バリバリジム

今日は、長い間、行っていなかったバリバリジムに春木本町の後輩を伴って行ってきました。

後輩は先ずはフォーム作りから。

僕はリハビリかとなりました。

練習帳を見ると、ジムには2ヶ月ぶりでスクワットをしましたが、スクワットは何と去年の大晦日でした。。。 

ここまでサボった報いで、軽重量で足がヨレヨレで明日からの生活が思いやられます。

ここまで、弱くなったりするとは、衝撃的です。

何とかボチボチでも続けていける様にならねばなりませんが、なかなか厳しいですね。