6月のスケジュールです星


スタジオでお配りしているスケジュール表が見やすいとご好評いただいてますので

今月から
そちらも掲載させていただきますねひらめき電球



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1日(金)13:00 ハタヨガ

        20:00 肩コリ改善ヨガ(SANAE)


2日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)

        15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️60分4000円(カウンセリング込み】

         

3日(日) 12:00 空中ヨガ

            14:00 ハタヨガ


4日(月)18:00 陰ヨガ

        20:00 空中ヨガ(直子)


5日(火)10:30 空中ヨガ

        20:00 空中ヨガ


6日(水)10:00 朝ヨガ(直子)

        20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)

https://ameblo.jp/kumichoco-love/entry-12351755509.html

         

7日(木)10:30 産前産後ヨガ

       19:00 ハタヨガ


8日(金) 13:00 陰ヨガ

         20:00 整体ヨガ(SANAE)


9日(土) 13:00 空中ヨガ(SANAE)
         15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️60分4000円(カウンセリング込み】
         

10日(日)ニューライフフェスタ2018

11:00〜18:00 

日本橋浜町 プラザマーム2F イベントホールAB


 お気に入りのヒト・モノ・コトに出会える1日❣️

https://www.facebook.com/newlifefesta/


入場料 500円(タマラヒーリング無料体験付)


☆当日は受付におりますー😊

ぜひ足をお運びください♡


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11日(月)18:00 陰ヨガ

          20:30〜21:30 ZUMBA®︎(ぞのち先生)

大人気!!ぞのち先生のZUMBA®︎クラスです!
まだ空きあります♡

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12日(火)10:30 空中ヨガ

         20:00 空中ヨガ(SANAE)


13日(水)10:00 朝ヨガ(直子)

        12:00〜14:00 数秘×陰ヨガ

https://ameblo.jp/kumichoco-love/entry-12346680347.html



14日(木)18:30 リラックスヨガ


15日(金)11:00 空中ヨガ(SANAE)

         13:00 ハタヨガ

         20:00 骨盤調整ヨガ(SANAE)


16日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)
         15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️

17日(日)12:00 空中ヨガ
        14:00 ハタヨガ


18日(月)18:00 陰ヨガ

         20:00 空中ヨガショート


19日(火)20:00 空中ヨガ


20日(水)10:00 朝ヨガ(直子)

          20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)


21日(木)19:00 ハタヨガ

        20:30 瞑想クラス(30分500円)椅子に座ってもできます◎


22日(金)10:30 空中ヨガ

        13:00 ハタヨガ

        20:00 肩コリ改善ヨガ(SANAE)


23日(土)13:00 空中ヨガ(直子)


24日(日)12:00 空中ヨガ
       14:00 ハタヨガ
       16:00〜17:30 フェイシャル美ヨガ(SANAE)

エステティシャンでもあるインストラクターSANAEの「フェイシャル美ヨガ」

好評につき、第2回目開催です\(^o^)/


参加費3500円(レッスン代、一週間分のお手入れケアセット付き) 6名限定

〈持ち物〉お手ふきタオル、ターバンもしくはお顔が全て出せるようなピン等、動きやすい服装

25日(月)18:00 陰ヨガ

       20:30 ZUMBA®︎ (ぞのち先生)残1


26日(火)10:30 空中ヨガ

       20:00 空中ヨガ


27日(水)10:00 朝ヨガ(直子)

       16:00 陰ヨガ


28日(木)20:00 リストラティブヨガ


ブランケットなどの道具をたくさん使いながら、ひとつのポーズを15〜20分。完全にリラックスして、精神的・肉体的な疲れを解消していくヨガです。

自分へのご褒美タイムにしてください✨


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29日(金)10:30 空中ヨガ

        13:00 ハタヨガ

        20:00 整体ヨガ(SANAE)


30日(土)

