健やかに美しく生きたい女性へ〜 ワタシ軸整え師 山田久美子

『軸を整える』ことを大切に《足立区・荒川区・さいたま市・草加市・川口市・越谷市》などでヨガレッスンを行う他、数秘カウンセラー・セラピストとして、子育て中のママや健やかに美しく年齢を重ねていきたい女性のみなさんへの“ココロとカラダのケア”を行っています。


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【シンギングボウル体験会】
残すところ、あと1名様となりました!






普段から、ふわふわしてるなぁと感じる方や
足元をどっしりと安定させたい方
シンギングボウルや瞑想、呼吸法に興味のある方
オススメですニコニコ



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【大地と繋がる ワタシと繋がる】
☆シンギングボウル体験会☆


【日時】9月5日(月)
10:30~12:00
ランチ12:00~



【場所】浦和美園 おうちカフェクーク

埼玉高速鉄道 浦和美園駅 徒歩10分
埼玉県さいたま市緑区大門2816-1
048-864-4793

【アクセス】
・南北線直通 埼玉高速鉄道 浦和美園駅
・JR東川口駅より バス2番より「浦和駅行」「さいたま東営業所行」\u2028美園郵便局下車 徒歩5分

詳しくはこちらをご覧ください




【持ち物】
締め付けのない楽な服装がおすすめです
仰向けで横になる時の羽織もの等(必要に応じて)
  



【参加費】
4200円(参加費・ランチ・ドリンク2杯込み)




【担当講師】
「シンギングボウル奏者 」木村紘実
「呼吸法・瞑想誘導」ワタシ軸整え師 山田久美子







宝石紫お申し込みはこちらからどうぞ☆

クローバーおうちカフェ クークHPクローバー






シンギングボウルについてはこちらをご覧くださいませ☆







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今年は本当に、
自分でも驚くほど良いご縁と学びの機会をたくさん頂く年となっています。
(数秘術のバイオリズムは8なので、収穫・チャンス・豊かさを意味する年なのです)




この度は、大変大変嬉しいことに
10月に開催される「ヨガリトリート」のお手伝いをさせて頂くことになりました\(^o^)/







リトリートは大好きなので、
この引き寄せは、本当に嬉しい驚き・ギフトです爆笑


話を伺った瞬間から、
心がドキドキして止まらないくらい







「ヨガリトリートって何?」
と思われる方もいますよねひらめき電球




ヨガリトリートとは・・・

日常生活から離れ、自然溢れる静かな環境の中で
ヨガをしたり、穏やかに過ごしたり、心や身体に優しいお食事をしたり、自分を見つめ直したり、周りの人との交流を深めながら楽しんだりする、旅のことです







今回のヨガリトリートでは

御岳山の自然を満喫しながら、お一人お一人が
「本来の自分に帰る」「新しい自分に出会う」
ことを大切にして頂けるよう、
主催の大久保麻美先生と共にお手伝いさせて頂きたいと思っています。





その中で、私は瞑想と陰ヨガのレッスンを担当させて頂く予定デス照れ

さらにご希望の方には
「生年月日から資質や強み、バイオリズムがわかる数秘カウンセリング」を無料にてご提供させ頂きますラブラブ
→数秘カウンセリングについてはこちらをご覧下さい





もちろん、ヨガへの参加は自由!
ゆっくりお風呂に入ったり、散歩をしたり、読書をしたり、お好きなようにお過ごし頂けますよ。
お子様連れもOKです♡お気軽にご相談下さいませ。





宿泊先は
江戸時代から続く、歴史ある【御岳山荘】さんです。


(写真は、御岳山荘さんのHPからお借りしました)
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どの写真からも、四季折々の美しい風景と澄み切った空気、ゆったりとした時間の流れを感じられますねもみじ


早く行きたいです✨






すでに10名以上のご予約(20代〜60代の方)を頂いておりますが、
まだあと数名、ご参加頂けるそうなので
ご紹介させて頂きますねキラキラ
ご縁をお待ちしております(*^^*)






