寒くなるとどうしても家から出るのは億劫になりますね。
雪国は特に、高齢者にとっては閉じこもり気味の期間になります。

外出する際も、着るものが増え
カイロを張って
滑る雪道との戦いとなります。

通所を増やしたいところですが
結構負担感が出てしまいます。

新しい社会資源に送迎付きのコミュニティがあったらいいのですが。

一度は窓を開けて外の空気を吸ったり
NHKのラジオ体操をしてみませんか?

パソコンある方はスカイプを設定してみるのもいいですね。



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札幌今日は雨です。
雨の日は緑が綺麗ですね。

以前より気になっていいることがあります。
SNSで「私元気です。」
「私頑張ってます。」
「仕事忙しいです。」
「友達もいっぱいいます。」
「いいね!が多いので、私のファン(信者)多いんです。」

こんな女性の発信する写真が暗かったりするんですよね。

また、垣間見える家庭の状況
SNS間でのトラブル・ストレス・寂しさ・プライド・見栄・嫉妬等々を隠そうとすればするほど見えてしまう事があります。

悲鳴をあげる前に、ちょっとの間SNSを離れてみてはどうでしょう?
何が一番、自分にとって大事なのかを考えてみませんか?






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蟹とたわむる。

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札幌お天気も良く快晴です。
本日はインタビューを兼ね小樽の朝里に行きました。
インタビューを終え、海水浴場で、さきいかを餌に蟹釣りを楽しみました。
私は、蟹にあっさり、さきいかを取られへっぽこぶりでした。
家人は、夢中になりました。
子どもの頃を思い出したようです。



海の匂いの外で食べる食事は格別でした。

ジンギスカンの匂いに誘われ夜は、我が家でもジンギスカンです。


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