【心とカラダの声を聴く コラボイベントDAY】


Points of You®︎&ヨガ コラボ

13:00〜15:00 

3000円


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②空中ヨガ&カラフルノート
15:30〜17:30
大人 4500円   子ども500円

①と②両方ご参加の場合7000円となります❣️





クラスについての詳細や料金など☆



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ようやく!
5月のスケジュールをアップできました〜(*^▽^*)



5月も、皆さんと楽しく過ごせたら嬉しいです爆笑



春だもの❗️

気軽な気持ちで
ご興味あるクラスやイベントの体験にいらしてくださいね〜✨


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ゴールデンウィーク中のスケジュールは
こちらに詳しく載せてあります🌟




1日(火) 10:30 空中ヨガ
         20:00 空中ヨガ🈵

2日(水)10:00 朝ヨガ(直子)
         20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)初心者向けクラス


スタートしたばかりのクラスなので、初心者の方も大歓迎ですよ!


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3日(木)10:30 空中ヨガショート

         12:00 セミホットヨガ


4日(金)13:00〜14:30 フェイシャル美ヨガ(SANAE)

エステティシャンでもあるインストラクターSANAEの「フェイシャル美ヨガ」初開催です\(^o^)/


参加費3500円(レッスン代、一週間分のお手入れケアセット付き) 6名限定

〈持ち物〉お手ふきタオル、ターバンもしくはお顔が全て出せるようなピン等、動きやすい服装


5日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)

        15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️60分4000円(カウンセリング込み】

         

6日(日) 12:00 空中ヨガ

            14:00 ハタヨガ


7日(月)18:00 陰ヨガ

           20:00 空中ヨガショート


8日(火)20:00 空中ヨガ(SANAE)


9日(水)10:00 朝ヨガ

          20:00 骨盤調整ヨガ(直子)


10日(木)19:00〜21:00 Points of You®︎&ヨガ コラボ


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11日(金) 13:00 ハタヨガ

         20:00 肩コリ改善ヨガ(SANAE)


12日(土)10:00 空中ヨガ
         13:00 空中ヨガ(SANAE)
         15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️60分4000円(カウンセリング込み】
         

13日(日)10:00〜11:15 青空ヨガ in 舎人公園

    舎人公園のお花見広場で青空ヨガをします🌸

    外で行うヨガも、とっても気持ちが良いですよ!ヨガマットやレジャーシートをもって集まろう! (参加費2000円)


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    14:00〜16:00 数秘×陰ヨガ




14日(月)18:00 陰ヨガ

          20:30〜21:30 ZUMBA®︎(ぞのち先生)🈵


大人気!!ぞのち先生のZUMBA®︎クラスです!

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15日(火)10:30 空中ヨガ

         20:00 空中ヨガ(SANAE)


16日(水)20:00 骨盤調整ヨガ(直子)


17日(木)10:30 子連れOKヨガ

         19:00 ハタヨガ


18日(金)11:00 空中ヨガ(SANAE)

         13:00 ハタヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


19日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)
         15:30〜【透明うるおい美白】エステの受付中です❗️

20日(日)11:00〜12:30 いすヨガ&私の木を育てましょう ワークショップ(参加費2000円)

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Newクラス❗️14:00 整体ヨガ(SANAE)



21日(月)10:30 空中ヨガ

         20:00 肩コリ改善ヨガ


22日(火)20:00 空中ヨガ(SANAE)


23日(水)10:00 朝ヨガ(直子)

          20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)


24日(木)12:00〜18:00 足ふみセラピー  

①お試し足ふみセラピー 30分4000円(下半身メイン)

②デラックス足ふみセラピー 90分10000円(クレイ入り足湯+ホットストーン+足ふみ)←オススメです♡

12:00〜13:30予約済み


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         19:00 陰ヨガ


25日(金)13:00 ハタヨガ

         20:00 骨盤調整ヨガ(SANAE)


