草加で空中ヨガ ヨガスタジオPRANA山田久美子

草加でヨガスタジオを運営しています。
空中ヨガ・陰ヨガ・ハタヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ・椅子ヨガなどのレッスンの他、イベント企画や数秘カウンセラーとして、子育て中のママや健やかに美しくなりたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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   最近の息子くんのお気に入り。。





   癒しでキレイ 楽♪楽♪ブログ-DSC_0446.jpg




 


   ZIP!で 6:56頃から放送される 『おはよう忍者隊ガッチャマン』






  クスって感じで 朝の時間がほのぼのします。










  そして今日のスムージー♪






        
   癒しでキレイ 楽♪楽♪ブログ-DSC_0448.JPG






   すごい色ですか?(笑) 






   主人には 『よく飲めるね汗』 と言われますが。。






   きゅうりやアスパラガスを入れてみました。







   アスパラは抗酸化作用や免疫力アップの効果があるそうですよ音譜





 

   昨日 おいしそうなアスパラが売っていたので





 

   引き寄せられるようにたくさん買ってしまいました。






   季節の変わり目なので 健康に気をつけたいですよね虹












  


 

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 久しぶりにスムージー画像アップしますにひひ



   癒しでキレイ 楽♪楽♪ブログ-DSC_0421.jpg




 最近はオレンジを入れるのがマイブーム音譜


 他に パプリカ・トマト・にんじん・りんご・レモンを入れましたーニコニコ




 そとはしとしと雨・・・雨



 空も暗くて


 イマイチ気分がのらないような時は



 こんなキレイな色のものを食べたり、身につけたりしたいですネ。








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