草加で空中ヨガ ヨガスタジオPRANA山田久美子

草加でヨガスタジオを運営しています。
空中ヨガ・陰ヨガ・ハタヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ・椅子ヨガなどのレッスンの他、イベント企画や数秘カウンセラーとして、子育て中のママや健やかに美しくなりたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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そうだった。。





録画していたドラマの「海月姫」を観ていて
忘れていたことを思い出した!








私は幼い頃から
お姫さま
になりたかったんだった。










今でも
どこかでそれを願っている自分がいることに気づいた。









経営者になりたいわけでも
できるカッコいい女子になりたいわけでもない。







私は私の
どんな小さな願望にも

目を背けずに
なかったことにせずに

たとえどんな小さなことでも

叶えてあげるんだ。





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それができるのは、世界でたった1人。
私だけ✨








去年いった屋久島のように

毎朝登る朝日が見える海の近くで

やりたいことをのんびりとやって過ごすお姫様👸









それまでの道のりも楽しむ、お姫様なんだ〜足あと






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先日のこと。
新屋山神社へ⛩参拝させていただきました


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お日様の光がすごい1日でした!


空気はシンと冷たいのに
お日様の光はとても温かい







そして、
北口本宮富士浅間神社へ⛩


立派な鳥居⛩


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御神木とお日様のパワーがすごい!

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すぐ近くのお店でほうとうを食べました。

私はかぼちゃほうとうです🎃
大きなかぼちゃやキクラゲ
根菜もたっぷり入ってお腹いっぱいになりました。


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今年も色々なところへ行けることや
美味しいものを食べられること
人とのご縁に感謝して

私にできることを
精いっぱいやらせていただきます(o^^o)

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今日は
先週行ってきた
伊豆高原での
二泊三日の断食合宿のことを書こうと思いますーニコニコ




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3日目のお昼前には、
断食明けの食事をみんなでとります





その前までは
お水や柿の葉茶、お塩の他はとらず

カロリーゼロで過ごしますー






あ、2日目にはこんなうれしいご褒美があるんだった!

重ね煮オレンジジュース〜〜〜〜♡

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ずっと雨だったので
いつものように大室山へのお散歩タイムはなく





参加しているみんなと
だーーーいすきな
ロロシトアさんへ行ってきました〜〜(*^▽^*)


車を出してくれたアコちゃん美樹ちゃんのおかげです♡ありがとー!!!

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じつは、草加のヨガスタジオPRANAにかけているカーテンも
ロロシトアさんのものなんですよ〜✨


フェアトレード商品や
オーガニックな良いものがたくさん✨

カフェもあるので
今度は断食じゃないときにきたいっ笑









断食中は
「食べる」という時間がないので
すごーーーくゆっくりと、
時が流れます



といっても何もしないわけではなく
とあることをするのですが。
(詳しくは行ってみてね笑。もしくは私に直接聞いてね)







そして2日目夜のお楽しみタイム✨

ワンちゃんの「ライアー」という楽器で
ゆるゆる〜〜になりました♨️




この音が本当に心地良く
断食でスペースの空いたカラダの中に
ス〜〜〜っと優しく入ってくる


静かな  素敵な時間✨



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私も微力ながら
ヨガのリードをさせていただきました(*^^*)
楽しかったな〜〜〜!



ワンちゃんとの即席コラボ
また、機会を作ってスタジオでもやりたいと思ってます♡


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そしていよいよ3日目!

気持ち良い快晴じゃーーー晴れ



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私は、3日目の朝は少し気持ちが悪かったです






断食中、一度は辛い時間があると
「直感力を養う坐禅断食」という本にも
書いてあったような。。
(今度は全部読むぞ〜!)





みかちゃんと、こーんなこともして遊んでました笑
そしてこの写真は、別の宿泊者さんに撮ってもらいました。笑

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いよいよ食事の準備爆笑

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そしてお待ちかねの

いただきまーーーす!!!*\(^o^)/*



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ああ、食べられる!って、

セーーーーーー!!!






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そしてこの
パンドシュシュさんの断食明け用に作られた食パンがまた


サイコーにサイコーに美味しいのだす♡

シナモンミルクティーもサイコーだった♡








普段何気なく

「お腹いっぱい」を感じているけれど



「食べられる」ってこんなにも人をシアワセにすることなんだ〜✨✨





そんなシアワセを、
私たちは毎日体験できている✨
それって本当はスゴイこと✨






そして、「一緒に過ごしてくれる仲間」がいるから
楽しめる! 
頑張れる !!
笑顔でいられる!!!








一人で家でやることもあるけど。。

私の場合は、
何倍も辛く感じるのです。笑笑







「分かち合える仲間がいる」のも
とてもとても、シアワセなこと。






全ての出会いに
感謝の思いが込み上げてくる。



みんな
出会ってくれて
一緒に過ごしてくれて
本当にありがとうございます!!!








「生きる」を繊細に、力強く感じる



「どう生き延びるか」
ではなく

「どう、生ききるか」


これは「生死〜いきたひ〜」というドキュメンタリー映画の
長谷川裕子(はせがわひろこ)監督が伝えて下さった言葉。






私たちは大切なことを、つい忘れてしまいがちだけれど
今日という日は
「誰かが生きたかった日」でもある。






これが最後の食事だったら。

これが最後の日だったら。

これが最後の呼吸だったら。。





そんな風に

大切に大切に
丁寧に丁寧に

毎日を愛しみながら過ごして生きたいですよね。









星私が参加した


星断食後の食事については
InstagramInstagramに写真を載せてまーすニコニコ

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今、とても興味があることは

「どんだけ枠を外せるか」

ということ。






自分の中の

「むりでしょ!」
「できない」 を、

どんだけ取っ払っていけるか!

と、いうこと。


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自由に    のびのーびと

もっとワクワクする方向へ!

本当に私の魂が望む方へ!






人生は、思い通りーーー!!!
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