26日(土)クリスタルボウル&ヨガでゆるゆるになろう

イベントページはこちら🌟



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27日(日)12:00 空中ヨガ
       14:00 ハタヨガ

28日(月)18:00 陰ヨガ

       20:30 ZUMBA®︎ (ぞのち先生)🈵


29日(火)10:30 空中ヨガ

       20:00 空中ヨガ


30日(水)20:00 空中ヨガ(直子)


31日(木)10:30 子連れOKヨガ

       19:00 リラックスヨガ





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クラスについての詳細や料金など



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実際の「ゴールデンウィー」とは
何日から何日までなのかよくわかっていませんが。笑



色々と面白い企画がありますので
ご案内させていただきますねドキドキ




ぜひスタジオに遊びにいらしてくださいねーーー╰(*´︶`*)╯♡




◎4/28(土)
10:30〜11:45 空中ヨガ🈵
大人気の空中ヨガ!
おかげさまで満員となる日も多くなっていますが、5人までの少人数でゆったりとしたクラスです♪

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◎4/28(土)
書道教室 14:00〜15:30

 持ち物は、筆と練習用半紙と新聞紙のみ♪
参加費 4500円
「習字」ではありませんので、お気軽に体験してみてください。

今の自分の内側と向き合うということや気付きには、ヨガと通じるところがあります。




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(久保田吟水先生の作品です)




◎4/29(日)

12:00〜13:15 空中ヨガ 残2名さま

14:00〜15:15 ハタヨガ
基本的な呼吸法やヨガのアーサナ(ポーズ)を行っていくクラスです。
心と身体のバランス、陰陽のバランス、気を整えスッキリとした心地よさを体感していただけると思います。

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◎4/30(月・祝)

10:30〜11:45 空中ヨガ 残5名さま

13:00〜14:15 陰ヨガ
ひとつひとつのポーズを3分〜5分くらい、力を抜いて重力に身を委ねていきます。
身体の重みや時間をかけることで身体の深いところまで緩めたり、経絡というエネルギーの通り道を刺激していきます。

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◎5/1(火)
10:30〜11:45 空中ヨガ
20:00〜21:15 空中ヨガ 残3名さま





◎5/2(水)
10:00〜11:15 朝ヨガ  
直子先生の朝ヨガです!
午前中にヨガをするのはほんと〜に気持ち良いですね晴れ



20:30〜21:30 楽しくHip Hop♪ 
参加費2000円

ひとことひとことが思わず笑っちゃうほと楽しいKiyo先生✨
初心者向けに丁寧に、カッコ良いダンスを教えてくださいます(*^▽^*)

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◎5/3(水)
New クラス!
10:30〜11:00 空中ヨガ ショートクラス 

参加費1800円

布を使ってストレッチ中心で行う空中ヨガです。
試しにやってみたい〜という方、ぜひどうぞ〜✨




New クラス!
12:00〜13:15 セミホットヨガ

少し高めの温度と湿度の中で、気持ちよく身体を動かして汗をかこう!






◎5/4(金)
New!
フェイシャル美ヨガ ワークショップ
13:00〜14:30  

参加費3500円(レッスン代、一週間分のお手入れケアセット付き) 6名限定

〈持ち物〉お手ふきタオル、ターバンもしくはお顔が全て出せるようなピン等、動きやすい服装

エステティシャンでもあるインストラクターSANAEの「フェイシャル美ヨガ」初開催!


SANAE先生からのメッセージです
  ↓↓↓
『春はお肌が敏感になる季節です!!!!!
ゴワゴワ、クスミ、ベタベタ、シミなど💦😱

自分でできるリンパマッサージ💆をしてからリラックスヨガをしましょう💕

リンパマッサージをすると血行がよくなって老廃物やシミの元、メラニンを排出しやすくなります!
プルプルの透明感のあるクリアなお肌になりませんか?😊
1週間分のお手入れケアセット付き❤❤』

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◎5/5(土)
13:00〜14:15 空中ヨガ SANAE先生の空中ヨガは笑い溢れるクラスです♪



◎5/6(日)
12:00〜13:15 空中ヨガ

14:00〜15:15 ハタヨガ







クラスについての詳細や料金などは




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桜も咲き始めて
いよいよ!春の到来ですね🌸

ワクワクすることにチャレンジしてみよう〜!