【ヨガリトリート in 御岳山】

日時: 平成28年10月1日(土)〜10月2日(日)

宿泊先: 宿坊 御岳山荘

〒198-0175
東京都青梅市御岳山123
0428-78-8474

※宿泊先への、リトリートに関するお問い合わせはご遠慮下さい。


集合場所・時間:  
  10月1日の12:30に宿坊で現地集合
 *ご希望の方は、12:00に御岳登山ケーブル  御岳山駅改札出てすぐの広場にて集合。
*新宿駅にて待ち合わせも可能です。




JR中央線立川駅→JR青梅線御嶽駅 (50分)
→ケーブル下(バス)→滝本駅(徒歩) (15分)
→御岳山駅(ケーブルカー) (6分)
→御岳平駅→大展望台駅(リフト) (2分)

※JR中央線・立川駅乗り換えJR青梅線・御嶽駅下車、バスに乗りつぎバス停ケーブル下下車。
滝本駅から山頂の御岳山駅までケーブルカーで6分。


※お車の場合は、登山鉄道駅の近くに駐車場あります。


参加費: 21,000円(宿泊料金、夕朝食、ヨガレッスン代、保険代)
 *現地までの交通費は含まれません。
 *キャンセル料につきましては、5日前30%、前日50%、当日100%となりますので、予め御了承下さい。

持ち物: ヨガウェア、ヨガマット、汗ふきタオル、長袖、ペットボトルまたは水筒(天然水が宿にあります)

*バスタオル・ハンドタオル・ボディソープ・歯磨きセット・浴衣・シャンプー・リンスは、宿のアメニティとしてご用意があります。
*平地との気温差が5〜6度ありますので体温調節できる長袖等をお忘れなく。
*館内設備として、湯沸かしポット・自動販売機あります。


《簡単なスケジュール》
〜1日目〜
60分ヨガ、75分ヨガレッスン、山散歩、夕食、リラクゼーションタイム、瞑想タイム、希望される方は10分間の数秘カウンセリング

〜2日目〜
朝ヨガ、朝食、75分ヨガ
その後、現地解散となります

詳しいスケジュールにつきましては、
ご予約またはお問い合わせ頂いた方にご案内させて頂きます。



お問い合わせ&お申し込みは、こちらまで☆





皆さんの毎日に、笑顔が溢れますように黄色い花
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少し前のことになりますが

駒込にある
自然食のカフェ 【なーりっしゅ】さん

にて開催されたイベントに参加してきました





「サティシュ・クマールの 今、ここにある未来 with 辻信一」という映画の上映会と、

サティシュさんが創設された
「シューマッハー・カレッジ」で学んでこられたサトケンの報告会です☆





サティシュさんは、インド生まれの思想家で、
マハトマ・ガンディーの非暴力と自立の思想に共鳴し2年半かけて、核大国の首脳に核兵器の放棄を説く1万4000キロの平和巡礼を行われたそうです(Wikipediaより抜粋)




映画は
サティシュさんの一言一言が、心の中に、スーッと優しく染み渡ってくる素晴らしい内容でした!



「本当の豊かさとは」
「プロセスを楽しむ」
「人はみな菩薩」
「怒りの種を育てない」
「地球は、未来からの借りもの」・・・



どの言葉も、もう一度聞きたいくらい
共感し、感動と学びを与えてくれました




幸せとは、、
「満ち足りていること」





「足るを知る」というヨガの教えにもあるように

これで十分だ

そう思えることで、今すぐにでも幸せになれる
いつでも、そういうものの見方ができる
ゆとりある自分でありたいと思いました






映画の後は
なーりっしゅさんの
心のこもった美味しいランチで
生きる力を頂きました♡

美味しく地球からの恩恵である食事は
内なる力となりますね

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そしてスライドを見ながら
サトケンからの報告会

緑がいっぱいで、どの写真も美しく映画のワンシーンのよう✨

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「エッジオブカオス」←(バーのことだそうです)など

ユーモアと繊細さ、そして「愛」に溢れる大学の様子が
サトケンのお話から伝わってきましたよ





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今の自分にとって、守りたいものは何なのか?

