阿佐ヶ谷の研身整体院 痛くない骨盤矯正で肩こり腰痛劇的改善

杉並区阿佐ヶ谷で十余年の実績!猫背・腰痛・肩こりも骨盤の歪みを正す施術による効果の持続を実感してください。

整体激戦区・阿佐ヶ谷で当院が10年以上、選ばれ続ける理由。

根本から改善するため、「すぐ」「長く」実感できます!
「肩が痛いからおしたりもんだりしても、気持ちいいのはその場限り……」
当院では、治療後の効果を「すぐ」「長く」、お客さまに実感していただくため、
一時的な改善ではなく、痛みの原因となる骨盤の歪みを正すことに重点を置いています。
イヤな痛みを伴わない、「ストレスフリー」の施術!
痛みを感じると、体はこわばり、施術中の刺激を素直に受け入れることができません。
そこで当院では、お客さまにストレスフリーの状態で受けていただけるようにしています。
必要な刺激が届くよう、特殊な器具を用いた手技で行いますので、イヤな痛みも感じません。
「施術+健康アドバイス」で、症状の回復を早めます!
健康管理士でもある院長が、自宅でできる背骨の矯正法など、健康アドバイスも行います。
不調を抱えた内臓にアプローチする施術をしたうえで、足りないビタミン類や生活習慣など、
アドバイスも丁寧に説明するため、「施術+生活改善」の二重効果で、症状の回復も早まります!

テーマ:
みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

辛い肩こり。首を左右に振っては、今日も肩が重たいなと感じてはいませんか?肩こりのひどい方は、触れただけで筋肉が硬くなっているのが分かりますので、自覚症状はあるものの、湿布やマッサージなどでしのいでいるようなケースがよく見られます。

お手伝いの「かたたたき券」が定番になるくらい、肩こりでお悩みの方は多いのですが、多過ぎることで誰でも持つ悩みだと諦めてしまう方が大半なのも特徴です。そもそも日本人は体のサイズに対して頭が大きいので、5~6キロもある頭を支えるという行為自体が負担であり、日本中すべての人が肩こり予備軍と言えるくらいです。

この肩こりですが、最初は首や肩周りの筋肉が硬くなってしまい血行が悪くなっている状態です。この軽度のうちに対処をしないと、次第に悪化してしまいます。年々骨や筋肉は衰えていきますので、同じ生活を続けていれば必然的に肩こりがひどくなってしまうのです。

更に、肩こりは人によって原因が様々です。姿勢の悪さからやってくる肩こりや、手や腕への負担からくるもの、その他にも目の疲れや冷え性、体の緊張など、自分の肩こりがどこから来ているのかをまずは知りましょう。

軽度のうちにご相談いただけた場合ですと、肩のまわりの筋肉をほぐしながら、姿勢が悪い方では背骨や骨盤矯正を、目が疲れている方には頭蓋骨や首の骨の調整、冷え性の方には全身の筋肉のほぐしなど、原因に合わせ対処することで、比較的早く不快感から脱出することが出来ます。すでに凝り固まってしまっている場合でも、数回施術をさせていただいてこりがほぐされれば、その後は定期的なメンテナンスで悪化を防ぐことが出来ます。

たかが肩こりと思って放置していたら、めまいや頭痛、手の痛みや手のしびれなど、他の不快な症状を併発してしまうという例が良くありますので気をつけたいところです。

とはいえ、肩こりにならない生活というのはなかなか難しいものですから、違和感を感じたらすぐにメンテナンスを受ける、という習慣をつけておくことをおすすめします。




このように当院では、お客さまの原因、症状に合わせたメンテナンスをさせていただきますので、肩こりのお悩みから解放されたいという方はご相談ください。

また、お客さまの中には自宅で市販のマッサージ機を利用しているという方もいらっしゃいますが、使用の際に強い刺激でマッサージを行っている場合は要注意です。

強すぎる力でのマッサージは肩のまわりの筋肉や血管にダメージを与え、余計に血流を悪くしてしまう場合がありますので、機械ではリラックス目的で自分が気持ちいいと感じるくらいの強さを目安にし、本格的な揉みほぐしはプロに任せていただければと思います。

当院では首をボキボキ鳴らすようなことはせず、痛みのない施術で肩こりの改善を行っておりますので安心してご来院ください。

※セルフケアしても肩こりが改善しない!とお悩みの方は、こちらを参考にしてくださいね!


