッコリーと大根&ササミのサラダ、ナスの和え物、たまごと豆腐のスープ鶏モモ肉の塩だれ焼き、付け合わせにブロッコリーとアボカド、切り干し大根の煮物、お味噌汁切り干し大根は冷凍保存してたもの。鶏肉もタレにつけて冷凍していたのを焼いただけ。旦那が準備してくれました。ご飯は冷凍タッパーのまま今日の夜は肉団子にします週末作っておいたので、今日はソースとからめるだけゴールデンウィークに池袋のベビザラスへ行ったのですが、サンシャインのベビールームがすごく良かったです改装したばかりのようで、とってもキレイ!授乳室も個室で、かわいい三びきのコブタの部屋。他にも、赤ずきんちゃんとかテーマがあってキレイ&かわいい。個室は5-6部屋くらいで、GWなのに空いてて誰もいませんでした

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  • 07 May
  • 01 May
    • 旦那と娘。

      やっと昨日の夕方に熱が下がって、今朝は完全復活。仕事終わりの帰宅中です。金曜日から体調をくずし、その日から娘は旦那に任せてずっと寝ていました。土曜日に近くの病院へ行ったけど、ゴールデンウィークで休みだったので、多分ウイルス性胃腸炎だったけど、授乳もあるからひたすら寝て治しました。その間、ずっと旦那が娘を見ていてくれて助かりました。娘にうつらないように、別のへやにいましたが、授乳のときだけ連れてきてもらってました。最初の1日は授乳も辛かったなぁ。。でもあげないとそれはそれで痛くなるので仕方ない。寝ながらあげたり。二人にうつさないようマスク着用、こまめな手洗い、触ったものに除菌シート使用と出来る限り予防しました。娘もまだ風邪が治りきってないのか、鼻水がけっこうでていて、フガフガして夜は頻繁に起きてしまっていて。二時間おきに起きてしまうので、鼻水を吸いとって、オムツかえて寝かしつけて、と、ほとんど旦那が面倒みてくれました。夫婦二人で同時にダウンしたら相当大変だな~この2日間で、旦那と娘の間に絆がうまれたように感じます!私の抱っこじゃないと泣くことも増えてたけど、旦那の抱っこも復活しました夜はいつも娘が泣いても起きない旦那ですが、私もいないので起きるしかなく、夜中に何度も娘に起こされて、大変さが分かった、眠い。。と言っていました。今日は旦那は休みなので、娘と二人きりです。さっき電話してみたら、ミルクも二回あげて娘は昼寝中とのことでした。頑張ってくれてるね今日から徐々にご飯を食べなくては。食べても吐いてしまったりお腹がいたかったりで、あまり食べられなくて旦那に、どんどんやつれていってると言われました抜け毛もすごいです。早く新生活に慣れるようにがんばらないと。それでは

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  • 29 Apr
    • 一週間を終えて

      深夜の授乳中の更新~復職して一週間がたちましたが、大変でした。まず、火曜の夜に娘が発熱。39.4もあり、救急の夜間の電話相談をしたり、バタバタ。熱はあるけど、元気はあったので、一時間おきに検温し、朝一番で小児科へ。風邪でした。その日の夕方には平熱に戻りましたが、復職3日目で仕事を休むことに。娘は元気ですが、鼻水でフガフガしてしまい不快みたいで、夜に泣いて起きてしまう。結果、私も睡眠不足に。そして今日、朝から何だか体調が悪くて、何とか仕事が終わって家に帰ると、寒い。頭いたい。完全に風邪引いたけど、娘の世話で休めない。旦那が帰ってきてから、すぐにベッドへ行ったけど、具合悪すぎて、吐いて、下して、二人から離れた部屋へ隔離されました。で、今起きたらだいぶ良くなってるみたい。おっぱいが岩になってて痛いので、授乳中です。体調管理が大事だと痛感。。お疲れの一週間でした。あとゴールデンウィークなので、ゆっくり休まないと。。

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  • 25 Apr
    • ☆100日祝い☆

      先日100日をむかえました週末、両家の両親(娘の祖父母)もそろってお食い初めしました!梅の花というお店のお食い初めプランです良い記念になりましたフォトスタジオで娘の撮影にも行きましたが、ギャン泣きしすぎて撮れませんでしたまたゴールデンウィークに再チャレンジの予定です。100日ぴったりの日はお家でお祝い!頑張って準備しました。ポテトサラダでケーキをつくりました。手作りの100を立ててます。海鮮ちらし寿司鶏の唐揚げ(冷凍食品)ポテトサラダケーキお吸い物人参シリシリ(写真に写ってない)簡単にこんな写真も撮りましたおめでとう( ^-^)ノ 同じ週末に、保育園の懇親会もあって夫婦で参加してきました。同じクラスの園児の保護者さんたちとお話したり、離乳食の試食をしたりしました おやつも毎日手作りで、その試食もさせてもらいました。うちの娘はまだ離乳食始まっていないけど。同じクラスの子が4人目の子供という方もいて、色々とお話を聞けて良い機会でしたその他最近の娘のこと。今日で3m15dうつぶせにすると、首が少し持ち上がるようになりました。首座りは近いかな?足がムチムチに。バタバタも激しくなった。ニコニコする時間が増え、担任の保育士さんにも慣れてニコニコするように。夕方からは、私の抱っこじゃないとギャン泣きする。他の人の抱っこだと、全身で嫌がって大泣きします。私が抱っこすると、ピタリと泣き止み旦那がすねてます 笑私は嬉しいです家事できないけど。寝る時間、起きる時間が定まりました。これからまた変わるのかな?授乳は1日7-8回。園では冷凍母乳と、足りない分はミルクあげてもらってます。3ヶ月をすぎると、生活のリズムが整ってきて、娘が何で泣いているかも分かるようになって、育児がぐっと楽になりましたわたしのこと。昨日から仕事復帰してます。しばらく時短勤務で、3時過ぎにはお迎えに行けます。昨日は夕方、白いうんちがでて慌てて病院へいきました。特に問題なさそうでほっとしました。そしたら病院で同じクラスの子とお母さんに遭遇。みんな頑張ってるなって思いました。あと、3ヶ月ちょっとすぎたころに乳児湿疹がでてきて病院へ行きました。急に夏日が続いた時です。そんなにひどくはなかったけど、フォトスタジオでの撮影が控えていたので、顔をキレイにしたくて病院へ。保湿クリームをもらって、塗ったら2,3日で治りました。仕事に育児に、しばらくバタバタしそうです。無理なく頑張ろうと思いますあ、あと3ヶ月すぎに友人と産後はじめてのカフェへ。今までは無理だったけど、娘はずっと寝ていて問題なしでした。友人の子も同級生の女の子。家も近いので、仲良くなれたらいいなスタバに行ったよ~なんか新作のフラペチーノ飲みました。久々のカフェ嬉しかった~帰宅途中の電車の中より。早く娘に会いたい

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  • 18 Apr
    • 夜ご飯の記録

       4月(2) 急に夏日が続いて暑くなりましたね~おとといから娘に乳児湿疹がでてきて、小児科でクリームを処方してもらいました豚肉のソテー、付け合わせにブロッコリーとミニトマト、大根と鶏ささみのサラダ、もずく酢&きゅうり、お味噌汁  豚肉のトマトソース、ブロッコリーと半熟たまごのサラダ、納豆、わかめスープ  ぶり大根、小松菜のおひたし、めかぶ、たまごと豆腐のスープ 明日も暑そうだな~

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Miki

自己紹介:
きままに書いてる自分日記です 主に夜ご飯のこと

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