【4月のスケジュール】


2日(月)18:00 陰ヨガ


3日(火)20:00 空中ヨガ(SANAE)


SANAE先生の空中ヨガクラス、始まってます♡

優しさ溢れるSANAE先生の空中ヨガ、オススメです!


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4日(水)10:00〜14:00 おまかせ呼吸と氣愛のおむすびワークショップ

サトケンさん(佐藤研一さん)が草加に来てくれます!!

美味しいおむすびを

一緒に作りましょう〜おにぎ

お子さんと一緒に、ぜひどうぞ(*^▽^*)

 

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5日(木)13:00 産後ヨガ

           19:00 ハタヨガ


6日(金)11:00 空中ヨガ

          13:00 ハタヨガ

          20:00 ハタヨガ(SANAE)


7日(土)10:30 空中ヨガ

         

8日(日) 12:00 空中ヨガ

            14:00 ハタヨガ


9日(月)18:00 陰ヨガ

            20:30〜21:30 ZUMBA®︎(ぞのち先生)


大人気!!ぞのち先生のZUMBA®︎クラスです!
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10日(火)10:30 空中ヨガ

          20:00 空中ヨガ


11日(水)10:00 リラックスヨガ(直子)

         20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)初心者向けクラス


スタートしたばかりのクラスなので、初心者の方も大歓迎ですよ!


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12日(木)19:00 ハタヨガ


13日(金) 13:00 ハタヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


14日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)
         

15日(日)10:30〜11:45 青空ヨガ in 舎人公園

    舎人公園のお花見広場で青空ヨガをします🌸

    外で行うヨガも、とっても気持ちが良いですよ!ヨガマットやレジャーシートをもって集まろう! (参加費2000円)


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16日(月)18:00 陰ヨガ

           20:00 肩甲骨ヨガ(直子)


肩甲骨をいっぱい動かして、代謝を上げよう

        

17日(火)20:00 空中ヨガ(SANAE)


18日(水)10:00 リラックスヨガ(直子)


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19日(木)13:00 産後ヨガ

         19:00 ハタヨガ


20日(金)13:00 ハタヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


21日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)

           14:00 空中ヨガ


23日(月)18:00 陰ヨガ

        20:30 ZUMBA®︎ (ぞのち先生


24日(火)20:00 空中ヨガ


25日(水)10:00〜11:15 青空ヨガ in 舎人公園

20:00 骨盤調整ヨガ(直子)


26日(木)

          20:00〜21:30 リストラティブヨガ

          ☆参加費2000円

ブランケットなどの道具をたくさん使いながら、ひとつのポーズを15〜20分。完全にリラックスして、精神的・肉体的な疲れを解消していくヨガです。

自分へのご褒美タイムにしてください✨


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27日(金)11:00 空中ヨガ

          13:00 ハタヨガ

          20:00 ハタヨガ(SANAE)


28日(土)10:30 空中ヨガ

          14:00〜15:30 書道教室(久保田吟水先生)


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29日(日)12:00 空中ヨガ

          14:00 ハタヨガ


30日(月)10:30 空中ヨガ

           13:00 陰ヨガ





地球4/4はサトケンさん(佐藤研一さん)が草加に来てくれます!!

美味しいおむすびが作れるようになりますよ〜〜〜おにぎ

【おまかせ呼吸と氣愛のおむすび】ワークショップ


ベル数秘×陰ヨガ


プレゼント5月26日(土)14:00〜16:30

クリスタルボウル&ヨガのイベントを開催します!お楽しみに!

