健やかに美しく生きたい女性へ〜 ワタシ軸整え師 山田久美子

『軸を整える』ことを大切に《足立区・荒川区・さいたま市・草加市・川口市・越谷市》などでヨガレッスンを行う他、数秘カウンセラー・セラピストとして、子育て中のママや健やかに美しく年齢を重ねていきたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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仏教の聖地  ブッダガヤ


ゲストハウス「MOMOTARO HOUSE」のアジャイさんが、
ブッダにまつわる場所を色々と案内して下さいました✨



6年間断食をしたと言われている、
前正覚山

山に行く途中の景色も楽しみながら。。
のどかで気持ちの良い場所です

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インドにネコは珍しいのだとか
インドの人は、作物を荒らすネコがあまり好きじゃないらしいです

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そこから、スジャータ村へ

スジャータさんという女性が、
断食で疲れ果てたお釈迦さまに乳粥を差し上げたおかげで、
心身ともに元気になることができたそうです


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マハーボディ寺院にもいきました


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お釈迦さまが49日間の瞑想の末に悟りを開いたという「菩提樹」の下で
しばしボーッとする。。


よく風の通る、
心地よい場所





昼も夜も
たくさんの方が巡礼に来ていました




インドの人たちは
「生きる」というエネルギーに溢れている!

それは人に限らず
動物も、食べ物も、虫さえも。



ちょっとのことじゃ、へこたれない!

だから断られてもめげない!諦めない!笑

そういう強さって、
本当にすごいな、良いな!って感じました

生と死が近いからこそなのかもしれません。

インドの人たちから学ぶことだらけです^ ^

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インドの結婚式に参加させていただきました




市場でサリーやアクセサリーを選ぶところから、みんなでワイワイノリノリで楽しみました〜

一週間前から、各々の家で結婚式までの準備や儀式などが行われるそうです

結婚式2日前の新婦さんのお宅にお邪魔しました

新婦さんは、家族からウコンで肌を磨いてもらったり
様々な儀式をしたり
メヘンディを描いたり
歌を歌ったり

見ているだけで、「これは大変そうだな〜。。」
と思ってしまいます笑

しかも、ほとんどの結婚は、親が決めるそう。

当日までまったく顔も知らない、というケースもあるとか

こちらの新郎新婦さんは、
式で会うのが3回目、と言ってました


「そこから愛を育んでいくから盛り上がるのよ〜」

などと、
親戚の日本人の奥さんが説明してくれました


・・・確かに、そうかも!


結婚に対する意識と覚悟は、日本と全然違いますね


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インドの結婚式当日は、
ますますスケールが大きいことに!!


何百人?何千人?という人が見にきていたり
まったく関係ない人が、ただご飯を食べにきたり(笑)


ビハール州は、お酒が禁止のところ。

でもフレッシュジュースがあったり
タバコをその場で作ってくれたり
ビュッフェ形式でご飯が提供されていたりします


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パレードで、新郎の登場!
それはそれは派手なパフォーマンスで
大きな舞台に乗ったあとも
何曲も歌とダンスが披露されます



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こちらは、新婦さん

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早めに入って、隠れて出番を待つらしいです

インドの方は、みんなとっても美しい〜〜✨


この時点で、夜の11時か12時くらい

夜にやるんですね。

写真に撮ったのはここまでで
このあと、
ステージの上に新婦さんも登場し
そこからさらにダンスと歌が続く。。



朝方まで続くのだとか。
私たちは眠くなったので帰ってしまいましたが笑



今は結婚式シーズンで
毎日どこかで結婚式が行われていました



違う文化に触れることは
視野が広がっていいですね

貴重な経験をさせていただいて、感謝です!
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今回、インドには
瞑想とヨガのリトリートに参加して来ています


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朝は、5時に日本寺で瞑想から始まります


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日中から夜までとっても賑やかなGAYA
(クラクションや様々な音楽でちょーーー騒がしい笑)

しかも今は結婚式シーズンだそうで
どでかいスピーカーを積んだ車からずっと音楽が流れていたり
太鼓の音とあわせてダンスを踊ってます

市場も人が溢れんばかりの賑やかさ

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それでも早朝は、
鳥やヤギの鳴き声が届くほど
静けさに包まれています

その中での瞑想はとても清々しいです





パークヨガでインドの先生にもヨガを教えていただくという
貴重な体験ができました〜


おもしろい動きもあって、新鮮!

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日中の気温は、32℃
今夜は蒸し暑くて、ベッドがホットカーペットみたい。。

ヨガマットの上で寝ようかなぁ〜〜〜…

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インドでは毎日
フレッシュジュースや
新鮮な野菜や果物、
美味しいカレーやチャイをたくさんいただいてます〜🇮🇳



シアワセです〜✨


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1日目の夜は
陰ヨガと瞑想クラスを担当させて頂きました



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コントロールするのを手放して
ただ、委ねていく



内側にある静けさに気付いたとき
懐かしさと嬉しさで
自然に涙が溢れてくる





そして今、
この瞬間の自分をみる






そのまんまでいいんだ〜
と、ゆるす



そう
時には立ち止まってみてもいいんだよね





みんなが初めて出会った陰ヨガは
どうだったかな







ありがたいな!
嬉しいな!
でいっぱいになってゆく





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リトリートのお楽しみに欠かせない、ご飯✨
御岳山荘のご飯は
本当に美味しかったです!


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手作りこんにゃく
美味しかった〜
また食べたい♡

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朝食も素晴らしい!
生きてて良かった!と思える瞬間

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そして2日目は
御岳神社からのご来光からスタート


ものすごくパワフルだー!!!

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陰が深まり
秋の訪れも感じられる
山の風景、風、色、匂い



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暖かな陽の光とともに
朝ヨガで
冷えて硬くなっている身体をグーーーンと自由に伸ばす!!
サイコーでしょ✨

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みんなとお茶しながらおしゃべりした後は
マミ先生のハタヨガ




みんなの集中力も
一気に最高潮へ!!

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こうして
1泊2日の【御岳山ヨガリトリート】は
無事に終了しました




みんなの中が
ほくほくと暖かいエネルギーで
いっぱいになっていると嬉しいな





それぞれ
気付きや変化もあったかと思います




それは端から見てもよくわかる

だって
顔色が違い
目の輝きが違い
笑顔が溢れ
佇まいや雰囲気が違うもの


そこに嘘はないよ





みんな
本当の自分を思い出せたんじゃないかな





私もいっぱいエネルギーをもらえた良い旅でした




みんなーーー!

ありがとーーー\(^o^)/


大好きーーー!!!




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