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テーマ:

カルド池袋@クニスタイル加圧トレーナーがお送りします。


ズバっと聞きますが、

夏の準備はできていますか?



夏の準備とは、

やはりメリハリボディです!


メリハリボディになると、

一味もふた味も違う夏になること間違いなしです。


私も夏に向けてではないですが、

厳しく厳しく厳しく楽しくくらいでトレーニングをしています。


基本的に努力というものは叶うかわからないですよね。


ただ、筋トレだけは正しくやれば叶います。


努力=筋肉


という感じかも知れません。


特に女性の方は、正しく筋肉を動かさないと変なところに筋肉が付く可能性があります。


筋トレをしたら、腕が太くなった、足が太くなったなど。


せっかくの夏、

正しい筋トレで、メリハリある筋肉を付けて、謳歌しましょう!

夏を謳歌したい人はこちらから!

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