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桜たなちゃんの出張施術DAY桜

次回は5月24日(木)12:00〜18:00となります☆



🍃ご予約はこちらからどうぞ☆


🍃草加ヨガスタジオPRANAホームページ


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寒暖差が激しい毎日ですが

少しずつ草花が色づき始め
肌に触れる風が、嬉しい春の訪れを感じさせてくれますね😊


それと同時に
なんとなーく、
目や鼻のムズムズも気になり始め…

…いやいや!

きっと、気のせいに違いない!(笑)






3月は、ヨガ以外のお教室がたくさんあります!

心踊るようなワクワクする毎日を過ごしたい✨
そして、みんなと笑顔で色んな体験を共有したい!

そんな思いでいます✨✨

ご興味あるものがありましたら、
ぜひ遊びにいらしてくださいね☆





【3月のスケジュール】



☆産後ヨガの日にちが、一部変更となりました☆29日→22日

ご確認ください☆



2日(金) 13:00 産後ヨガ

         15:00 空中ヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


3日(土)10:30 空中ヨガ

         14:00〜15:30 書道教室


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4日(日)10:00 マタニティヨガ

         12:00 空中ヨガ

         14:00 ハタヨガ


5日(月)18:00 陰ヨガ


6日(火)20:00 空中ヨガ


7日(水)10:00 リラックスヨガ(直子)

          20:30〜21:30 Hip Hopクラス(キヨ先生)初心者向けクラス


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8日(木)19:00 ハタヨガ


9日(金)13:00 ハタヨガ

          20:00 ハタヨガ(SANAE)

         

11日(日) 10:30 空中ヨガ

          14:00〜16:00 Points of You®︎&ヨガ コラボワークショップ



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12日(月)18:00 陰ヨガ

            20:30〜21:30 ZUMBA®︎(ぞのち先生)


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13日(火)20:00 空中ヨガ


14日(水)10:00 リラックスヨガ(直子)


15日(木)13:00 産後ヨガ

         19:00 ハタヨガ


16日(金) 13:00 ハタヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


17日(土)10:30 空中ヨガ
        足ふみセラピー限定3名様 (セラピスト田中幸子さん)
       ❶12:30〜 ❷14:30〜 ❸16:30〜
         19:00 肩コリ改善ヨガ(SANAE)
         

18日(日)10:00 マタニティヨガ

         12:00 空中ヨガ

         14:00 ハタヨガ


19日(月)18:00 陰ヨガ

        

20日(火)20:00 空中ヨガ


21日(水)10:30〜12:30 数秘×陰ヨガ←残3名!


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22日(木)13:00 産後ヨガ

         19:00 ハタヨガ


23日(金)13:00 ハタヨガ

         15:00 空中ヨガ

         20:00 ハタヨガ(SANAE)


24日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)


26日(月)20:00 骨盤調整ヨガ(直子)


27日(火)20:00 空中ヨガ(SANAE)


28日(水)10:00 リラックスヨガ(直子)


29日(木)

          20:00〜21:30 リストラティブヨガ

          ☆参加費2000円

ブランケットなどの道具をたくさん使いながら、ひとつのポーズを15〜20分。完全にリラックスして、精神的・肉体的な疲れを解消していくヨガです。

自分へのご褒美タイムにしてください✨


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30日(金)13:00 ハタヨガ

          15:00 空中ヨガ

          20:00 ハタヨガ(SANAE)


31日(土)13:00 空中ヨガ(SANAE)





地球4/4はサトケンさん(佐藤研一さん)が草加に来てくれます!!

美味しいおむすびが作れるようになりますよ〜〜〜おにぎ

【おまかせ呼吸と氣愛のおむすび】ワークショップ


ベル数秘×ヨガ


🍃ご予約はこちらからどうぞ☆


🍃草加ヨガスタジオPRANAホームページ



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