健やかに美しく生きたい女性へ〜 ワタシ軸整え師 山田久美子

『軸を整える』ことを大切に《足立区・荒川区・さいたま市・草加市・川口市・越谷市》などでヨガレッスンを行う他、数秘カウンセラー・セラピストとして、子育て中のママや健やかに美しく年齢を重ねていきたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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昨日桜並木を見ていて
ふと、

私はあと何回、桜を見られるんだろう?
60回はない。。かもしれない〜叫び

この一回一回を大切にしよう!

と、肝に命じた、41歳です(笑)


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日々、とても良いご縁に恵まれていて
本当に幸せです。


スタジオにも最近は、
10代の若い学生さんや、20歳の男性の方なども、ヨガをしにいらして下さるようになりました



これもひとえに、みなさんからのご紹介のお陰です。
ありがとうございます🌸🌸




60代・70代の方も通って下さっていますので
年齢に関係なく
「やりたい!やってみたい!」
という気持ちに素直に♡
なって行動してみてくださいね



幾つになっても、
子ども心と柔軟な姿勢は
持ち続けたいですよね


私も来月は、
人生初の「インド🇮🇳瞑想リトリート」に参加してきます^ ^


ワクワクドキドキが、今から止まりません〜✨

ふわふわしてたら
お気に入りの車を縁石でこすってしまいました

足元はいつでも、どっしり整えておかんと、痛い目にあいますね〜







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『空中ヨガ』

が大人気ですカナヘイきらきら
(エアリアルヨガといったり、ハンモックヨガといったり、呼び名はイロイロです)

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布を使って行うので、
簡単に逆さになれますとびだすうさぎ2



逆上がりができなくても、大丈夫。

体の重さを使って
「くるりんっ」と
重心を移動するだけつながる花1つながる花2つながる花1




みんな、
とっても楽しそう〜〜〜カナヘイうさぎカナヘイハート



感情は伝染しちゃうから
私も毎回、楽しー♫
そして癒されてま〜〜ふ(*⁰▿⁰*)✨✨


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空中ヨガを体験してみると
普段気付かないことを教えてくれるので



「こうじゃなきゃいけない!」
っていう思い込みを手放すきっかけにもなるかもしれませんやる気なしピスケ





童心に帰って
ワクワク!な好奇心をくすぐり
楽しく自分のカラダを知って、
生きるチカラを養おう!!!






「知らない間に、
『自然とバランスを取ろうとしている自分』
がいることに気付いてビックリした‼️」

と、昨日の生徒さんが仰っていました♡






他の人に話しても
「ふ〜ん」
で終わっちゃうコトだけど(笑)(笑)




自分にとっては、
おっきなおっきなヨロコビカナヘイきらきら
なんですよねー(*^▽^*)







空中ヨガに限らず、
ヨガをすると
眠っていた感覚も
研ぎ澄まされ

今の自分にとって
「必要なこと」「必要でないこと」
のサインをキャッチできるようになる



結果として

【引き寄せ体質】

になれるんじゃないかにゃ〜

なんて思ってますカナヘイ花


陰ヨガやいすヨガ、
色々なクラスからご自身の好きなヨガを見つけてくださいね〜〜(*⁰▿⁰*)




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今日の空中ヨガ✨

(急遽お断りしてしまったMさん、ごめんなさい)





「意外と、キツイ〜」
「でも気持ちいい〜」

という生徒さんの声が(笑)

聞いてて、実は楽しくなってしまう。







ギューーーって
布で圧迫されるので、

こり固まっているところに当たると

イターーーイ!!イタタタ!!

って、なります(笑)






私も初めて空中ヨガを受けた時は

痛すぎて体中から油汗が吹き出てましたあんぐりうさぎあんぐりうさぎ
 
なんでみんな、
平気な顔して逆さになってるのカナヘイ!?

