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2009年11月18日(水) posted by kumitanikawa

雨の日には “ガツン力”

テーマ:メタボ対策メンタル篇

先週はぐずついた天気が続き

土日は、晴れた!

と 思ったら

また雨。     こんな日はテンション下がりますよね。

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しかし

テンションがいくら下がろうとも、 仕事は休めない。

やらなくてはならないことが、山ほどあり

昨日も 西に東に車を走らせました。



昨日の昼間

ある大型書店の一番よく目に付く場所に棚積みされてた

おそらく売り上げ上位のハウツー本だと思いますが


「ガツン力」



というタイトルが興味をひきました。



そうだわ、このモチベーションの低い時でも

頑張る、頑張れるには、この“ガツン力”が必要なのよ

って、自分にカツをいれ、 昨日の仕事は無事終了!



空は雨がやみ、富士山も次第に姿を現してきました。


「心は錦」ってこんな↓状態?


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p,.s.

「ガツン力」の本、読まれた方

本の内容と全くかけ離れているかもしれない、私の勝手な解釈に

「それは本当はこういう内容だ」と文責を問われる方は、コメントくださいね☆

2009年11月08日(日) posted by kumitanikawa

伊豆の踊り子は健脚だった

テーマ:登山


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今日も行楽日和の晴天。

今日は、石川さゆりの♪ジョ~レンの滝から 天城トンネルを抜け、八丁池へと、

御幸街道をトレッキング。





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疲れました~。 山は紅葉で、とっても綺麗。   癒されました。が・・・


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最近の私、 受験(?)勉強に バレエの稽古に 仕事に

そして家事。


これから来年年明けまで、 ちょっと忙しい日々がつづくので

ストレス解消+筋トレのためにウイークエンドに私がしてることを

写真満載でアップします。



 この忙しさが一段落するまで、 管理栄養士さんちょっと待っててね☆


「今日もチョイ健康」と思えたら

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2009年11月03日(火) posted by kumitanikawa

たまご1個80キロカロリー で 7年寿命が延びるんだって

テーマ:登山

「今日、太平洋沿岸は、どこも絶好の行楽日和」

 と、天気予報が話していたので、

箱根に行って来ました。


箱根と言えば「温泉たまご」が有名ですよね。

そうあの、真っ黒黒のゆで卵です。


硫黄の噴煙につれられて、

たまごにつれられて

ハイヒールやサンダルでは歩けない道でも、

迷いこんでる観光客がいつもけっこういます。



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大涌谷を抜けて、神山をひとつ越えて駒ケ岳へ。

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出発地点の芦ノ湖は、紅葉も6分ほどで秋真っ盛りだったのに

駒ケ岳では、 なななんと雪が!

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5時間の箱根トレッキングは、

 秋と冬が一度に味わえた美味しいトレッキングでした。



えっ?

例のたまごは食べたか?


もうかれこれ子供の時から通算4~5個は食べているので

現在

100歳を余裕でこえちゃう寿命になってますので パスしました。(°д°;)


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