食、環境、生き方について考える
大変良い良い機会となりました(*^^*)

参加できて良かった!!






今回のイベントを主催して下さった山上晴美さん
サトケン
なーりっしゅさん
ご一緒させて頂いた皆さん
ありがとうございました\(^o^)/






サティシュ・クマールさんのDVDは

私も早速、本と一緒に注文しましたよ!
ホントにオススメです〜♫

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今日も暑い1日となっていますね晴れ




そろそろ夏の疲れも出てくる頃、
体調を崩されている方も多いように感じます






普段から、
心とカラダの声を聞きつつ
ヨガで呼吸を整えて、免疫力を高めてあげたいですね!





今月の産後ヨガは明日開催です〜☆

美味しいランチも楽しみながら
気分もリフレッシュしにいらしてください(*^^*)


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【ママと赤ちゃんのためのヨガ】

☆生後3ヶ月~1歳半ころまでの赤ちゃんとママ対象☆



8/22(月)明日開催!
  
10:30~11:30
ランチ11:30~13:00頃まで



場所: 浦和美園 おうちカフェクーク

埼玉高速鉄道 浦和美園駅 徒歩10分
埼玉県さいたま市緑区大門2816-1
048-864-4793


【アクセス】
・ 南北線直通 埼玉高速鉄道 浦和美園駅 
・ JR東川口駅より バス2番より 「浦和駅行」 「さいたま東営業所行」\u2028美園郵便局下車 徒歩5分 
詳しくはこちらをご覧ください
  


 持ち物 : 
バスタオルまたはブランケット を1、2枚(赤ちゃんの下に敷いたり、お休み時にママの上にかけたりします)
お水 (ママと赤ちゃんの水分補給)
動きやすい服装
赤ちゃんのおもちゃなど

☆ヨガマットは必要ありません



参加費 :3200円
( レッスン代 ・ランチ・ドリンク2杯 込み)




お申込みはひらめき電球

おうちカフェ クークHP
または


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先日、子供たちと
ファインディングドリーを観てきました



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ドリーが、忘れていた記憶を頼りに
大好きなお父さんとお母さんを探しに行く、というお話。


そして、マーリンやニモも、自分にとってかけがえのない大切な存在、「家族」なんだ!ということに気づく。。





暖かく
こころにジーンとくる
メッセージがたくさん詰まった、素敵な映画でした







「家族」って、
決して血の繋がりだけじゃなく

いろーんな形があるな、と思うのです


それこそ、人の数だけ【家族の形】があっていい、と思います





血の繋がった家族
一緒に育ってきた家族
育ててもらった家族
共に年を重ねていきたい家族
遠く離れていても、心が繋がっている家族
命を繋いできた家族
こころの中にいる家族。。







「一般論」や「常識」
という枠にとらわれ過ぎたり執着し過ぎると、とても窮屈で、自分にとって大切なものが何か?、わからなくなってしまうから

いつもいつも、
広ーーーい視野で見て、
枠をとっぱらっていきたい






「母なる地球」という言葉を聞いたりするけれど

「地球」っていうくくりで見てたら

この地球にいる人たち、生き物、自然、
みーんなが「地球家族!」ってことになる


私たちは地球の子!

母なる地球に、いつも見守られている存在

みんな、一人ひとりが大切な存在!





イメージを広げていくと、なんだかワクワクしてきませんか?(笑)






お墓まいりをしたり、
家族が集まったり、話をしたりするこの時期



私にとっての「家族」って、
どんな存在なんだろう?

「あたりまえ」なんかしゃないんだな


と、考えてみるのも良いですよね






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