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2017-01-15 14:40:39

ふるさと祭

テーマ:日記
本日は東京ドームで開催されている
ふるさと祭りに行って来ます


東京ドームに行くの初めて!


大盛況なようで
かなりの混雑が予想されるようですが
たまには
お祭りを楽しんで来ます✨


わくわく👀✨

行ってきまーす( ´ ▽ ` )
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2017-01-13 06:21:16

満月でした

テーマ:日記
12日は満月でした


毎月
満月と新月は
可能な限り
仕事を休みにするようにしています


仕事を休んで
特別なことをしているわけでは
ないのですが、、、


とにかく
ゆっくりしています笑


休日の私は
家から一歩も外に出られない事も
珍しくありません


せっかくの休日なのに、、、


と、落ち込んでいたのですが
普段の私の仕事ぶりを思い返せば



休日は一歩も外に出ずに
ゆっくりする


ことが、今の私には必要だと
感じるようになりました



仕事中の私は
アーユルヴェーダの気質で言えば

ヴァータと言う
風の気質がとても強く

とにかく
あちらへこちらへと
ヴァータヴァータ(バタバタ)
しています笑


頭も身体もフル回転


かなりヴァータ過剰な状態に
なっていると思います



このバランスをとるために

カパと言う
水の気質を補い
ヴァータを静める行動を
休日には過剰にしていると
思い至りました



人間だれでも

ピッタ(火)
カパ(水)
ヴァータ(風)

の、三つの気質を
割合は違えど持っていると
アーユルヴェーダでは教えています


このバランスがとれていることが
健康な身体や
調和のとれた心を保つとも



自分の行動や
変えられない習慣には
理由がある


丁寧に自分と向き合うと
不要な雑念、罪悪感、不安は
意外と簡単にほどけるなと
少し心が軽くなりました



想うことと
行動を一致させることが
中々、難儀なこともありますが

日々精進

気長に行こうと思います✨


素敵な一日になりますように
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2017-01-11 06:00:39

朝の風景

テーマ:日記
バリ島に行った時
私の泊まったホテルは
日の出とともに
何処からともなく
マントラが聴こえてきました


日の出
正午
日の入り


一日に三回
祈りを捧げます



カナダのインディアンも
インドに行ったときも
祈りの言葉は違えど

やはり
一日に三回
祈りを捧げていました

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とても穏やかで
素敵な風景



先日
たまたま日の出ちかくに
お寺に行ったら
お坊さんがお経をあげていました


今の季節はまだ
日の出が遅いから
聴けたんだなぁと
嬉しい気持ちに☺



昔の私からは
想像もつかない生活を
今はしていますが

出逢ってしまうと
驚くべきほどに馴染むものです


それも
日々変化するんですけれども


さぁ
今日も素敵な一日になりますように

みなさんの一日に
幸多かれと✨

カナダの朝日✨
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