健やかに美しく生きたい女性へ〜 ワタシ軸整え師 山田久美子

『軸を整える』ことを大切に《足立区・荒川区・さいたま市・草加市・川口市・越谷市》などでヨガレッスンを行う他、数秘カウンセラー・セラピストとして、子育て中のママや健やかに美しく年齢を重ねていきたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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この歌を聴くとホッとする〜♨︎

もう他に、なんにも言葉はいらないなー、って思う。











「ええねん」って
良い言葉だな〜!




全部、肯定✨
これで、いいのだ!





やりたかったら、やればいい
やりたくなかったら、やめればいい
なんにもしなくてもいい
頑張っていい
笑っていい
泣いていい
あなたはあなたでいい
私は私でいい





はー♡スッキリ!
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昨日から、
めちゃくちゃそーとーに凹んでいる。。


のは、私ではなく
中学2年生になった、娘。



新学期のクラス替え。
 
仲の良い友達と、1人も同じクラスになれなかった、、、

と言って、今にも泣き出しそう。







そんな時は。。


美味しいモノを一緒に食べる
そして、ひたすら愚痴を聞く!笑




そんなことしかできないんだよね。親はさ〜。


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星乃珈琲店に行って
シェアしてイロイロお腹いっぱい食べました

おかげで、少し元気が出てきたよ

  





自分が中学生だった頃の話をしたり
数秘のバイオリズムの話もして。


「5月はさ、びっくりするようないいコトあると思うよ!」

と伝えたら



「うん、そうだよね!私もそう思ってた。だって、こんなにツライことがあったんだもん。だから、次は必ずいいことあると思うんだ〜!」

って。





この言葉に、
思わず、感動した✨✨✨






すごいよ〜〜〜!
この世界のしくみを、娘はちゃーんとわかってるよ〜〜〜






母は、そんな風に考えられるあなたを誇りに思いまふ。

苦あれば、楽あり。



ツライ時こそ、
ガツーンと凹んだ時こそ、
どんな風にそれを捉えて
前を向いて生きていくか。

そしてそれを乗り越えられた時に
『生きる喜び』を体感できるのだと思う。





こちらが元気付けるつもりが、

またまた、娘に勇気と希望をもらいました。

いつもありがとうね


私も、今はアトピーが出てて凹む時もあるけど
今の自分としっかり向き合って乗り越えるぞぉ〜
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昔、自分の顔が好きじゃなかった。

アトピー体質だし
大きなホクロがあったせいにして(今はないけど)

コンプレックスが強く

笑った顔も、好きじゃなかった。






もともと、なにもつけない方が好きだからか

メイクはずっと、こだわりがなく自分流。。(笑)






でも、年齢と共に眉の形がわからなくなってきて(笑)

どうも、上手くいかないな〜
そろそろ、ちゃんとプロにみてもらいたいな〜
と、思うこと数年。笑笑

で!いってきました✨
うけてきました



r-colorの「顔よみメイクセッション」





riccaさんが細かくアドバイスしてくださり
なかなか聞く機会のない、
メイクの悩みや疑問も、スッキリ解消〜〜〜(*^▽^*)




どーですか??
この仕上がり(笑)
そして、この美しい眉ーーー✨

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いやー
眉の形って、大事だとは聞いていたけど
こーんなに違うのかぁーーーショックなうさぎカナヘイびっくり




瞳の輝きまで、戻ってますよ〜(笑)

綺麗になれたら(自分でいう(笑))嬉しくって自然に口角も上がるし

何より、自分の顔が好きになれたカナヘイうさぎ

思い込みまで、変えられちゃう!




メイクのチカラって、
スゴイぞーーー!

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なんでも、体験してみるって、
ホントに大事です。

riccaさんありがとうございました✨










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かっ、かっ、軽い✨✨



コレがホントの自分の感覚なんだ~(*⁰⁰*)



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いくらカラダだけほぐしても動かしても、心の中にある感情と向き合わないと、どこかに不調和がうまれる。



今回は、

恵美さん(くつわだ 恵美)と話し合って、

私の中の「恐れ」や「不安」の感情を手放していった。




初めは、自分でも気付かないほど身体が緊張してたことに気づいて、胃がギューッと痛くなって、怖いイメージがいっぱいいっぱい浮かんできた。苦しかった。





そこからだんだん緩んでくるのがわかって、イメージも変わってきた。


天からたくさんの光が降り注いでる中にマリアさまがいるような映像が浮かんで、口から「ガァ~」って変な声が出て(笑)、首も「ポキッ」て詰まってた何かが外れた。





恵美さんが身体でしてることは、ただ私の身体に手を当てているだけなのにね。

なんとも摩訶不思議な話だよね。笑笑





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でも、私の中ではすごいことが起こってる


わたしの「感覚」が、ちゃんとそれを教えてくれてる。手でカラダを触ると、まるでマネキンのような物体を触ってるみたいだった。



この「もともとのシンプルな、ありのままの私の身体」に、まだ馴染めてないみたいだ(笑)

悲しみとか怒りとか不安とか恐れとか、いろんな要らないものまでをくっつけて生きてきたからね。




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恵美さんが見たイメージは、

製氷皿の氷をコップに入れて、そこに太陽の恵みをいっぱい含んだオレンジジュースが注がれていったんだそう。


その「製氷皿の氷」は、私が今まで経験してきたことの、すべて。


嬉しかったことも、頑張ってきたことも、辛かったことも、怖いと感じたことも、ぜーんぶ。

その「今まで体験してきたかけがえのないもの全部」を、私はキレイに飲み干したんだって。





頭で考えて理解してるだけじゃなくて、コレがちゃんと「腑に落ちた」ということなんだろう。

この奇跡のような体験に、ただただ、納得して、感謝の気持ちが溢れ出て。






今日のこの感覚を忘れないように、ここに残しておく。



この光の先には、どんな世界が待っているのかな。

ワクワクするぅ〜〜〜〜✨✨✨



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もう、前に進むよー!

覚悟を決めて!


自分らしく生きるよ!!!


ガンバレ、わたし!!!



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今まで
「自分を良く見せよう」
とたくさんたくさん、頑張ってきたな〜





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いい子でいようと。
みんなから好かれようと。
認めてもらおうと。
上品になろうと。
クールでカッコよくいようと。。
まだまだ続く(笑)






それはそれで、
おー!!
そうかそうか!
今までよく頑張ってきたよね、私!!
って、ハグしてあげたい気持ちなんだけどね。





自分の弱いところ
ダッサイところ
下品なところ
ガツガツ欲にまみれてるところ
怠け者のところ
怖がりなところ
自分責めまくりなところ

ようやくようやく、
今、認められた気がする。





きっとまだ前の居場所に戻ろうとするんだろうけどね、
もう知っちゃったからね。

やっぱり前とは、違うよねー。






そうやって一つ一つ、
自分をゆるしていくんだね。





生きることを思いっきり楽しむ覚悟を決めてる人は、
強くて美しい。



そういう生き様を肌で感じられた時間は貴重でした☆

はるちゃんの新たな能力✨
スゴイのでオススメですー。

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