こんなの、無理でしょーーー

って、思ってました。






人間の体は、慣れる。ということです(笑)

今でも時々痛いですが(やっぱり痛いのかい!)


逆さになると

体中がほぐれて呼吸もしやすく清々しくなるので

一度お試しあれ〜。





2回目になると、

コツを掴んで更にたのしめますカナヘイうさぎ

私の代わりに誘導してくださる方も(笑)

皆さんに支えられて、助かります〜カナヘイきらきら




カナヘイ花ここから1週間のスケジュール
17日(金)
    13:00ハタヨガ
    15:00いすヨガ

18日(土)
    10:00 空中ヨガ

19日(日)
    10:00子連れヨガ
    12:00空中ヨガ
    14:00ハタヨガ

20日(月)
    14:00空中ヨガ
    16:00陰ヨガ

21日(火)
    10:00いすヨガ
    20:00空中ヨガ

23日(木)
    10:00産後ヨガ
    12:00マタニティヨガ



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今日は皆さんにご報告があります☆





今月の26日に、
新里接骨院はお引っ越しします





とは言っても
今の場所から徒歩5分




同じく今年の9月にオープンした
竜泉寺の湯草加谷塚店から約100mのところです^ ^








1階部分は新里接骨院

そして2階は、
草加ヨガスタジオPRANA(プラーナ)として

ともに新たなスタートを迎えます\(^o^)/







ちょこっとだけ外観を。


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屋上もあるので
お天気良い日は青空ヨガもできそうです晴れ







数秘でいうところ
私の『バイオリズム8』は

こーーーんなに素晴らしすぎるギフトがやってきてくれました✨✨✨



ありがたやありがたや。。






バイオリズムは1〜9までの9年周期なのですが
『8』は1番の大きな南風
たくさんの実がなり、収穫する年となります





贅沢すぎるくらいなギフトです笑い泣き






25日金曜日までは
いまの場所での最後のレッスンです


2011年4月から5年半

皆さんに励まし支えて頂いたおかげで
ここまで来られました






本当にありがとうございますブーケ2





11月27日から
新天地での活動がスタートしますアップ







疲れたときに、ホッと安心できる場所
ワクワク楽しい体験ができる場所
一人ひとりの笑顔を大切にできる場所

として、皆さんにこの場所を使って頂ければと思っていますラブラブラブラブ






ぜひ遊びに来てくださいね\(^o^)/






今年いっぱいまで、
体験レッスンは無料とさせて頂きます✨

今までクラスをお受けくださった方も対象です✨





楽しみがいっぱいです(≧∇≦)

これからも、どうぞよろしくお願いします☆

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10月の新里接骨院でのヨガスケジュールですクローバー



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20代~70代という、
幅広い生徒さんがいらして下さってますニコニコ





ほとんどの方が、
『ヨガ初めてです!』
『カラダ硬いけどできますか?』
と仰いますが、大丈夫です\(^o^)/





ご一緒に
楽しみながら続けていきましょう~♪

ご縁をお待ちしております黄色い花




◆ハタヨガ☆新里接骨院◆
10月スケジュール

□5日・14日・21日・28日
    12:00~13:15

□9日・23日
    14:00~15:15

定員 各6名




場所: 新里接骨院
     草加市柳島町852
     ※駐車スペースあり


アクセス:
☆日暮里舎人ライナー
 見沼代親水公園駅から草加駅西口行きのバスに乗り「上柳島」下車すぐ

☆東武線スカイツリーライナー
草加駅西口から見沼代親水公園行きバス
停留所同じ
 
☆バス時刻表





持ち物 : タオル お水 動きやすい服装
☆ヨガマット無料で貸し出ししています





参加費 :1500円 / 回
前日までの予約制となります。



 お申し込み&お問い合わせはコチラから☆








もみじ現在ご提供中のサービスもみじ



10/1〜2ヨガリトリートin御岳山 受付終了しました

▷10/19 数秘術講座 



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