減量苦を感じさせない食事指導&最高のコンディショニング作りのサポート/〜美體調整師〜後藤久美子

「身体に優しく」
「栄養価たかく 」
「美味しく」
「沢山食べられる」
身体を活性化させる食事指導を行っています。

新番組

毎週土曜6時~7時まで!ぶっちあげ レギュラー番組☆

$☆Kumiだって女の子だもーん☆

http://ajiage-hiro.com/index.php


藤本久美の実家 大分県

お父様とお母様が作って皆様にお届けしますぅ。

ネットでも申し込みできるので☆彡

全国何処にでも発送してくれますぅ。





テーマ:
こんにちはキラキラ

美體調整師後藤久美子です照れ

下矢印本日はこちら下矢印

写真のご本人は「太ってる」と
思われてるのですが
私から写る姿はバレリーナが似合う
細くて小柄で可愛らしい女性なのです✨
{77FC37E1-1E95-4E20-8CB9-12206C752622}
けど細身の方でも悩みはあります。

本日のお悩みは「脚」
「脚が太い」とのこと。

見るからに細くても
体を疲れさせる癖がついてる事で
「歪み」「凝り」「セルライト」が
あります。

それらを取り除く事により
美しい脚に変わっていきます✨

疲れが抜けない
ーーーーーーー
肩凝り、腰痛が酷い
ーーーーーーーーーー
痩せたいけど痩せれない
ーーーーーーーーーーーー
.
筋肉の左右バランスが崩れ
骨格に歪みができてしまい
筋肉が緊張し続けて
血流も悪くなってしまう事により
〈凝り、疲労、肥満〉
なりやすくなりますガーン
.
【美體deep調整】

骨格を意識し
筋肉の深層部にアプローチさせて
奥から押し出す手技は
深い「圧」だからこそ
骨格、筋肉が正しい位置に戻り
新陳代謝を促し本来あるべき
理想的なボディーラインに導きます
.
アスリートにもオススメの手技です❤️

アンチエイジング/痩身
デトックス/メンタル
体の疲れ・痛みなどに効果ラブ

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気になる方はご登録宜しくお願い致します✨

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テーマ:
皆さん、こんにちは星
美體調整師後藤久美子ですウインク


本日は
【イチゴちょこケーキ】
{1380AFDF-7E58-4E3A-B98F-1CBFC525CF46}
しっとりフワフワで甘さ控え目だから
パクパク食べられるラブ

カロリーもちまたにあるお菓子より
かなーり低く、素材も身体に優しいので
かなりヘルシー
そして美味しいお菓子ハート


「白砂糖、小麦粉、卵、牛乳、バター、油」
一切入っておりません

減量、ダイエット、アレルギーのある方にも
安心して食べられるお菓子になっておりますラブ

こちらのケーキもレシピ化するかも?
気になる方は【LINE@】を見て下さい✨


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テーマ:
こんにちはハイビスカス
美體調整師後藤久美子ですルンルン


ファスティング後は
腸内に負担がかかる物は避けたいので 
身体に優しく美味しいお菓子作りましたぁチョコ


【大豆チョコチップクッキー】
{EF17BCE0-46F7-48F1-8112-358D8B26DD9A}
有機チョコチップを使用したクッキー
外はカリッ、中はしっとり
噛めば噛むほどクセになる味酔っ払い❤️

カロリーもちまたにあるお菓子より
かなーり低いのでかなりヘルシークッキーナイフとフォーク

「白砂糖、小麦粉、卵、牛乳、バター、油」
一切入っておりませんニヒヒキラキラ

減量、ダイエット、アレルギーのある方にも
安心して食べられるお菓子になっておりますニヤニヤ

こちらのクッキーもレシピ化する予定ですので
気になる方は【LINE@】を見て下さい✨


その他にも【LINE@】にて
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テーマ:
日頃から愛用している
包帯の生地から作られている下着。
「包帯パンツ」の野木社長に
お会い致しましたー✨
{58F96809-9B56-425B-9734-7842ECBD3C2E}
↑後ろに居るのは格闘家桜木さんグラサン

沢山のプレゼントまで頂き
テンション上がりますラブ❤️

日頃から身につける物には
こだわりがあるのですが
疲れている時こそ身体を締めつけない
下着を身につける事をオススメします✨


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