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みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

身体にはいろいろな痛みがありますが、その中でも頭痛は耐えることが辛い部類の痛みではないでしょうか?特に慢性頭痛では、なにをしていても頭が痛く、仕事や日常生活に集中できない、イライラしてしまうなど、頭痛によってこれまでの生活を失ってしまったように感じる方もいらっしゃいます。なんとかしたいけれど勝手にやってくる痛みはぶつける場所が無く、本当にもどかしいですよね。

この慢性頭痛には主に偏頭痛と緊張型頭痛とがあります。偏頭痛は頭の片側がズキズキと痛む症状です。 偏頭痛という名前が付いていますが、頭の両側が痛んだり、片側の痛みが移動したりする例もあります。吐き気や首の痛みを伴う方もいらっしゃいます。緊張型頭痛では後頭部へと広がるような痛みを感じます。日本人に一番多い頭痛だと言われるのがこのタイプです。どちらも辛いことに変わりはありませんが、ズキズキと刺すような痛みを感じるのは偏頭痛の方だと言われています。





また、こちらの二つほど多い例ではありませんが、季節の変わり目などに突然やってくる群発頭痛というものもあります。頭痛の期間は短期間なのですが、頭の片側や目の回りなどが激しく痛み、一定の期間内は毎日続くという症状が起こります。

片頭痛は女性に多く見られ、群発頭痛は男性に多く見られるという特徴があります。この耐えがたい痛みをなんとかしてほしいと内科の門を叩いた方も多いと思います。しかし、頭痛薬を処方されるだけで終わってしまい、薬が切れるたびにまた同じ痛みに襲われてしまってはいないでしょうか?

病院や薬局で手に入る速攻性の痛み止めは一瞬楽になったような気がしますが、次第に耐性がついてしまい、頭痛薬なしでは生活ができないといったことになる場合もございますので、薬だけに頼るのはあまりおすすめではありません。

頭痛でお悩みで当院へお越しいただいた方には、最初に全身のバランスをチェックさせていただきます。緊張型頭痛の方では肩や首の筋肉が凝り固まってしまっている方が多くいらっしゃいます。固まってしまった筋肉を柔らかくほぐすだけで頭痛を感じなくなる場合もありますが、大体の頭痛の原因は腰や首の骨の歪みがあるケースです。

頭は骨盤や背骨、頸椎の上に乗っているものですので、土台が歪んでしまっていては重たい頭をバランスよく支える事はできません。特に骨盤の歪みは、腰痛などを引き起こすだけでなく、背骨から首、肩まですべてに影響を及ぼす可能性がありますので、体の中心である骨盤と背骨を正しい位置へと戻していくことが大切です。

お客さまの中には頭痛を遺伝のものだから、職業柄仕方ないから、原因が分からないから、と諦めてしまっている方もいらっしゃいますが、諦める前に是非ご相談ください。整体での頭痛改善は痛み止めとは違い、体の根本から痛みを減らすことを考えていきますので、骨の歪みを整えて頭痛になりにくい体を作っていきましょう。

※慢性頭痛がなかなか改善しない!とお悩みの方は、こちらを参考にしてくださいね!


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みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

当院は整体院ですが、フットケアを実施しており、お客さまにはご好評いただいております。まずはフットバスを使い足を温めた後、アロママッサージを施すのですが、温めることで柔らかくなった足のむくみや疲れが軽減されるだけでなく、全身をリラックスさせることが出来ますのでストレス解消にもつながります。

また、足には多くのツボが存在しておりますので、体の状態に合わせ適切な施術を行います。テレビではよく激痛を伴うような足裏マッサージを見かけますが、当院では痛くない施術を心がけておりますのでどうぞご安心ください。

痛ければ効いているという考えもありますが、痛みを覚えることで体は緊張し、筋肉がかたくなってしまったり、ストレスを感じたりとデメリットも多数ございますので、当院では痛い治療はおすすめしておりません。
心地よい力で足裏だけでなく、足の甲、ふくらはぎまでを優しくほぐしていきましょう。




このアロママッサージでは、お客さまに合わせたマッサージ用のアロマオイルを40種類以上の精油から選び、調合をして使用させていただいております。あらかじめ作り置いたものではなく、お客さまの施術ごとに調合をしておりますので安心なのはもちろん、余ったオイルはお持ち帰りいただけるサービスも行っております。こちらはボディーマッサージやバスオイルとしてご家庭でご利用ください。毎日頑張っている自分へのちょっとしたご褒美にも最適です。

街を歩けばリフレクソロジーなどのフットケア専門店舗は多くありますが、整体院でのフットケアではひざから足裏までのケアをしながら、筋肉や骨の状態をチェックすることが出来ることが特徴です。ただアロママッサージを受けるだけではなく、心地よい香りに癒されながら、足だけでなく体全体ののバランスを良くしていくことが出来ますので、同じ価格でフットケアを受けるのでしたら整体院という選択肢はいかがでしょうか?

フットケアの施術を受けたお客さまからは、一度のアロママッサージで驚くくらいに全身が楽になったという嬉しいお声もいただいております。一晩寝たら元に戻ってしまうフットケアが多いなか、日頃から感じている食欲不振や、不眠、冷え性、自律神経バランスの改善など、体の底から元気になれる当院のフットケアを是非お試しください。

お客さまに安心して施術を受けていただく為に、当院では(社)日本アロマ環境協会にて「アロマテラピーアドバイザー」の認定を取得しております。


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